På hvert sekund av tiden foregår ganske bestemte prosesser i kroppen vår, og forløpet deres avhenger av fasen av solens bevegelse. Hele systemet fungerer med stor presisjon. Og vi kan ikke endre noe i denne aktiviteten til Sol og tid, derfor er regimet for en persons dag strengt regulert.
Ved midnatt er solen på sin laveste posisjon, så på dette tidspunktet bør vi være i en tilstand av maksimal avslapning. Derfor er den beste tiden å sove fra 21.00 - 03.00, selv om du kan sove fra 22 til 4 om morgenen, så vel som fra 20 til 2 om natten."
Hva er kraften ved å legge seg tidlig?
Sinn og sinn hviler mest aktivt fra klokken 21 til 23. Derfor, hvis du ikke sovnet minst klokken 10 om kvelden, vil funksjonene dine i sinnet og sinnet lide.
De som regelmessig legger seg senere enn 23.00, mister gradvis sine mentale evner. Nedgangen i intellektuell styrke forekommer ikke umiddelbart, så en person kan ikke trekke en parallell mellom søvn og mental utmattelse.
Kanskje merker du allerede i deg selv følgende tegn på mental og mental tretthet, for eksempel: nedsatt konsentrasjon eller overdreven mental spenning, økte dårlige vaner, redusert viljestyrke og en økning i behovet for sex, mat, søvn og konflikt.
Hvis en person ikke sover fra 11 til 1 om natten, vil aktiviteten til prana (livskraft) som sirkulerer i kroppen lide. Forstyrrelser i funksjonen til prana resulterer i forstyrrelser i nervesystemet og muskelsystemet. Symptomer på nedsatt vitalitet er svakhet, pessimisme, slapphet, tap av matlyst, tyngde i kroppen, mental og fysisk svakhet.
Hvis en person ikke sover fra 1 am til 3 am, lider hans følelsesmessige styrke av dette. Som et resultat vises overdreven irritabilitet, aggressivitet, antagonisme.
Salgsfremmende video:
Hvis en persons aktivitet foregår i en sterk nervøs spenning, bør han ifølge Vedaene sove 7 timer og stå opp kl. 4-5 om morgenen, eller til og med sove 8 timer og stå opp 5-6 om morgenen.
Men i alle tilfeller er det å gå til sengs etter kl 22 skadelig for både mental og fysisk helse.
I tillegg til allerede nevnte lidelser, hva er konsekvensene av manglende overholdelse av disse reglene?
Hvis en person fortsetter å ignorere den riktige daglige rutinen, vil han gradvis begynne å oppleve en depresjonstilstand, og dens utvikling vil skje umerkelig. Etter 1-3 år bygger depresjonen seg opp, og vi føler at livets farger falmer, og det ser ut til at alt rundt oss blir dystert. Dette er et tegn på at hjernen ikke hviler og at dens mentale funksjoner er uttømt.
DAGENS VEDIKKE MODUS: MORGEN
3:00 - 4:00 "Første hane"
Vanlige mennesker sover. Svært åndelige mennesker står opp for åndelig praksis, universets hemmeligheter læres. Tid, ren fra ryn (påvirkninger), direkte flyt fra Gud, skjult klokke av verden.
4:00 - 5:00 "Andre hane"
Morgendusj. Åndelig praksis. Meditasjon. Bønner. Oppgangen lover munterhet, lederegenskaper, å overvinne alle vanskeligheter og suksess.
5:00 - 6:00 "Third Cocks"
Åndelig praksis. Meditasjon. Leser åndelig litteratur. En vanlig økning klokka 5-6 om morgenen vil tillate deg å unngå store problemer i livet, men noe dypt i livet vil ikke lenger være der.
Om de som står opp fra 06.00 til 07.00, sier de: "Toget hans har gått."
De som står opp fra 6 til 7 om morgenen mister muligheten til å være sprek, har ofte en redusert tone og pleier å være sent.
Stig fra 7:00 til 8:00 om morgenen
- Hvis en person reiser seg fra 7 til 8 om morgenen, er han garantert en lavere mental og fysisk tone enn bestemt. Dermed kaster han bort tiden sin.
Mennesker som reiser seg fra 8:00 til 9:00 er disponert for kroniske sykdommer, har en redusert eller sterkt økt tone, kvalme, avhengighet av kaffe, mental svakhet, depresjon, mangel på tro på seg selv er mulig, siden det kommer fra solens kraft i de første timene med daggry.
En person som reiser seg fra 9:00 til 10:00 har en predisposisjon for ulykker. Vedaene sier at slike mennesker ofte dør for tidlig.
En som står opp klokka 11 og senere, har ingen mulighet til å flykte fra påvirkningen fra uvitenhetsmodusen. Slike mennesker er veldig egoistiske og ikke i stand til å oppfatte sannheten. 9:00 er fristen for å stå opp.
Basert på foredrag av O. G. Torsunov
