Esoterisme, mystikk og selvkunnskap kan være forvirrende. I det minste på grunn av at de lett blir misforstått. Her er 5 grunnleggende som nybegynnere bør være tydelige på.
Hva er esoterisme
For kunnskap om esoterisme, må du vite og forstå de grunnleggende begrepene. Ordet kommer fra gresk esotero, som betyr internt. Den første kjente bruken var rundt 166 e. Kr. Lucian fra Samosatsky, om den interne og eksterne eksoteriske læren til Aristoteles. Senere ble dette ordet brukt for å referere til hvilken lære som var ment for den indre krets av disipler eller innviede.
Esoterisk kunnskap er i tradisjonell forstand skjult kunnskap tilgjengelig for noen få utvalgte. Esoterisme refererer til de utallige måtene å overføre hemmelig kunnskap gjennom århundrene (filosofi, litteratur, kunst, symboler, etc.). Denne typen kunnskap dyrker bevisstheten om den indre driften av seg selv og virkeligheten generelt.
Hva er gnosis
Gnostikere var forskjellige grupper av kristne som dukket opp i de første århundrene i vår tid, og hvis unike synspunkter basert på kristendom, jødedom og hedendom ble ansett som ketterske.
Kampanjevideo:
Gnosis er primært fokusert på indre åndelig erfaring og kunnskap. Dette er den slags kunnskap som kan oppnås gjennom indre visjon, og ser bak sløret inn i det som er skjult bak tingenes overflate. Tro er ikke en faktor i gnostisk opplevelse - tro er tydeligvis unødvendig i møte med direkte åndelig åpenbaring.
Opplevelsen av gnosis er kjernen i den vestlige esoteriske tradisjonen, og måtene denne kunnskapen har blitt brukt i årtusener kan i stor grad oppsummeres i to tilnærminger: magi og esoterisme.
Hvorfor selvkunnskap er nødvendig
Det er mange fordeler med å praktisere selvoppdagelse:
- Det kan gjøre en person mer aktiv, øke aksept og stimulere til positiv egenutvikling.
- Selvkunnskap lar deg se ting fra andres perspektiv, øve selvkontroll, være kreativ og produktiv, føle seg stolt av deg selv og arbeidet ditt, og heve selvtilliten.
- Det vil hjelpe å kjenne deg selv, å øve åndelighet.
- Dette fører til bedre beslutningstaking.
- Det kan gjøre en person bedre og øke selvtilliten.
Fordelene som er oppført er grunn nok til å jobbe med å forbedre selvkunnskap, men denne listen er på ingen måte uttømmende.
Mindfulness og meditasjonspraksis for selvoppdagelse
Det er viktig å være oppmerksom på deg selv og miljøet ditt. Meditasjon er praksisen med å fokusere oppmerksomheten din på en ting - for eksempel pusten, mantraet eller følelsen - slik at tankene endres i stedet for å holde fast i dem.
Begge metodene vil hjelpe deg med å forstå din indre tilstand og dine reaksjoner på forskjellige ting. De vil også hjelpe deg med å identifisere tanker og følelser og ikke falle i dem nok til å miste kontrollen over deg selv.
Yoga praksis for selvoppdagelse
Yoga er en fysisk praksis, men også en mental. Når kroppen strekker seg, bøyer seg, lærer sinnet disiplin, selvaksept og bevissthet. Personen blir mer bevisst på kroppen sin og alle følelsene som manifesterer seg, og om sinnet og tankene som oppstår.
Du kan til og med kombinere yoga med meditasjon for å øke din selvbevissthet.
