Vi har blitt lært å vaske hendene siden barndommen, og ferdigheten vedvarer gjennom hele livet. Ikke til fanatisme, selvfølgelig: Flertallet henvender seg til såpe og vann etter behov - før de spiser, etter å ha besøkt offentlige steder, med et ord, når det blir skittent. Men det er en annen grunn til at en person med jevne mellomrom kan forvandle seg til en gurgel vaskebjørn: psykologisk. Det kalles Lady Macbeth-effekten, eller Pontius Pilates syndrom.
Shakespeare tragediepregner og prokurator i Judea
Tittelen på denne artikkelen er et sitat fra Shakespeares tragedie Macbeth. Hovedpersonen er den kongelige kommandanten Macbeth, som en fin dag ga tre heksesøstre en spådom om fremtiden fra hver. I den tredje ble han lovet at han en dag skulle bli konge, og da heksene forsvant, dukket kongens budbringer opp for Macbeth og kunngjorde at han hadde fått en ny tittel (som nevnt i den første spådommen). Naturligvis hadde sjefen tanker om tronen, som han sa i et brev til sin kone. Og hun, uten å tenke seg om to ganger, utviklet sin egen plan, og da kongen stoppet ved Macbeth-slottet for å hvile, drepte hun ham med sine egne hender, til tross for ektemannens nøling og tvil om riktigheten av en slik beslutning. Som et resultat var mannen i sjokk og klarte ikke å skjule sporene etter forbrytelsen:også dette ble tatt opp av damen sin og kastet en dolk til tjeneren. Som et resultat er kongen død, arvingene flyktet, og Macbeth var på tronen. Riktignok dukket spøkelsene til dem på hvis hode den nylig oppmalte kongen steg opp på tronen, for ham, men dette er en helt annen historie. Lady Macbeth selv sa hele tiden forferdelige ting, og hele tiden vasket hun hendene - hun så blod på dem og prøvde å bli kvitt henne ved uopphørlig vask.
Et annet eksempel som er kjent for mange er uttrykket Pontius Pilatus, som ble bevinget. "Jeg vasker hendene". Faktum er at et slikt psykologisk fenomen virkelig eksisterer: dette er sammenhengen mellom fysisk renhet og mental renhet, som mange mennesker føler med en følelse av skam for enhver usømmelig handling gjennom behovet for å vaske bort denne "synden".
Mani?
Det er et begrep for å definere den patologiske frykten for mikrober: denne obsessive frykten, uttrykt i altfor hyppig håndvask, kalles skadedyrsfobi. Dette er ikke bare vann og såpe for kroppen: mennesker som lider av skadedyrsfobi, rengjør stadig hjemmet sitt, miljøet der det allerede er nær sterilt, og under dødssmerter kan de ikke tvinges til å berøre noe utenfor dette mikrobielle rommet. Hvis dette skjer, bytter bryteren til “Brr! Motbydelig! " og alle typer antibakterielle og desinfiserende geler, kluter, sprayer og andre "nesten-sterile" produkter blir brukt, produsentene av dem skaffer formuer for elskere av absolutt renhet.
Kampanjevideo:
Ofte er et slikt ønske om å ødelegge alle mikrober rundt på ingen måte knyttet til reelle omstendigheter, det vil si at antallet deres ikke overstiger den relative normen som vi alle lever under, og ikke forårsaker fare for infeksjon med noen sykdom. Imidlertid, de som, i møte med en ond mikrobe, faller i fullstendig panikk, tror noe annet, og derfor betraktes verminofobi som en slags sykdom.
Macbeth-effekt
Det var ikke bare Shakespeares dame som prøvde å vaske bort de "forbannede flekkene": det ble eksperimentelt bevist at denne effekten virkelig eksisterer, og har ingenting å gjøre med frykten for bakterier. Eksperimentet ble utført og beskrevet i detalj av to amerikanske psykologer, Zhong Chenbo og Katie Lilienquist. I løpet av studien ble deltakerne delt inn i to grupper. den første fikk i oppgave å huske noen av deres handlinger, noe som vekket hos dem ærlig stolthet over deres oppførsel. Den andre gruppen hadde det motsatte målet: de måtte huske noe som forårsaker skam, det være seg juks, løgn eller noe annet. Resultatet var en forespørsel fra arrangørene: det var nødvendig å sette inn de manglende bokstavene i ordene W_ _ H, SH_ _ER og S_ _P. I den første gruppen svarte flertallet som følger: ØNSKER, SHAKER, STOP (“lyst”, “rister”, “stopp”), i den andre - VASK, DUSJ, SÅPE (“vask”, “dusj”, “såpe”). Se forskjellen? Positive minner dannet ord av nøytral karakter, mens følelser, inspirert av uskikkelige bilder fra fortiden, fikk deltakerne til å "vaske" ord. Vi gjennomførte et nytt eksperiment med en lignende plan, men der ble resultatet en liten gave fra arrangørene: et antiseptisk middel eller en fyllepenn. Den første gruppen med en "skyldfølelse" av absolutt flertall valgte antiseptika, den andre - i omtrent like store mengder.
