Helsekostekspert Bob En oppført mat som kan fremskynde aldringsprosessen.
Så, karbohydrater med høy glykemisk indeks kan forårsake aldring. Det vil si at dette er mat som øker sukkernivået dramatisk. Saken er at prosessen med å bryte ned sukker av menneskekroppen skader kollagen - et protein som holder huden glatt og elastisk.
For høyt alkoholforbruk kan også føre til for tidlige rynker. I prinsippet er det nok å se på alkoholelskere, og alt vil umiddelbart bli klart.
Et annet slikt produkt er agave, som ofte brukes som et "naturlig" alternativ til sukker i frukt smoothies eller til å søte havregryn. Den store mengden fruktose som finnes i agave skader imidlertid også kollagen i huden, noe som påvirker skjønnhet og ungdom, og fruktose blir omdannet til fett i leveren.
Alle har hørt at hurtigmat er skadelig. Årsak: Transfett, som tetter blodkar og arterier, slik at huden ser eldre ut.
Alt som kan kalles "salt kjøtt" har en negativ innvirkning på hudens skjønnhet og helse. Dette er bacon og pepperoni og pølser. Disse produktene inneholder konserveringsmidler som forårsaker hudbetennelse og høye mengder salt, noe som kan forårsake rødhet og svimmelhet i huden.
