Det er millioner av ønsker i hodet vårt. De angriper oss hver dag, hvert minutt. Hvis vi ser dypt inn i oss selv, finner vi ut at vi stadig vil ha noe. I moderne forstand er essensen av lykke når våre ønsker blir oppfylt.
Men er det mulig å oppfylle alle ønsker? Hvis ikke, blir det da lykke? Hva må du gjøre for å finne det? Hvordan føles det å være lykkelig? Hvor skal du se etter nøklene til lykke? Stemmer det at alle har lykke?
Disse spørsmålene plager milliarder av mennesker. Men de er ikke så vanskelige. Hvis vi er avhengige av de grunnleggende lovene i denne verden, lover som har fungert og vil fungere overalt og alltid, og det er ingen unntak som gjelder for absolutt alle situasjoner i livet, vil vi sikkert finne svarene.
ESSENCE OF HAPPINESS FOR MODERNE MENNESKER
I dag avhenger nivået på en persons lykke av mengden penger, størrelsen på leiligheten, tilstedeværelsen av en bil, kompatibiliteten til ektefellen og mye mer. Prinsippet er dette: hvis jeg har mye, er jeg glad, hvis jeg har lite, så nei.
Salgsfremmende video:
Men selv i det ideelle tilfellet vil vi ikke alltid bare skaffe oss. Slik fungerer livet. Vi vil også tape, noen ganger vil vi tape mye, det vil være smertefullt, fornærmende. Så vinn igjen og tap igjen. Det blir ingen lykke der. Vi gikk gjennom dette.
Hva er grunnen til denne syklusen av materiell lykke? Svaret er at når en person har det bra, slapper han av, evnen til å skille det nødvendige fra det unødvendige går tapt, sinnet og viljen svekkes; mennesket blir avhengig av sensuelle gleder. Som et resultat begynner livssituasjonen å bli dårligere, forholdet til sine kjære forverres og pengene går.
Og tvert imot, når noe ikke passer i livet, samler en person tankene, kasserer det unødvendige og begynner å handle. Situasjonen blir gradvis bedre, personen oppnår noen resultater, kommer ut av hullet og … slapper av igjen. Og slik gjentas det fra tid til annen.
DEN SANNE lykken i lykken
Hvordan kan man bli lykkelig i et så skiftende miljø?
Lykkenes hemmelighet ligger i tankegangen, i vanene våre. La oss analysere dette øyeblikket mer detaljert.
Først, svar på spørsmålet, hva læres vi gjennom livet? Hva slags utdanning får vi på skolen, på instituttet? Matematikk, fysikk, litteratur er veldig viktig, men hva ligger bak de mange forskjellige fagene og fagområdene?
Hvis du beskriver essensen av dagens utdanning i ett ord, er dette ordet “ta”. Uansett hvilket universitet, uansett hvilken skole vi studerer, uansett hvilke vitnemål vi har, endres ikke meningen. Vi læres å ta, ta for oss selv og mer, ta fra andre. For oss er kvantitet viktigere enn kvalitet. Hvis vi gjør noe, bare for å ha noe til slutt.
Men i henhold til reglene i denne verden, må vi ikke bare ta, men også gi. Vi læres ikke lenger dette, slike vaner blir ikke dyrket i oss. Uten dette vil noen utdanning være ufullstendig.
Hvis vi ikke bevisst gir, så forlater det oss av seg selv. Dette er en av de grunnleggende lovene og kan ikke omgås. Som de sier, loven kan ikke brytes, men den kan brytes om den. Og vi krasjer. Stadig.
Vi er klare til å gjøre hva som helst bare for ikke å gi: lagre, gjemme, bedrag. Denne atferden danner visse karaktertrekk, som misunnelse, sinne, grådighet; frykt vises.
Paradokset er at hvis vi akkumulerer formuen vår ved å dyrke misunnelse og grådighet, kan staten forsvinne, men misunnelse og grådighet vil forbli. Det vil være vanskelig å leve med dem, det vil være vanskelig å bygge og opprettholde tillitsfulle, åpne forhold, det vil være vanskelig å være fornøyd.
Ved å utvikle dårligere egenskaper hos oss selv, ødelegger vi sakte livene våre. Selv om vi klarer å redde noe, vil vi fortsatt tape bare et annet sted. På en eller annen måte må du gi, du kan ikke komme vekk fra det. Men hvordan gjør du det for å være lykkelig? Hvordan gi for å få velstand og harmoni i livet?
