På et underbevisst nivå er hver person i stand til å stille seg en viss parameter. Det eneste problemet er at ikke alle vet eller kan finne ut hvordan de skal gjøre dette. Metoden for uavhengig innflytelse på det underbevisste området kalles selvhypnose. Den er i stand til ikke bare å gi ro og pasifisering. Selvhypnose er helse, fordi den kan brukes til å kurere en rekke plager. I dag er det allerede kjent med visse: en person kan påvirke nivåene i underbevisstheten hans, noe som åpner virkelig fantastiske muligheter.
Hva er selvhypnose?
I dag er vi mer og mer (les: det er lettere for oss) å stille inn på negative bølger som forstyrrer oppnåelsen av våre mål. Og mange av oss ikke engang ta hensyn til det.
Usikkerhet og frykt for å mislykkes gjør oss stadig nervøse for nye, uutforskede ting, forhindrer oss i å være aktive og innta ledende stillinger med venner eller i et team. Underbevissthetens negative holdninger gjør oss redde for vårt eget "jeg", noe som gir opphav til et mindreverdighetskompleks i oss.
Salgsfremmende video:
Videre bestemmer metodene for selvhypnose som vi bruker, vår reaksjon på den oppståtte situasjonen, vår modell for oppførsel, personlige egenskaper og til og med karakter. I en alder av 30 år har hver av oss et stort utvalg av både negative og positive synspunkter. De bestemmer vår eksistens. Livsstil, omgangskrets, og viktigst av alt, helse - alt påvirkes av underbevisstheten.
Psykiatere er sikre på at de fleste sykdommer er et beklagelig resultat av en persons emosjonelle opplevelser. Et av de slående eksemplene er migrene. Det rammer tusenvis av mennesker i vår verden. Derfor, i denne situasjonen, bør den eneste frelsen være selvhypnose på helse.
Hva hjelper det?
Selvhypnose har en urealistisk kolossal kraft som kan forbedre forskjellige aspekter av en persons liv, forbedre arbeidet med indre organer og til og med korrigere ufullkommenhet i utseendet. Hovedsaken er å sette et bestemt mål for deg selv og følge det, noe som gjør det til en regel å bevisst utføre selvhypnose under noen omstendigheter og i enhver situasjon.
Hva er essensen i prosessen?
Først, før du starter en økt med selvhypnose, må du roe deg ned og fjerne alle negative tanker og (ofte ubegrunnet) frykt.
For det andre må setningsinnstillingen gjentas trygt, og investere i den den nøyaktige betydningen av ønsket ditt. Enhver setning eller ord må bekreftes. For at selvhypnose skal gi ønsket resultat, bør du glemme "nei" -partikkelen (men bare hvis du ikke har bestemt deg for å bli kvitt noen dårlig vane). Hver installasjon skal fylles med spesifikk betydning. Du kan styrke din posisjon eller sensasjon med setningene: "Jeg liker det", "Jeg er veldig fornøyd", "Jeg føler meg bra".
Bygg installasjonene dine med nåtiden, ikke fremtiden. Forsøk å bruke flere verb, da det er lettere for underbevisste å forstå dem: dette er en direkte oppfordring til handling. Husk at når du sier instruksjonene, føler deres mening, tro at det vil være slik.
Se for deg at målet allerede er oppnådd. Gled deg, vær lykkelig, lev disse følelsene her og nå, da din selvhypnose om helse blir en realitet.
Hvilke teknikker bruker du for å stille deg inn i en positiv?
Forfatter: Natalia Ostroverkhova
