“Reality” - opplevelsen vi alle deltar i - er egentlig bare en gimmick.
Forskere har nå vist at det er en måte å hacke seg inn i den menneskelige hjernen for å oppleve følelsen av "høy" uten å bruke medisiner. Hjernen er et superkompleks organ, men ved hjelp av noen få triks kan du oppleve en utrolig følelse av eufori, kun avhengig av sinnets kraft, skriver shtfplan.com
Og hjernen vår utfører den for oss og filtrerer nøye den sensoriske informasjonen verden gir oss for å skape et effektivt perspektiv på ting. Dermed har forskere kommet til den konklusjon at parameterne for vår bevissthet kan endres ved å destabilisere disse finstemte filtrene. Og en måte å gjøre dette på er ved å endre deres elektriske signaler, eller hjernebølger, for å gi dem den "høye" følelsen som medikamenter også forårsaker.
Avhengig av hvordan du vil føle deg, må du velge en meny med forskjellige hjernebølger og tilhørende effekter nøye. For eksempel har teta-bølger en frekvens på 4 til 8 Hz og er assosiert med intuisjon, men også - når de er for store i amplitude - kan føre til uvanlige drømmer.
Heather Hargraves studerer terapeutiske anvendelser av endrede bevissthetstilstander ved University of Western Ontario og forteller til IFLScience at "når sjamaner kommer inn i theta-stater, beveger de seg inn i drømmenes rike som er intuitivt, åpent, men innvendig fokusert." På grunn av dette trodde man tidligere at teta-bølger var nøkkelen til psykedeliske opplevelser. Men det hele endret seg da forskere begynte å gjennomføre elektroencefalografi (EEG) studier på mennesker under påvirkning av hallusinogene medikamenter, skriver IFLScience.
Resultatene fra disse studiene viste hva Hargraves kaller "bredbåndskvelling", der alle hjernebølger i området 0 til 20 Hz er "stengt av" i bestemte områder av hjernen før "spretter." Denne effekten ble spesielt merkbar i hjernens nettverk kalt “standardnettverket”, som regulerer bevissthet og i stor grad er ansvarlig for å opprettholde selvtillit. Denne teknikken kan omtrent beskrives som meditasjon med et speil. Hargreaves sier at neurofeedback lar folk lære å kontrollere sine egne hjernebølger og som terapeut bruker hun teknikken for å hjelpe traumepasienter med å regulere alfa- og beta-bølgene, som har en tendens til å forårsake angst og depresjon når de er overaktive.
For de som ikke har tilgang til fancy dingser, er det noen flere rudimentære tankesmakende teknikker. På 1970-tallet, da mange psykedeliske medikamenter var ulovlige, satte en tsjekkisk psykiater ved navn Stanislav Grof seg for å finne en måte å lovlig indusere endrede bevissthetstilstander hos sine pasienter. Teknikken han utviklet, kalt holotropisk pusting, inkluderer en kombinasjon av rask pust, kroppsarbeid og lytting til musikk. Teknikken har vært et sentralt element i Grofs psykoterapiprotokoll de siste fire tiårene.
Denne metoden antas å øke nivåene av karbondioksid i blodet, noe som gjør det mer basisk og fører til vasokonstriksjon. Dette endrer strømmen av blod til den prefrontale cortex, som er en del av hjernen, og påvirker den subjektive bevisste opplevelsen, og skaper derved en psykedelisk-lignende stofflignende effekt.
Salgsfremmende video:
I en fersk studie med 11 000 pasienter som ble behandlet med Holotropic Breathwork, sa 82 prosent at metoden forårsaket en "transpersonlig" opplevelse preget av tap av selvtillit og følelser av total enhet. Og mens noen kanskje forbinder dette som en samtale som hippier hadde under bruk av medikamenter, er det verdt å merke seg at mange former for psykoterapi er rettet mot å kultivere nettopp disse ideene for å forbedre mental helse, skriver IFLScience
Hjernen er et veldig kraftig organ. Og når de brukes riktig, sier forskere nå, kan den "høye" følelsen forårsaket av medikamenter oppnås ved ganske enkelt å endre hjernebølgene. Du kan endre dem ved hjelp av tilsløring.