LYKKE I MENNESKE HENDER
Du må etablere fred i ditt hjerte. Det er ingen lykke uten fred. Noen vil si: "Hva slags fred kan vi snakke om hvis det bare er bedragere rundt, hvis alt er mettet av misunnelse og hat?"
Men, tenk, hvem opprettholder en slik ordre?
Vi. Vi ønsker også å ta og ikke gi noe til gjengjeld, på vårt nivå er vi enige i denne filosofien. Hvis vi gjør noe for oss selv uten å tenke på andre, er det normalt; hvis andre gjør det, er det uakseptabelt.
I den moderne verden elsker vi å se vakker ut, vi elsker å presentere oss effektivt. Dette er ekstern energi, det bestemmes av rommet eller beløpet (penger, respekt, berømmelse) som vi trenger å være lykkelige. Men plassmessig beskrives ikke lykke, fordi menneskelige behov er ubegrensede. Enig, uansett hvor mye og hva vi har, vil vi alltid ønske mer og mer. Derfor er dette bare en illusjon av lykke, i denne situasjonen er det ikke oppnåelig.
Dette er et veldig viktig poeng, det er helt klar logikk her som de fleste ikke legger merke til. Lykken er ikke kvantitet, men kvalitet.
Alle har lykke. Mennesket er et enormt rikt vesen, han har mange energier til rådighet. Men vi ser ikke dette, fordi vi ikke har en slik utdanning. Vi mister essensen av lykke og leveår i løpet av unødvendige ting, vi tenker at vi savner noe når andre har det. Dette er en illusjon. Vi må oppleve kvalitativ lykke, ikke kvantitativ lykke.
Det logiske spørsmålet er hvor du skal se etter det, og hva er denne kvaliteten? Kvalitetslykke er alltid en kontakt med skjønnheten i denne verden: skjønnheten i naturen, skjønnheten i forhold, skjønnheten i kreativiteten. Samtidig, når vi ser noe ekstraordinært vakkert, ønsker vi å vise det til andre, hvordan vi kan dele det. Derfor er essensen av lykke ikke bare å se, men også å dele.
Dette er to prinsipper for et lykkelig liv - å se og dele lykke, de er like viktige.
Hvis vi ikke har kontakt med lykkenes energi, det er usynlig for oss, så vil vi gi det vi er i kontakt med. En person kan ikke gi noe til noen. Selv om han er en absolutt introvert, vil han fortsatt, uansett hvor han er, gi humøret og filosofien til verden. Derfor, når vi ikke har noen forbindelse med kilden til lykke, ser vi ikke eller føler det, automatisk sprer vi bare misnøye rundt.
Hvis vi føler lykke, men redder den for oss selv, har alt vi har verken skjønnhet, harmoni eller mening, i det vesentlige. Fordi, som nevnt ovenfor, fører dette til utvikling av uvitende karakteregenskaper, som et resultat, til nederlag i livet.
”Alle har lykke. Ta en titt selv. :
Vi må lære og se og gi. En slik måte å tenke på, utviklingen av et slikt sinn til å gjøre dette, er en høyere utdanning for en person.
HEMLETS FORMULA FOR LYKKE
I teorien mer eller mindre tydelig. Men i praksis oppstår spørsmålet uunngåelig: "Hva gjør du?"
Det er aspekter ved livet ved å stille inn hvilke vi kan føle positive endringer i livet. Den:
1. Mat;
2. Sov;
3. Hvil;
4. Arbeid.
Hvis du justerer det første og det andre aspektet, vil stress, irritasjon, depresjon osv. Forsvinne.
Det ser ut til at alt er klart her. Alle vet hvordan de skal spise og sove. Men dette er faktisk ikke helt sant. Eller til og med ikke i det hele tatt.
I det overveldende flertallet av tilfellene vet vi ikke hva vi spiser, og hvordan det vil påvirke kroppen vår på et gitt tidspunkt. En lignende situasjon med søvnmønster: vi aner ikke hva konsekvensene er av å ikke få nok søvn eller sove til feil tid. Sikkert, alle vet at de beste øyeblikkene å legge seg er mellom 20-00 og 21-00. Gjør mange mennesker dette? Svaret er åpenbart.
Hvis vi justerer det tredje og fjerde aspektet, vil vi avsløre talentene våre. Vi vil ikke ha en rutine i livet, vi vil bruke vårt fulle potensiale. Vi vil virkelig glede oss over livet og glede oss rundt oss.
Så snart vi begynner å endre disse fire aspektene, vil resultatet bli synlig umiddelbart. Fordi livskvaliteten vil endre seg. Det er som å gå ut av et prippen rom inn i gaten.
