Søvn er den andre virkeligheten der vi lever et annet liv, ikke som den virkelige. I en drøm kan vi fly, puste under vann, utføre svimlende stunts … Men dette er ikke alt! Det som skjer med kroppen din under søvn er mer utrolig enn du tror!
I en drøm kan en person lære
Forskere har oppdaget at en person kan lære ny kunnskap i løpet av "REM-søvn", der hjernen jobber veldig aktivt. Og jo lenger denne fasen varer, jo mer informasjon kan vi assimilere i en drøm.
Kilde: static3.therichestimages.com
Drømmer kan gjøre deg lykkeligere
Kampanjevideo:
Mennesker som vet hvordan de skal kontrollere drømmene sine, er vanligvis lykkeligere enn de som ikke vet hvordan de skal gjøre det, eller ikke husker drømmer i det hele tatt. Og de som i lang tid ser den samme drømmen om de ønskede hendelsene i fremtiden, oppnår oftere realiseringen av drømmene sine enn de som ikke er i stand til å se det i en drøm. Det er ikke noe overnaturlig i dette: akkurat når vi opplever positive følelser, selv om vi er i en drøm, begynner hjernecellene å jobbe mer effektivt. I tillegg, etter en hyggelig søvn, står vi opp mer våken og fast bestemt på å vinne.
Kilde: static2.therichestimages.com
I en drøm kan du gjenoppdage tapte minner
I dyp, avslappet søvn roer kroppen og hjernen seg ned, og det som tidligere var dekket under et lag med hverdagsskall, stiger til overflaten. Derfor, hvis du smertefullt prøver å huske viktig informasjon for deg, må du legge deg. Det er best hvis du er alene i sengen, og ingen bakgrunnsstøy kommer inn i rommet - så vil kroppen din roe seg raskere, og det er mer sannsynlig at de nødvendige minnene dukker opp i minnet ditt.
Kilde: art.teelmcclanahan.com
Noen mennesker foretrekker drømmer framfor virkeligheten
Noen som har lært å kontrollere drømmer og sette sine plott på egenhånd, vil noen ganger begynne å oppleve en smertefull tilknytning til drømmer, og ikke ønsker å komme tilbake fra dem til det virkelige liv. Dette er en annen type smertefull avhengighet, sammen med alkoholisme eller spilleavhengighet, selv om det heldigvis ikke forekommer veldig ofte. Han blir behandlet av spesialistpsykoterapeuter.
Kilde: static1.therichestimages.com
Du kan stoppe marerittet
Ofte er mareritt forbundet med dårlige minner eller problemer som vi opplever i det virkelige liv. For å bli kvitt dem, bør du først og fremst forstå hva som akkurat forårsaket ubehagelige drømmer til å komme til liv, og ta i det minste noen skritt for å løse dette problemet. Hvis du har mareritt uten grunn i det hele tatt, kan det være nok å ikke gorge deg om natten og ikke se intense filmer før sengetid, for ikke å nevne skrekkfilmer.
Kilde: static1.therichestimages.com
Du kan lære teknikken med klar drøm
Du er ganske i stand til å lære å drømme på egen hånd. For å gjøre dette, start enkelt: så snart du våkner, skriv ned drømmene dine, og legg merke til hva som er forbundet med virkeligheten i dem, og hva som er helt relatert til fantasiverden. Dette vil lære deg ikke bare å huske drømmer bedre, men også å kontrollere dem. Etter en stund vil du kunne se den bestilte drømmen, hvis du nøye forestiller deg ønsket tomt før du legger deg.
Kilde: static1.therichestimages.com
Drømmer kan fortelle deg om din fremtidige skjebne
Noen mennesker har hatt drømmer som forutsa nøyaktig hva de skulle oppleve i fremtiden. Så president Abraham Lincoln så sin egen død i en drøm, og Mark Twain fortalte drømmen om den forestående døden til sin bror. Flere mennesker så Titanic-katastrofen i en drøm allerede før den skjedde i virkeligheten. Forskere har ennå ikke funnet en forklaring på dette fenomenet, men selv de mest nøkterne av dem benekter ikke dets eksistens. Derfor, hvis du drømte om noe viktig, og samtidig drømmen virket overraskende realistisk for deg, ta det du så som informasjon til ettertanke.
