Mange mennesker tror på Gud for å frelse sjelene sine, men mange studier viser at deltakelse i religiøse aktiviteter også kan være fordelaktig for kroppen og sinnet. Slik kan religion påvirke livet ditt.
Religion hjelper deg å motstå usunn matinnsats
Religiøse mennesker kan føle at de ikke har kontroll over sine egne liv, men deres tro kan ofte bidra til å motstå trang til junk food. I en studie som dukket opp i tidsskriftet Personality and Social Psychology i januar 2012, ga forskere studentene stadige påminnelser om Gud i tester og spill. Sammenlignet med deltakere som så henvisninger til behagelige, men ikke-religiøse gjenstander, følte studenter som ble påminnet om Gud at de hadde mindre kontroll over deres fremtidige karriere, men samtidig var villige til å motstå hobbyer som var dårlige for deres helse. Med andre ord skrev forskerne at det å tenke på Gud kan være både en belastning og en velsignelse når det gjelder selvkontroll. Det vil avhenge av hvilken del av livet hans personen prøver å kontrollere.
… Men det kan føre til overflødig vekt
Tanker om Gud kan være med på å motstå fristelsen til å spise søppelmat i eksperimentelle omgivelser, men viljestyrken som deltakerne i studien viste på laboratoriet, oversettes ikke alltid til sunne vaner i det virkelige liv. Ungdom som deltok på religiøse begivenheter var 50 prosent større sannsynlighet for å være overvektige i middelalderen enn de som ikke deltok i kirken, ifølge en studie presentert på American Heart Association-møtet i mars 2011. Ifølge forskerne vil trolig religiøs mat være ansvarlig for vektøkning. Disse resultatene viser imidlertid ikke at religiøsitet kan reflektere dårlig på figuren din. Som regel lever de troende lenger, sannsynligvis fordi de røyker mindre.
Salgsfremmende video:
Religion gir deg et smil
De troende har en tendens til å føle seg lykkeligere enn ateister. I følge en studie publisert i American Sociologic Review i desember 2010, kommer ikke denne følelsen av lykke fra noen spesifikke tro, men fra regelmessig å delta i religiøse aktiviteter (som for eksempel å delta i en ukentlig kirke, for eksempel). … Å møte andre mennesker i kirker, templer eller synagoger lar troende bygge sosiale nettverk, sterkere forbindelser og til slutt mer tilfredshet i livet.
Øker selvtilliten
Avhengig av hvor du bor, kan religion også øke selvtilliten din, slik at du føler deg en del av en større kultur. Religiøse mennesker har høyere selvtillit og bedre psykologisk tilpasning enn ateister, ifølge en studie som ble utført i januar 2012. Imidlertid er det bare de troende som bor i land der religion er utbredt som får denne fordelen. Funnene, publisert i tidsskriftet Psychological Science, antyder at en religiøs person vil føle disse fordelene, for eksempel i Tyrkia, men ikke vil se dem i Sverige.
Religion er med på å berolige angsten
Tanker om Gud kan hjelpe deg med å roe opp bekymringene dine om feil du har gjort. Med andre ord kan troende stole på skjebnen når det gjelder deres feil, ifølge en studie fra 2010. Dette trikset fungerer imidlertid ikke for ateister. Studien fant også at ikke-troende er mer stresset når de gjør feil.
Beskytter mot symptomer på depresjon
Depresjon er bedre for religiøse mennesker. Ifølge en studie fra 1998 som dukket opp i American Journal of Psychiatry, var eldre pasienter som ble innlagt på sykehus for fysiske helseplager, men også led av depresjon, bedre i stand til å takle sine psykologiske problemer hvis religion var en integrert del av deres liv. Nyere har forskere rapportert at troen på en omsorgsfull Gud forbedrer responsen på psykiatrisk behandling hos deprimerte pasienter. Interessant nok var denne forbedrede responsen ikke assosiert med pasientens følelse av håp eller noen annen religiøs faktor. Det eneste som gjaldt disse pasientene, var troen på at noen ovenfra tok seg av dem.
Religion motiverer til å besøke lege
Faktisk er religiøsitet generelt forbundet med bedre helse, kanskje fordi troende har mer sosial støtte, bedre mestringsevner og et mer positivt image enn de som ikke blir med på trosbaserte samfunn. I en studie fra 1998 som ble sitert i tidsskriftet Health Education & Behaviour, fant forskere ved University of California, Los Angeles at sognebarn var mer sannsynlig enn ikke-religiøse mennesker til å gjennomgå forebyggende medisinske undersøkelser (i dette tilfellet mammogram). Studien fant at omtrent 75 prosent av de 1 517 kirkemedlemmene fikk mammogrammer regelmessig, sammenlignet med 60 prosent (i et utvalg av 510 kvinner) som ikke var kirke medlemmer, og i gjennomsnitt hadde mindre regelmessige legebesøk.
Reduserer blodtrykket
I følge en studie fra 2011 fra Norge, har folk som går i kirken ofte lavere blodtrykk enn ikke-sognebarn. Disse resultatene er spesielt imponerende gitt at befolkningen i Norge ikke er altfor religiøs. Forskere mener at kulturelle forskjeller kan forhindre at religiøse nordmenn får de samme fordelene som amerikanske sognebarn. Studiedeltakerne som deltok i kirken minst tre ganger i måneden hadde faktisk ett til to poeng lavere blodtrykk enn ikke-religiøse deltakere. Studieresultatene er lik de som ble observert i USA.
Disse resultatene ser ut til å skyldes det faktum at menighetenes liv henger sammen med kirkerutinen. I følge forskerne er troende flinkere til å takle stress, noe som ofte fører til høyt blodtrykk, gjennom bønn, sang, prat med presteskap og kirkelige ritualer som de utfører med andre menighetsmenn.
Anna Pismenna