Men hvordan begynner du å endre? Dette er et ufravikelig spørsmål for mange filosofier, fordi det ikke er noen klar sammenheng mellom teori og praksis.
Vi kommer til hovedpunktet i hele artikkelen. Yoga vil hjelpe deg med å endre livet ditt til det bedre. Yoga er oversatt som forbindelse. Forbindelsen mellom mennesket og verden, forbindelsen med lykke.
Yoga er verken religion eller filosofi eller gymnastikk. Dette er kunnskapen om ens natur og dens anvendelse i samsvar med verdens lover. Det handler om å ta kontakt med lykkenes energi.
Yoga starter med de enkleste tingene. Vi må begynne å gi fra hjertet. Det trenger ikke være stort, tungt eller dyrt. Det kan være et postkort, et godt ord, et smil eller bare en snill tanke.
Så snart vi begynner å gjøre dette, vil vi finne i oss rene energier, som takknemlighet, uselviskhet. Over tid vil dette manifestere seg direkte i livene våre i form av rene forhold og ren helse. Vi vil bli mer og mer lykkelige med småting, optimisme og lyst til å leve vil vekke i oss.
Vi vil endelig finne oss selv! Og hva en lykke det er å være deg selv!
Ellers, når vi er assosiert med motsatte verdier, vil det motsatte være sant. Litt irritasjon, litt kritikk, så mer og mer, mer og mer. Og så - en eksplosjon, og til og med små fornærmelser kan ikke tilgis, og det er ingen styrke til noe.
De siste årene har statistikken over selvmord, spesielt blant barn, vært urovekkende. Og hvorfor? For her er du litt unødvendig, der er du litt forstyrrende, her hold kjeft, flytt bort dit. Så overalt vil det virke, litt, og på slutten - en katastrofe.
Men du kan gjøre det annerledes, smile her, klem der, tie her, muntre opp der. Hver dag litt lykke, mer og mer, mer og mer, mer og mer. Og så kommer plutselig forståelsen av at det er et hav av lykke rundt, tro på de høyeste verdiene dukker opp, og dårlige tanker slår ikke lenger rot. Alt ille blir sett på som en leksjon, ikke en straff. Kjernen i lykke avslører seg selv.
Dette er yoga og essensen av lykke. Vanen med å gjøre gode ting. Prinsippet, som i gymnastikkyoga - hvis du hver dag står opp i samme posisjon, selv om ingenting først fungerer, og uansett hva du fortsetter, så er suksess garantert til slutt.
Det fungerer virkelig. Ikke ta denne artikkelen som noen form for spekulasjoner eller refleksjoner. Dette er en helt praktisk guide. Lykken er i en person. Det er en livsstil. Livsstil er en vane. Vanen kan utvikles.
HOVEDKILDEN
De fleste av oss er enige om at vi trenger å leve på denne måten, at det ligner veldig på et lykkelig liv. Men saken er at vi ikke kan gjøre dette, vi er vant til det på en annen måte, vi er vant til å leve i ulykke - å stå opp sent, kritisere, banne, det er noe fryktelig.
Hvordan kan vi gå fra en stat til en annen? Hvordan bli en person som gir lykke?
Kanskje er dette den vanskeligste delen av hele prosessen. Hemmeligheten er å begynne å kontrollere tankene dine.
Sinnekontroll er sentrum for yoga. Du må hele tiden se etter en forbindelse med kildene til lykke. Dårlige tanker og ønsker må plukkes ut som ugress. Sinnet vårt skal være lykkelig, tilfreds med hva det er. Vi må verdsette det vi har.
Uansett hvor du kan leve i lykke, trenger vi bare å elske det livet vi er i. Akkurat her og nå. Dette er ekte yoga. Dette krever enorme krefter, men resultatet er også storslått, lykken er ikke billig.
Kjærlighet er stor lykke. Hvis vi elsker livet, så elsker vi våre kjære; venner, arbeid; stedet vi bor på. Dette betyr at vi har forbindelse med dem, vi har alle en felles virkelighet.
Hvis realitetene er forskjellige, har vi ingenting å snakke om, all kommunikasjon er overfladisk, vi har ingenting å dele. Vi kommer hjem, men det er ingen lykke, det er tomhet inne, som et resultat henger vi på TV, telefon, nettbrett for på en eller annen måte å fylle denne tomheten.