Kilde: static2.therichestimages.com
Drømmer har inspirert mange oppfinnere
Drømmer forutsier ikke bare fremtiden, men gir oss også ideer som når de tas på alvor, kan hjelpe deg med å lykkes. Så Larry Page så i en drøm ideen om Google, oppfinneren Elias Howe så en symaskin, og Dmitry Mendeleev så det periodiske elementet. Samtidig hadde de selvfølgelig tidligere tenkt hardt om de aktuelle problemstillingene. Forskere mener at hvis du smertefullt søker etter en løsning på et problem, kan søvn virkelig hjelpe deg, fordi i søvn er hjernen din ikke begrenset av de millioner av restriksjoner som ofte hindrer deg i å tenke fritt.
Kilde: static2.therichestimages.com
Hjernen jobber aktivt i en drøm
Når du sover, slutter hjernen ikke å fungere. Tvert imot: under intense drømmer, fulle av følelser, fungerer den ikke mindre aktivt enn under de mest intense øyeblikkene på dagen. Slike drømmer involverer mange områder av hjernen på en gang, inkludert de som sjelden tennes under våkenhet. Mange klare drømmespesialister synes at disse drømmene er de mest interessante og produktive, og bevisst fremkaller dem.
Kilde: static1.therichestimages.com
Søvnlammelse eksisterer
Søvnparalyse er en tilstand der fullstendig avslapning av musklene hos en person ikke oppstår under søvn, men før du sovner, eller fortsetter etter å ha våknet. Som regel er det ledsaget av grunnløs frykt eller en følelse av fare. I løpet av middelalderen ble syke lammelse ansett som besatt av ånder eller demoner. I dag hevder leger at søvnlammelse er av mental karakter og kan assosieres med en rekke faktorer, som stress og dårlig ernæring. Så hvis du har ubehagelige opplevelser, drikk et glass varmt vann med en teskje honning før du legger deg. Da vil ikke sorg plage deg selv i en drøm.
Kilde: static3.therichestimages.com
I en drøm ser vi bare kjente mennesker
Forskere hevder at den menneskelige hjerne i en drøm ikke er i stand til å skape nye menneskelige bilder, den gjenoppliver bare de som allerede er i minnet. Dette betyr at alle vi ser i drømmene våre allerede har møtt oss, selv om vi bare så dem passere et sted på gaten. Samtidig drømmer vi dessverre ofte om mennesker som er ubehagelige for oss enn de vi liker. Og dette kan forklares: i en drøm ser vi ofte hva vi tenker intenst, og vi tenker oftere på ubehagelige mennesker og situasjoner enn på glede. Så det er ikke vanskelig å ikke se de motbydelige typene i drømmen din: bare kast dem ut av hodet, i det minste før du legger deg!
Kilde: static2.therichestimages.com
Vanligvis har folk flere drømmer om natten
Ifølge forskere kan en person se opptil syv forskjellige drømmer på en natt. Antallet deres avhenger av antall REM-søvnfaser: jo flere det er, jo flere drømmer vil du kunne se.
Kilde: static2.therichestimages.com
Drømmeplott avhenger av kjønn
Studier har vist at representanter for det sterkere kjønn er mye mer sannsynlig å håndtere aggressive drømmer. 70% av karakterene i nattvisjonene er menn. Kvinnedrømmer er mer humane og oftere forbundet med enkle hverdagssaker. Samtidig ser representanter for begge kjønn erotiske drømmer med samme frekvens.
Kilde: static2.therichestimages.com
Dyr har også drømmer
Noen representanter for dyreriket, for eksempel hunder og katter, er også i stand til å drømme. Hva drømmer de om? Omtrent det samme som vi handler om - om verden rundt dem i det virkelige liv. Tomtenes drømmer er jakt, spising, lek … Drømmene deres er imidlertid mye kortere og enklere enn menneskelige, og dette skyldes ikke bare hjernens struktur, men også det faktum at de fleste av våre brødre har mye kortere søvnperioder enn menneskelige.
Kilde: static0.therichestimages.com
Noen mennesker drømmer bare i svart-hvitt
Omtrent 12% av menneskene på jorden kan bare drømme i svart-hvitt. Forskere som studerer dette fenomenet hevder at dette skyldes forskjeller i arbeidet med det visuelle sentrum av hjernen: hos disse menneskene er det ikke i stand til å generere et fargebilde under søvn.
Kilde: static2.therichestimages.com
