Alt som må skje vil skje når vi er klare for det. Ta deg tid og hendelser.
Zen-buddhismen er interessant av mange grunner. Uansett religiøs tro, kan du finne mange nyttige ting i det som vil hjelpe deg med å vokse og utvikle deg.
Her er 12 Zen-regler som bokstavelig talt kan transformere livene våre:
1. Ikke haste med ting
Alle gode ting tar tid. Hvis du har det travelt, vil du definitivt gjøre feil.
2. Alt har sin tid og sted
Salgsfremmende video:
Vi må la livet ta sin gang. Alt som må skje vil skje på det tidspunktet hvor vi er klare for det. Ta deg tid og hendelser.
3. Lev i nuet
Vi vet ikke om vi får det i morgen. Derfor er det verdt å leve i nuet, glede seg hvert sekund av tiden som om det var det siste. Hvis du vet at du senere vil angre på at du ikke gjorde noe, må du huske å gjøre det.
4. Hvis vi ikke har ydmykhet, har vi ikke noe
Du må være ydmyk. Vi må ikke tillate stolthet og ego å frarøve oss vår evne til å gjøre godt. Når noen gir deg noe, gi det tilbake.
5. Ikke gjør gode ting i håp om å bli belønnet
Du må hjelpe andre og være der alltid når de trenger det. Streber etter å gjøre så mye som mulig. Dette vil ha en gunstig effekt på humøret og trivselen vår generelt. Hvis du ikke hjelper andre, vil du bli den ensomme personen i denne verden.
6. For å finne ro, slutter å tenke for mye
Ja, hver av oss har en tendens til å analysere og jukse oss selv. Å gi slipp på overtinking kan hjelpe deg med å finne ro. Hjernen vår er i stand til mange ting, inkludert å generere grunnløs frykt og engstelse. Derfor bør du ikke gi ham fullstendig handlefrihet.
7. Ta vare på kvalitetssøvn
Hvis du ikke tar godt vare på kroppen din, vil det føre til enorm lidelse. Først av alt, må du få nok søvn.
8. Tenk før du handler
Du skal ikke handle uten å bla gjennom de mulige konsekvensene i hodet ditt. Tenk alltid på hvor handlingene dine vil føre.
9. Nærmer deg bevisst alt du bringer inn i verden
Alt vi sier betyr noe. Du kan ikke ta tilbake ordene du allerede har sagt.
10. Meditere daglig
Sjelen din trenger meditasjon. Ta deg tid til å meditere daglig. Det vil hjelpe deg med å finne klarhet i tanker og trygghet.
11. Angrer aldri fortiden
Fortiden vår definerer oss ikke. Den lar deg se hvor mye sterkere vi har blitt. Angrer ikke på det du ikke kan endre. Fortsett å gå fremover og bli bedre.
12. Alltid innlev og innlev
Alle fortjener å bli behandlet med forståelse. Ikke vær arrogante i forhold til andre, fordi du ikke vet hva de virkelig gjennomgår akkurat nå. Livet kan reise deg opp i det mest uventede øyeblikk.
