Funksjonelt tomogram av den menneskelige hjerne mens du lytter til musikk. De fargede områdene viser områdene med hjerneaktivitet.
Hjernen har to funksjonelle nettverk: det eksterne for å kommunisere med verden, det indre for å kommunisere med seg selv. De fungerer vanligvis ikke samtidig. Men det viste seg at de blir slått på under meditasjon, "når de oppnår en følelse av harmoni og enhet med verden."
Professor Zoran Iosipovich ved New York University har studert tibetanske munker i flere år. Hovedverktøyet i forskningen er funksjonell magnetisk resonansbildeskanner; professoren spesialiserer seg selv i nevrofysiologi, og han trengte munker for å finne ut noen av de grunnleggende prinsippene for hjernens funksjon.
Hjerneaktiviteten vår er fordelt på to funksjonelle nettverk: eksternt og internt. Det eksterne nettverket fungerer når du utfører noen oppgaver i "omverdenen", det være seg å kommunisere med andre mennesker eller ta en dusj om morgenen. Det indre (eller, som det også kalles, "standardnettverket") oppdages når en person slår på introspeksjon, når han tenker på seg selv, sine følelser, analyserer handlinger osv. Tidligere ble det antatt at denne aktiviteten er ansvarlig for slike refleksjoner. hjernen, som manifesterer seg i et øyeblikks hvile, når vi grovt sett ikke er opptatt med noe.
Men senere ble det oppdaget at i øyeblikk av hvile og lediggang begynner noe å skje i hjernen, og dette er ikke den vanlige bakgrunnsaktiviteten. Enda senere konkluderte forskere med at et funksjonelt nettverk som viser slik aktivitet, er assosiert med fenomenet selvbevissthet. Dette nettverket er med andre ord ansvarlig for å forstå at du er deg.
Nettverk kan ikke fungere samtidig. Arbeidet deres blir sammenlignet med et barns sving: når den ene kanten av brettet går opp, går den andre ned. Denne "arbeidsdelingen" hjelper en person til å konsentrere seg om å løse problemer, kontrollere oppmerksomheten og ikke telle for eksempel kråkene utenfor vinduet under en skoleleksjon.
Hvordan bytte mellom systemer skjer er gjenstand for omfattende forskning, inkludert av professor Iosipovich og kolleger. Når det gjelder munker, var forskere interessert i oppførselen til det eksterne og interne nettverket under meditasjon. Det antas at i denne tilstanden oppnås en spesiell enhet med verden, oppløsningen av ens egen individualitet i den omkringliggende harmonien. Hvordan implementeres dette i hjernen, hvor de eksterne og interne systemene stadig tar hverandres plass? For å svare på dette spørsmålet ble det gjennomført en studie av mediterende munker: ved hjelp av en funksjonell MR-maskin var det mulig å overvåke endringer i blodstrømmen i hjernen under meditasjon.
Kampanjevideo:
Ifølge forskere bryter hjernen under meditasjon regelen beskrevet ovenfor: begge systemene, både eksterne og interne, er aktivert i den. På grunn av dette oppnås "sammensmelting med verden" når datastrømmen fra utsiden sammenfaller med datastrømmen som beskriver ens eget "jeg".
På en måte motbeviser denne informasjonen postulatet om behovet for å fullstendig undertrykke det indre "jeg" for å oppnå harmoni: tilsynelatende, blant tibetanske munker under meditasjon, blomstrer akkurat denne "jeg" i en fantastisk farge. På den annen side utføres slike studier ikke bare for å svare på spekulative og esoteriske spørsmål. Forskere mener at ubalanse i disse to nettverkene er skyld i plager som autisme, klinisk depresjon og til og med Alzheimers sykdom - som alle er i varierende grad assosiert med en forstyrrelse av selvbevissthet, tap av selvtillit og tap av kontakt med omverdenen. Og uansett hvor ekstravagante de tibetanske munkene kan se ut som et objekt for forskning, vil de kanskje bare hjelpe deg å forstå hva du skal gjøre med alt dette rike settet med alvorlige psykiske og nevrologiske lidelser.
Basert på materiale fra BBC.
