Følelser, følelser og verdensbilde påvirker den fysiske kroppen, helse og velvære. Kroppen, som et speil, gjenspeiler vår psyko-emosjonelle tilstand. Vi utfører selvdiagnostikk og identifiserer fokus på muskelspenninger og kraftenheter. Etter å ha eliminert årsakene, kan du takle konsekvensene.
Årsaken til økningen i muskelspenning hos mennesker er konstant mental og emosjonell stress. Gjennomfør en selvdiagnose … Reflektere, sinn og kropp er en, hvert trekk ved en persons karakter har en tilsvarende fysisk holdning.
Karakteren kommer til uttrykk i kroppen i form av muskelstivhet (overdreven muskelspenning, fra latin rigidus - hard) eller muskelskall.
Følelsesmessige klemmer
Kronisk stress blokkerer energistrømmene som ligger til grunn for sterke følelser;
Blokkerte følelser kan ikke uttrykkes og danne spesifikke koblinger av minner med en sterk følelsesladning av samme kvalitet, som inneholder kondenserte opplevelser og beslektede fantasier fra forskjellige perioder i en persons liv.
Å eliminere muskelspenninger frigjør betydelig energi, som manifesterer seg i form av en følelse av varme eller kulde, prikking, kløe eller følelsesmessig løft. Renhet er en tilstand av det moderne mennesket.
Salgsfremmende video:
De pålagte idealene om materiell velvære og komfort, betingelsene for å oppnå dem, en orientering mot sluttresultatet og ikke mot livet for øyeblikket - holder mennesker i konstant spenning. Derfor muskelklemmer> spasmer i blodkar> hypertensjon, osteokondrose, magesår og mye mer.
Alt annet er sekundære årsaker.
Muskelkarpatens funksjon er å beskytte mot misnøye. Imidlertid betaler kroppen for denne beskyttelsen ved å redusere kapasiteten for nytelse.
Det muskulære skrovet er dannet til syv betingede segmenter, bestående av muskler og organer. Disse segmentene er lokalisert i øynene, munnen, nakken, brystet, mellomgulvet, magen og bekkenet.
Eliminering av muskelklemmer oppnås gjennom:
- akkumulering av energi i kroppen;
- direkte effekt på kroniske muskelblokker (massasje);
- uttrykk for de frigjorte følelser, som blir avslørt på samme tid;
- spontane bevegelser, danseterapi, avslapningsøvelser, yoga, qigong, holotropisk pusting, etc.
1. Øyne. Det beskyttende karet viser seg i pannenes ubevegelighet og det "tomme" uttrykket i øynene, som ser ut til å se fra bak den ubevegelige masken. Fortynning gjøres ved å åpne øynene så vidt som mulig for å gripe øyelokkene og pannen; gymnastikk for øynene.
2. Munn. Dette segmentet inkluderer muskelgruppene i haken, halsen og nakken. Kjeven kan være enten for stram eller unaturlig avslappet. Segmentet har uttrykket gråt, skrik, sinne. Muskelspenning kan lettes ved å etterligne gråt, leppebevegelser, bite, grimase og massere musklene i pannen og ansiktet.
3. Nakke. Inkluderer dype nakkemuskler og tunge. Muskelblokken holdes hovedsakelig tilbake av sinne, skrik og gråt. En direkte effekt på musklene i n dybden av nakken er umulig. Derfor kan du skrike, synge, kneble, stikke ut tungen, vippe og rotere hodet, etc., kan eliminere muskelklemmen.
4. Thoracic segment: brede muskler i brystet, muskler i skuldrene, skulderblad, bryst og armer. Latter, tristhet, lidenskap blir holdt tilbake. Å holde pusten er et middel for å undertrykke enhver følelse. Skjøtselen frigjøres av arbeid med pusten, spesielt ved full utpust.
5. Blenderåpning. Dette segmentet inkluderer mellomgulv, solar plexus, indre organer, muskler i ryggvirvlene på dette nivået. Carapace kommer til uttrykk i ryggraden fremover. Utånding er vanskeligere enn inhalasjon (som ved bronkialastma). Muskelblokken holder intens sinne. Man må ganske mye løse opp de fire første segmentene før man går videre til å løse opp dette.
6. Mage. Magemuskler og ryggmuskulatur. Spenningen i lumbale muskler er assosiert med angsten for angrep. Muskelklemmer på sidene er assosiert med undertrykkelse av sinne, misliker. Åpning av karpatene i dette segmentet er relativt enkelt hvis de øvre segmentene allerede er åpne.
7. Bekkenet. Det siste segmentet inkluderer alle musklene i bekkenet og underekstremitetene. Jo sterkere muskelspasmer, jo mer blir bekkenet trukket tilbake. Glutealmusklene er anspente og ømme. Bekkenet tjener til å undertrykke opphisselse, sinne, glede.