Nøkkelen til endring er tankekontroll. Med dets hjelp må vi vekke verdiene i et lykkelig liv i oss selv. Nå blir de ikke vekket, og det ser ut til at de ikke er det. Men når du begynner å gjøre det rette, vil mye endre seg. Energi vil dukke opp, entusiasme, glede. Dette er ikke eventyr, dette er ikke et spørsmål om tro. Vi vil bare føle forandringen.
Inntil en person kommer i kontakt med lykke, vil han aldri tro at denne prosessen fungerer, og det er grunnen til at yoga begynner med de enkleste tingene. Vi bør oppleve lykke, selv i minimale mengder. Han vil gi oss styrken til å fortsette, ikke tillate oss å komme tilbake til fullstendig uvitenhet.
HVOR KOMMER LYKKE FRA?
Som sagt er yoga vår forbindelse til et lykkelig liv. Nå må vi finne ut hva slags lykkelig liv er, hvor er nøklene til lykke skjult?
Ingen vil hevde at lykke er kjærlighet, ubetinget og uselvisk; det er et nært tillitsfullt forhold; det er ro og ro. Og takknemlighet som en konsekvens av alt dette.
Dette er tingene vi bør øve på. Litt hver dag. Dette er våre kilder, og kildene er bunnløse. Det er mye lykke i verden, verdenshavene er i nærheten, vi bare passerer dem forbi. Du kan stå så lenge du vil i skyggen og lure på hvorfor solen ikke treffer oss. Og du kan komme deg ut av skyggene.
Alt eksisterer allerede, lykke er allerede rundt oss. Vi trenger bare gradvis å assimilere kulturen i det rene livet, og mirakler vil begynne å skje med oss. Du må lære å gi, og uselvisk og det beste.
Se for deg, vi vil komme hjem og åpne hjertene våre, vi vil snakke og lytte, vi vil dele våre innerste ting. Dette er den dypeste lykke i livet.
På jobb vil vi også investere i arbeidet vårt. Men ikke som esler, som er klare til å gå hundrevis av miles for en bunt med gress. Vi vil investere kjærlighet, engasjement og tro. Dette vil være en helt annen kvalitet på arbeidskraften. I dette tilfellet er vi garantert rikdom, velstand og suksess.
Kontakt med lykkekildene er et resultat av vår praksis. Praksisen er å finne og styrke forbindelsen med lykke; dette er en aktivitet på det interne nivået - kontroll av tanker og ønsker, utvikling av sinnet; og på utsiden - våre handlinger.
Disse nivåene er nært beslektede, så snart vi begynner å jobbe med oss selv, blir det lettere for oss å ta de riktige beslutningene i det ytre liv. Jo videre, jo mer du ønsker å gjøre noe bra, dukker det opp fryktløshet, besluttsomhet og inspirasjon. Vi begynner å våkne med entusiasme og sovne i påvente av en ny dag.
Men ofte har vi verken lyst eller inspirasjon. Derfor, for å dra på jobb, tar vi først doping i form av kaffe eller en sigarett, vi trenger å sortere frakoblingen fra alt, i det minste i et minutt. I flere dager kommer vi i kontakt med konsumkulturen og absorberer dets verdier automatisk - misunnelse, grådighet, egoisme.
Nå er vår oppgave å se etter kontaktpunkter med de høyeste verdiene, som takknemlighet, kjærlighet, fryktløshet, tålmodighet. Ved å tenke på dem og legemliggjøre dem i livet, vil vi gradvis rense hjertene våre, og ekte lykke vil helt sikkert komme til oss.
Dessuten bør denne tilstanden ikke på noen måte være avhengig av eksterne faktorer. Vi husker at essensen av lykke er kvalitet, ikke kvantitet, den bestemmes ikke av antall tap eller gevinster. Lykken avhenger bare av tankegangen, av vanene og ønskene våre.
ESSENCE OF HAPPINESS. TOTAL
Universet er en flott orden, alt er regulert i det. Og for å oppnå lykke, suksess, harmoni og velstand, må du følge visse lover, tilpasse livet ditt til dem. Det er veldig vanskelig, vi blir stadig kastet tilbake, men det er ingen annen måte. Vi må utvikle de høyeste egenskapene i oss selv, endre livsstil, få positive opplevelser og komme videre.
Nøklene til lykke er i våre hender, ingen hindrer oss i å prøve å leve slik, bortsett fra oss selv. Å ta det første trinnet er det vanskeligste, det er alltid en million tvil og fordommer. Men når du ser gjennom dem, kan du se at det ikke er tap underveis. Hvis vi tar enda et lite skritt, er det allerede en seier.
Til slutt - nok en video om essensen av lykke:
PS Må hver dag fylles av lykke!
