Og du kan bli kvitt sosial isolasjon ved hjelp av vekttap.
"Ensomhet er mye av de sterke. De svake klamrer seg alltid fast til mengden! " - pleide å si den tyske forfatteren Jean Paul, en sentimentalist, noe romantiserende singler. En gruppe leger ved University of Cambridge (UK) ledet av John Perry bestemte seg imidlertid for å finne ut hva som virkelig fører folk til ensomhet.
"I Storbritannia opplever en av fire personer over 65 år en følelse av sosial isolasjon," sier forskerne. - Dette skyldes delvis livssituasjoner eller tidligere personlig erfaring. Men det viste seg at dette ikke er det eneste problemet. Forkjærligheten for en tilbaketrukket livsstil er genetisk iboende for oss.
Forskere fra Cambridge studerte UK Biobank-databasen. Den inneholder DNA-prøver og detaljerte medisinske poster over omtrent en halv million innbyggere i Foggy Albion. Perry og kollegene analyserte den genetiske informasjonen til totalt 452 302 personer. DNA-strukturen til personer som indikerte et høyt nivå av sosial isolasjon i spørreskjemaene, ble sammenlignet med DNA fra de som ikke klaget på mangelen på kontakt med omverdenen. En ensom person ble vurdert om han bodde alene hjemme, og venner og slektninger dro inn for å besøke ham sjeldnere enn en gang i uken.
Forskerne fant 15 genetiske variasjoner som var vanlige for enslige personer. Det mest paradoksale er at plasseringen av "ensomhetsgenene" på kromosomet falt sammen med geografien til genene som var ansvarlige for tendensen til mennesker til å være overvektige! Dermed viste det seg at ensomhet og overflødig vekt er nært knyttet til hverandre.
"Menneskelig atferd og helse bestemmes av det komplekse samspillet mellom gener og miljø," sier John Perry. - Arv fra foreldre med en slik egenskap som en tendens til ensomhet kan anslås til 4-5 prosent. Men det er utrolig at vi med ett skudd kan drepe to fugler med en stein: ved å stimulere mennesker til å miste overflødig vekt, og dermed bekjempe epidemien av ensomhet!
I mellomtiden er ensomhet kjent for å forkorte forventet levealder. "Frakoblingen fra teamet" når det gjelder skadelig effekt på helsen er sammenlignbar med røyking og overstiger slike anerkjente faktorer med økt dødelighet som fysisk inaktivitet og overvekt.
I tillegg til ensomhetsgenet har forskere gjort en rekke andre funn. Så, studerer graden av engasjement av enslige mennesker i sosial interaksjon, fant leger at det er deler av den genetiske koden som oppmuntrer oss til å besøke puben regelmessig (sannsynligheten for arv er 4%), treningsstudioet (3,4%) og kirken (4,6%).
Salgsfremmende video:
Spørsmålet oppstår: er det verdt å prøve å endre skjebnen din hvis vanene våre er kodet i gener? Innflytelsen av genetisk disponering i alle tilfeller overstiger imidlertid ikke 5 prosent. I mye større grad bestemmes vår atferd av andre faktorer: dette er miljøet vi lever i, innflytelse fra autoritative mennesker og viljestyrke, endelig! Dermed er vi fortsatt mestere for vår egen skjebne. Og forsøk på å rettferdiggjøre sin passivitet med "fortidens tunge arv" er bare patetiske unnskyldninger.
YAROSLAV KOROBATOV
