Mens jeg fremdeles var student ved Stanford, ble jeg med i den lille gruppen av leger og psykologer som gikk på en mesterklasse av Karl Rogers, en pioner innen humanistisk psykoterapi. Jeg var ung og veldig stolt av min kunnskap om medisin, det faktum at jeg ble konsultert og mine kolleger lyttet til min mening. Rogers 'tilnærming til terapi, som kalles ubetinget aksept, virket for meg da verdig til bare forakt - det så ut som en senking av standarder. Samtidig ryktes det at resultatene av terapitimene hans var nesten mirakuløse.
Rogers hadde en dypt utviklet intuisjon. Da han fortalte om sitt arbeid med klienter, stoppet han for å presisere nøyaktig hva han ønsket å formidle til oss. Og det var helt naturlig og organisk. Denne kommunikasjonsstilen var fundamentalt forskjellig fra den autoritære stilen som jeg var vant til som medisinstudent og jobbet på et sykehus. Er det mulig for en person som virker så usikker å faktisk kunne gjøre noe og være spesialist på noe? Jeg hadde veldig stor tvil om dette. Så vidt jeg kunne forstå på det tidspunktet, var essensen av den ubetingede akseptmetoden at Rogers satt og bare aksepterte hva klienten sa - uten å dømme, uten å tolke. Det var ikke klart for meg hvordan dette i utgangspunktet kunne ha den minste fordel.
På slutten av økten tilbød Rogers å demonstrere hvordan hans tilnærming fungerer. En av legene meldte seg frivillig til å opptre som klient. Stolene var plassert slik at de begge satt overfor hverandre. Før du startet økten, stoppet Rogers og så trist på oss, de forsamlede legene i publikum og meg selv. I det korte, stille øyeblikket fiddlet jeg utålmodig. Så begynte Rogers å snakke:
“Før hver økt stopper jeg et kort øyeblikk for å huske at også jeg er menneske. Det er ingenting som kan skje med en person, som jeg, som også er en person, ikke kan dele med ham; det er ingen frykt for at jeg ikke kan forstå; det er ingen lidelse som jeg kan være ufølsom overfor - dette er iboende i min menneskelige natur. Uansett hvor dypt traumet til denne personen er, er det ikke nødvendig å skamme seg foran meg. Jeg er også forsvarsløs i møte med skader. Og så er jeg nok. Uansett hva denne personen går gjennom, trenger han ikke være alene med det. Og det er her helbredelse begynner. " [Rachel Naomi Remen skiller begrepene "heal" og "heal"]
Økten som fulgte var utrolig dyp. Rogers sa ikke et eneste ord under hele økten. Rogers sendte sin fullstendige aksept av klienten for hvem han var bare gjennom kvaliteten på hans oppmerksomhet. Klienten (legen) begynte å snakke og veldig raskt ble økten til en presentasjon av metoden slik den er. I den beskyttende atmosfæren med full aksept av Rogers, begynte legen å ta av seg maskene en etter en. Først nølende, og så er alt lettere og lettere. Da masken ble kastet, tok Rogers imot og ønsket velkommen den som gjemte seg under den - absolutt uten tolkning - til den siste masken endelig falt og vi så denne legen som han var - i all skjønnheten i hans sanne og ubeskyttede natur.
Jeg tviler på at han noen gang har møtt seg selv slik han noen gang har sett seg selv på denne måten. På den tiden hadde alle masker også gledet av mange av oss, og noen av oss hadde tårer i øynene. I det øyeblikket var jeg misunnelig på denne klientlegen; hvor irriterende jeg var over at jeg ikke meldte meg frivillig til denne økten, at jeg savnet sjansen - sjansen så, så helt å bli sett og akseptert av andre. Bortsett fra noen få episoder med kommunikasjon med bestefaren min, var dette etter min erfaring det første møtet med en slik aksept i hele mitt liv.
Jeg har alltid jobbet hardt for å være god nok - dette var min gullstandard der jeg bestemte meg for hvilke bøker jeg skulle lese, hvilke klær jeg skulle ha på meg, hvordan jeg kunne bruke fritiden min, hvor jeg skulle bo, hva jeg skulle si. Selv om ikke "god nok" ikke var nok for meg. Jeg har brukt hele livet på å prøve å være perfekt. Men hvis Rogers 'ord var sanne, så er perfeksjon en dummy. Alt som trengs var bare å være menneske. Og jeg er et menneske. Og hele livet var jeg redd for at noen skulle oppdage det.
I utgangspunktet er det Rogers la vekt på, er visdom, det mest grunnleggende nivået av helbredende forhold. Så strålende som vi er, den største gaven vi kan gi en lidende er vår integritet. Hørsel er kanskje det eldste og kraftigste helbredelsesverktøyet. Ofte er det kvaliteten på oppmerksomheten vår, snarere enn våre kloke ord, som driver de dypeste endringene i menneskene rundt oss. Ved å lytte sammen med vår udelte oppmerksomhet åpner vi muligheten for en annen å finne integritet. Det som ble avvist, avskrevet, ble avvist av personen selv og omgivelsene. Det som var skjult.
Kampanjevideo:
I vår kultur blir sjel og hjerte ofte "hjemløse". Hørsel skaper stillhet. Når vi lytter sjenerøst til en annen, kan også han høre sannheten i ham. Noen ganger hører en person det for første gang i livet. Under stille lytting kan vi finne / kjenne oss igjen i en annen. Gradvis kan vi lære å høre hvem som helst og til og med litt mer - vi kan lære å høre det usynlige, rettet mot oss selv og mot oss."
Rachel Naomi Remen "Kitchen Table Wisdom: Stories That Heal"