Det som er bemerkelsesverdig: Macbeth-effekten, sannsynligvis, har en ganske klar lokalisering: hvis motivet snakket om hans upassende handling muntlig, valgte han ofte hygieneprodukter spesielt for munnhulen. Hvis det var en skriftlig "tilståelse", ble en håndrensemiddel valgt blant andre alternativer.
Det er også interessant at flertallet av representantene for den første gruppen har en forvrengning i oppfatningen av det valgte valget: I tillegg til å vaske hendene aksepterte folk handlingen sin, og tildelte den med tilbakevirkende kraft en positiv effekt.
La oss gå tilbake til skadedyrsfobi. En annen psykolog fra USA, Stanley Rahman, er sikker på at et patologisk ønske om å vaske hender kunne ha oppstått på grunn av vold, ydmykelse eller svik fra en kjær som ble opplevd i barndommen. Hvis en person som lider av denne fobi møter den som forårsaket denne skaden, eller til og med bare husker ham, blir håndvask et underbevisst ritual for å rense ikke så mye det fysiske som den mentale kroppen. Jeg la også merke til dette: Hvis du må snakke med en person som av en eller annen grunn ikke er veldig hyggelig for meg, så er resultatet av en slik kommunikasjon et obsessivt ønske om å vaske hendene med en sjenerøs del vaskesåpe. For å være sikker, 72% - ingen Safeguard sammenligner.
Det var Rahman som introduserte et slikt konsept som "mental forurensning":
Det er en vedvarende følelse av indre forurensning forårsaket av en psykisk eller psykisk lidelse. Og det handler ikke om vanlig smuss eller støv, som du umiddelbart vil vaske av, men om innflytelsen fra en usympatisk person.
Merkelig som det kan se ut, men i forhold til behandlingen av skadedyrsfobi fungerer prinsippet om å "slå ut en kil av en kil". For å helbrede alarmister, er den mest populære måten å tvinge dem til å kontakte årsaken til frykten, for eksempel regelmessig å berøre noen skitne gjenstander (søppelbokser, rekkverk i t-banen osv.). Imidlertid er Rahman ikke sikker på effektiviteten av denne metoden: en fjerdedel av pasientene kommer ikke til å fortsette behandlingsforløpet etter den første "kilen", og en tredjedel av dem som har berørt det nødvendige antallet urner, føler ikke noen forbedring. Videre er behovet for å vaske hender ikke alltid forbundet med bakterier: hvis det ikke oppstår på grunn av frykten for mikrober, men for eksempel på grunn av vold, vil det i det minste ikke berøre alle søppelkasser i verden.
Generelt mener Rahman at her er det nødvendig å utføre behandling bare på det mentale nivået, fordi årsaken til sykdommen ikke er fysisk, men mental smuss. Nå utvikler psykologen, i samarbeid med en gruppe av kollegene, metoder i henhold til programmene som slik behandling vil være mulig.
Omvendt handling
Det tyske tidsskriftet Social Psychological and Personality Science publiserte en gang en studie av lokale psykologer om det samme emnet. Eksperter fra Tyskland er sikre på at en mentalt sunn, men trøtt eller ulykkelig person er i stand til å forbedre sin følelsesmessige balanse med samme håndvask. Denne prosessen øker nivået av optimisme og bygger selvtillit, og hjelper med å bli kvitt de negative restene som er igjen etter en slags svikt.
Det var ikke veldig mange deltakere i studien - bare 98 personer (de kunne ha invitert to til for å telle til og med), som ble delt inn i tre grupper. Hver gruppe fikk oppgaven sin, og de to første fikk en test som de definitivt ikke taklet, og arrangørene visste veldig godt om det. Da den tildelte tiden for oppgaven var ute, ble den første gruppen bedt om å vaske hendene, og deretter ble alle tre gruppene tilbudt en ny test, mye enklere enn den forrige.
Resultatene var veldig interessante. Til tross for at den første gruppen nærmet seg den andre oppgaven mer optimistisk enn andre, gjorde den andre og tredje det beste. Forskerne konkluderte med at håndvask virkelig hjelper til med å bli kvitt negativitet, men samtidig reduserer det motivasjonen og ønsket om å nå det oppsatte målet, "reduserer" mengden innsats som er lagt ned i dette.
Det er mulig at dette skyldes at det underbevisste tankesettet «fullfør jobben - vask hendene dine», det vil si personen som har vasket hendene, «fullfører» arbeidet ubevisst, til tross for at det ennå ikke har begynt. Tilsynelatende, før noen store og arbeidskrevende virksomheter, er det verdt å lytte til meningene fra tyske psykologer og ta oppmerksom på dette: hvis du er trygg på dine evner, men litt (eller ikke litt) bekymret, er det bare å vaske hendene, dette vil hjelpe deg med å roe seg ned og lett fullføre planlagt etappe.
