Et av kjennetegnene på en sunn, balansert personlighet er evnen til å snakke og handle direkte, enkelt og åpent.
Uten falsk beskjedenhet, uten skandaløshet, uten hint og uklarheter - den korteste veien til å oppnå målet og med minst følelsesmessige kostnader. Imidlertid er det mange som blir sittende fast i atferden som er iboende hos et barn i stedet for en voksen.
Barn har liten innflytelse for å kontrollere verden rundt seg. De kan ikke kreve oppfyllelse av sine ønsker, og forespørsler blir ikke alltid oppfylt. Derfor lærer barn, som kopierer sine egne foreldre, å manipulere - å få det de vil, handle på en rundkjørings måte og bruke de svake punktene til menneskene rundt seg. Slik vises tårer, harme, raserianfall og innfall i alle mulige manifestasjoner.
Barn opptrer på en lignende måte og gjør noe upassende, som de kan fly inn fra foreldrene sine. I stedet for å innrømme sin forseelse eller feil, ser barn etter måter å unngå ansvar på. Og her ligger løgn, bildet av skyld, simulering av sykdommer og andre psykologiske spill av gjemsel.
Men nå handler samtalen om mennesker som barndommen allerede er langt bak, men som fortsetter å stole på barns overlevelsesstrategier.
Der manipulering og unngåelse av ansvar for et barn er den eneste eller enkleste måten å nå sine mål, har en voksen mange muligheter til å handle direkte og mye mer effektivt.
En voksen kan spørre direkte, for nå kan han selv være til en viss nytte. En voksen kan kreve og sette betingelser, for nå er han mer selvstendig og han har styrke nok til å stå opp for seg selv. En voksen kan innrømme en feil, fordi ingen nå vil føre ham inn i en følelse av skyld, og analyse og korrigering av feilen gir ny nyttig erfaring. En voksen er sin egen herre, og hele livet hans er spredt foran ham.
Og likevel er det så mange mennesker rundt, voksne etter år, men spedbarn i handlingene sine …
Salgsfremmende video:
Voksne fortsetter å frykte foreldrenes vold, men først nå overfører de gamle følelser til partnerne sine. Når de gjør en feil, rister de av frykt og ser etter måter å skylde på noen andre på. De er redde for de samme smertefulle opplevelsene som de måtte oppleve å lytte til overgrep fra foreldrene.
Følelsesmessig til side, er en feil bare en feil. Det kan korrigeres eller på en eller annen måte kompenseres, og det er ingenting i det som vil gjøre det verdt å miste ro, opprør eller frykt. Du må ta ansvar, men du trenger ikke å riste av frykt eller skyld.
I psykologisk forstand er ønsket om å unngå ansvar der det trygt kunne aksepteres og tas ned en veldig energikrevende atferd. Ja, du kan ofte slippe unna ansvaret, men hver slik manøver skaper et lite hull i sjelen din der styrke og godt humør tappes. Skyldfølelsen, som gjorde oppstyret og unndra seg ansvar, forsvinner ikke noe sted, fortsetter å skjerpe seg innenfra.
Det samme er med evnen eller manglende evnen til å direkte uttrykke sine ønsker og implementere planene sine. Hvorfor slå rundt i bushen når du kan spille i det fri? Hvorfor skamme seg hvis ingen andre rister på fingrene og slår hendene med en linjal?
Og likevel er voksne ofte sjenerte over å kreve penger for tjenestene sine - i stedet utfører de veldedighetsarbeid og deretter harseler om å bli brukt. De er flau over å be om lønnsøkning, i stedet klager de offentlig over økonomiske problemer. De er flau over å søke og bruke muligheter for avansement, og håper stille og håpløst at noen en dag vil legge merke til dem.
Men det er ærlighet og grei å oppnå sine mål som beretter respekt. Å leve livet i frykt for ansvar eller forvente at noen snill vil høre bønnene våre og oppfylle ønskene våre, er langt fra den morsomste måten å leve på.
Det er ikke så vanskelig å handle direkte og rolig akseptere dine mulige feil. Noen mennesker synes det er lettere (kanskje de var heldige med foreldrene), men hvis en slik modell av oppførsel forårsaker frykt hos deg, betyr ikke det at du er dømt. Leksjonen som noen lærer i tidlig barndom, må du lære i dag, nå.
Prøv neste gang med vilje å innrømme feilen foran partneren din, sjefen, klienten osv. Innrøm det, selv om du har muligheten til å unngå denne ubehagelige prosedyren uten konsekvenser. Ingen grunn til å føle skyld og strø aske på hodet. En feil er ikke en grunn til skyld, det er bare en nøytral omstendighet som krever litt handling, det er alt. Du trenger ikke å blande dine gamle barndomsfølelser her. Bare si: "Jeg har gjort en feil, og jeg vil fikse det."
Eller prøv å oppgi ønsket direkte. Ingen hint, ikke noe press på medlidenhet, ingen grimaser, brummen og blink. Og hvis et ønske kan oppfylles uten å si et ord, prøv å gjøre det i stillhet. Tillat eller tving deg selv til å innrømme retten til ønsker og deres oppfyllelse. Hvorfor ikke?
I begge tilfeller er det bare frykt som vil hindre. Men hvis du ikke sikter mot noen eksepsjonelle situasjoner, kan du alltid gå over denne frykten. Dessuten er slike frykt sjelden berettiget. Å innrømme en feil, vanligvis, medfører ikke konsekvensene som skremt, og direkte i oppfyllelsen av ønsker viser seg å være den korteste veien til oppfyllelse av ønsker (hvem ville trodd?)
Oleg Satov
