Det er mye snakk om utsettelse nå. På det nåværende tidspunkt - tidspunktet for oppnåelse og vurdering av personligheten gjennom dens suksess - blir "å gjøre ingenting" fordømt, fordømt og på alle mulige måter utryddet. Hvordan takle kronisk utsettelse?
Likevel er det få som vet at utsettelse er mer enn bare latskap. Dette er alltid et signal fra kroppen om at en person går i feil retning og ikke gjør det han egentlig trenger. Enkelt sagt er dette et avslag for å gjøre det kroppen ikke ønsker. Dette er en ganske merkelig situasjon. Tross alt, hvordan kan du nekte å gjøre arbeid som skal hjelpe deg å kjøpe for eksempel eiendom eller bil?
Når de håndterer årsakene til utsettelse, blir folk overrasket over å vite at de trenger disse kjøpene for å for eksempel bli mer merkbare i andre menneskers samfunn. Men faktisk, på et ubevisst nivå, kan det hende at denne personen bare ikke vil bli mer merkbar. Han kan være redd for at i dette tilfellet alle vil se hans mangler. Eller så må han jobbe enda hardere, og han er allerede veldig sliten. Eller et sted innerst inne er han sikker på at han ikke fortjener å være først. Det kan være mange baser for sabotasje. Og den som leter etter de virkelige årsakene til sin "lediggang" og utsetter alle viktige saker for senere, handler klokt. Fordi den som fortsetter å være i denne tilstanden lenge forårsaker seg enorm skade. Hvilken? Les under.
Hvordan påvirker procrastination kroppen og allmenntilstanden?
Faktisk bruker den menneskelige psyken kolossale reserver av energi for å tvinge seg selv til å gjøre det den ikke vil. Dette er grunnen til at procrastinators er vanligvis sløv, søvnig og sliten, selv når de har gjort lite eller ingenting. De kan til og med våkne om morgenen umiddelbart slitne. Jo lenger en person lever i denne modusen, desto mer sannsynlig er det at de får forkjølelse eller får en forverring, for eksempel herpes. Dette skjer fordi kroppen over tid blir lei og immuniteten minker.
Og også, på grunn av konstant psykisk stress, kan forskjellige ubehagelige tilstander oppstå: hodepine, økt nervøsitet, irritabilitet, apati og andre. Derfor må utsettelse omgående håndteres.
Salgsfremmende video:
Hvis vi snakker om sosialt liv, så medfører det alvorlige konsekvenser å utsette ting til aller siste øyeblikk, eller til og med nekte å gjøre dem. Hvor mange smarte og talentfulle mennesker har ikke klart å gjøre en karriere. Eller å bevise seg verdige i sine aktiviteter på grunn av utsettelse. I stedet for å finne en virksomhet som inspirerer og gir dem energi, bruker de all sin energi på å overtale seg selv til å begynne å gjøre en visstnok nødvendig virksomhet, som de anser som meningsløs.
Hva fører procrastination til?
Mange blir overrasket når de innser at de virkelig hater arbeidet sitt, ikke det de ikke liker. De skjønner plutselig med gru at de bare en gang trodde at de ikke kunne late som de beste. Eller at de bare gjør det fordi foreldrene en gang inspirerte dem til at det var så riktig. Men dette stemmer for foreldrene, ikke for disse menneskene! Når de innser at hver dag i livet i mange år har tvunget seg til å gjøre en hatet gjerning, blir de grepet med panikk … Selvfølgelig bidrar ikke et slikt miljø til den sunne og harmoniske utviklingen av individet.
Og dette betyr hans personlige, profesjonelle vekst. Derfor antyder konklusjonen seg selv. Kronisk utsettelse er en vei som ikke fører til prestasjoner og tilfredshet fra selvrealisering, men i nøyaktig motsatt retning.
Hva å gjøre?
Oppskriften på hvordan man takler kronisk utsettelse er ganske enkel. Du må analysere livet ditt, høre signalene fra kroppen din og være sikker på å tro dem, fordi kroppen aldri lyver. Og hvis det oppstår en situasjon i livet ditt der du trenger å gjøre noe og det er umulig å nekte, så prøv så det ikke var en vanlig livsstil med uendelig vold fra deg selv. Prøv å forhandle med deg selv. Lov deg selv glede etter å ha fullført en uunngåelig oppgave. Unn deg selv og kroppen din for din innsats og en god jobb. Og sørg for å organisere gleden du har lovet, ellers vil du slutte å tro deg selv. Og hva kan være verre enn selvtillit?
Forfatter: Yulia Kostyuk
