Hvor kommer drømmer fra, kan de tolkes og begivenheter forutsies fra dem? Hvorfor har vi mareritt? Det viser seg at alle disse fenomenene kan forklares
UNDER nattesøvn fortsetter hjernen å jobbe. Resultatene av dette arbeidet er drømmene våre. Som regel ser en person drømmer når han er i en rask fase av søvnen, det vil si i andre halvdel av natten, nærmere morgenen, - sier professoren i løpet av somnologi ved N. N. I. M. Sechenova, lege i medisinske vitenskaper Gennady KOVROV. - I 80% av tilfellene husker folk en drøm, og våknet like etter denne perioden. Hvis en person ser en drøm i fasen med langsom bølgesøvn, husker han den bare i 10-20% av tilfellene, men oftere er det ikke en helhetlig drøm, men flyktig, ikke-relatert utklipp.
Hjernen fungerer for henholdsvis alle, alle mennesker ser drømmer. Det er bare det at ikke alle husker dem. Og selv om du husker drømmen, som regel, kan du fortelle den bare umiddelbart etter at du har våknet. Senere forsvinner det fullstendig, eller du husker bare fragmenter av drømmer.
Morgenen er klokere enn kvelden?
Det er ikke så mange studier som tar for seg analysen av årsakene og handlingen om drømmer, hvor de kommer fra. Hvorfor disse og ikke andre drømmer dukker opp, hvordan de er relatert til det som var, kan ikke forskere si før nå. Men det er forutsetninger. Under en nattesøvn blir informasjon bestilt, deponert i langtids- eller korttidsminne. I tillegg til å ikke ha tid til å fordøye informasjon på en dag, prøver hjernen mens du hviler å løse noen psykologiske problemer. Ikke rart de sier: morgenen er klokere enn kvelden.
For eksempel er du bekymret for at du er blitt lurt, og etter å ha sovet virker det ikke så viktig. Om morgenen blir mange problemer fjernet, fordi hjernen i løpet av natten klarte å "tenke over" dem.
I en drøm blir informasjonen fra den siste dagen behandlet, som vi ikke bare mottar bevisst, men også ubevisst, uten å merke det.
Det hender at en person drømmer og samtidig vet at han sover (dette kalles klar drøm). Ikke hastverk med å glede deg over denne evnen.
Hvis du sover på samme tid og samtidig ser ut til å vite om den, så er drømmen unaturlig, utilstrekkelig, du er naglet av angst, du prøver å kontrollere situasjonen selv i en drøm.
Over tegn eller tilfeldigheter?
Noen ganger skygger drømmer for en tragedie, ofte er dødsfall til pårørende, kjære som er syke, følte seg dårlige. Men som regel, når han tenker på noens sykdom, blar en person ufrivillig i hodet på en rekke alternativer - fra fullstendig bedring til et tragisk utfall. Det er ikke overraskende at hjernen produserer den samme tingen i en drøm. Og hvis en drøm går i oppfyllelse, er det kanskje ikke annet enn en ulykke.
De mest heldige er de som skyter rolige, interessante drømmer. De sier at alt er bra med deg - prøv å opprettholde denne tilstanden i deg selv.
Drømmer bør varsle deg hvis:
• antall drømmer øker;
• negative følelser dukker opp etter søvn, selvtilliten avtar;
• etter søvn, hjertebank vises, følelse av ånde;
• du har stereotype drømmer (den samme drømmen gjentas);
• sporer forholdet mellom drømmen og stressende situasjoner (når du opplever dem igjen i en drøm);
• drømmen slutter ikke med noe;
• drømmen slutter ugunstig.
