Disse energiøvelsene vil hjelpe deg å vokse åndelig, redde deg fra negative følelser og styrke din ånd. La oss prøve!
En fontene eller treningsmagnet
Uansett hvor du er for øyeblikket, kan du forestille deg deg selv som en kilde til god energi og kjærlighet. Føl inni deg selv en kilde til varme, glede, godhet. Del denne lykke med verden rundt deg - oppriktig og uselvisk. Andre vil bli trukket til din kilde til varme og positivitet. Og endringene i livet vil være til det bedre. Her fungerer også prinsippet om å gi, ikke ta. Gi varme, ikke spar lys, ikke forvent noe til gjengjeld. Alt vil skje av seg selv!
Tren kokong
Dette er en allsidig øvelse som hjelper til å avverge aggresjon og negativitet. Den kan brukes uansett hvor negativ energi er til stede - på gaten, i offentlig transport, i en butikk. Kokong er en slags energibeskyttelse. Se for deg at du er omgitt av en gjennomsiktig lys kokong. Han er din beskyttelse. Kokongen reflekterer ikke bare andres negative følelser, men også dårlige tanker og til og med onde intensjoner. Hvis du ubevisst var vitne til en konflikt, krangel, skandale, så ta deg til å trene og omgi deg med en kokong. Cocoon beskyttelse avhenger av personlig indre styrke og helse. Det er viktig å ha god konsentrasjon.
Salgsfremmende video:
Trening grunnstøting
En effektiv øvelse for de som lider av usikkerhet er fulle av tvil. Hvis noen snakker til deg i en respektløs, aggressiv tone som høres pretensiøs ut, kan jordingsteknikker hjelpe deg. Så under en spent dialog, samtale, trefning, kan du prøve å overføre din indre oppmerksomhet til beina. Ta samtidig stillingen som en stein - solid og sikker. Stå på begge bena, rett skuldrene, vær forsvar og forsvar for deg selv! Slå rot i bakken. Holdningen din skal være trygg, men ikke anspent. Stå rolig og avslappet, men stødig og fast. Effekten vil overraske deg!
Et glass vennlighet
Trening vil hjelpe hvis du trenger å skape en vennlig atmosfære, muntre deg opp. Før du starter en romantisk middag, forretningssamtale eller fest, kan du forestille deg at du bare skjenker gode intensjoner i samtalepartnerens kaffe. Sammen med den visuelle drinken, vil personen drikke din velvilje og vennlighet. Dette ritualet lar deg konsentrere deg. Og positiv energi vil bli overført til samtalepartneren din. Utstråle kjærlighet!
