Hvor ofte skjer endringer i livet ditt slik du ønsket? Hender det at du beveger deg mot et mål ved å bruke alle mulige ressurser, men du ikke kan buge? Hvorfor skjer dette, og er det noen måte å fikse det på? Det er mulig, og for dette er det spesielle og ikke kompliserte teknikker.
Vi gjør de fleste av våre daglige aktiviteter automatisk. Hver har atferdsmønstre dannet og styrket over tid, som vi bruker i visse situasjoner. De er basert på egne og andres erfaringer opparbeidet i løpet av livet. For eksempel: kokende vann er varmt, strømmen kan treffe, og det å ikke vite svaret på et spørsmål er fulle av en dårlig vurdering.
Hvert mønster er assosiert med en spesifikk respons, og hvert mønster er en nevrell forbindelse i hjernen vår. Jo oftere denne formelkunnskapen brukes, jo sterkere blir forbindelsen.
De akkumulerte nevrale forbindelsene danner et stort nevralt nettverk i hjernen, som ligner på en kunnskapsbase, hvorfra nødvendig informasjon hentes til rett tid, hvoretter vi begynner å handle, ta en beslutning.
Det viser seg at hvert konsept og den tilhørende handlingen (løsning på ethvert problem) er en del av et nevralt nettverk, en slags nevralkode, en tegning av nevroner i hodet vårt. Det henger tett sammen med inntrykkene vi noen gang har fått i forbindelse med lignende oppgaver. I livet er det et dannet atferdsmønster, et program som hjernen lanserer for å løse et problem.
Hvis du ikke kan etablere ditt personlige liv eller finne en jobb etter din smak, er det ikke nok tid til alt du vil gjøre, dette er programmer i tankene dine, våre interne begrensninger som vi ikke er klar over, men som påvirker livet vårt veldig.
La oss tenke oss at to personer med nøyaktig samme kunnskap og erfaring går på intervju i samme selskap, hvor lederen vil stille dem de samme spørsmålene og velge en fremtidig ansatt.
Salgsfremmende video:
Den første går med tanken på at han vil bli vurdert, at han ikke vet hvordan han skal svare riktig, husker at han ved slike intervjuer allerede har mislyktes og er redd for repetisjon. Den andre går med tanken på at han nå raskt vil svare på spørsmål, motta nødvendig informasjon, deretter gjøre et par personlige forhold og i morgen vil gå til denne jobben. Det er lett å gjette at arbeidsgiveren heller vil velge den andre søkeren, fordi hans atferdsmønster i denne situasjonen var mer fordelaktig.
Det viser seg at alle beslutninger vi tar avhenger av atferdsmønsteret eller nevralkoden vi har. Og den åpenbare konklusjonen antyder seg selv: hvis du ikke er fornøyd med resultatet, må du endre programmet. Men hvordan gjøre det?
HVA ER NEUROGRAFIKK?
Hvis du sier til deg selv, "I dag i møtet, føler du deg trygg og oppfører deg på denne måten," fungerer det? Vil hjernen akseptere en slik beskjed? Dette er veldig usannsynlig, som praksis viser. Mønsteret som dannes i hodet er mye sterkere, og mest sannsynlig vil det fungere, og ikke et plutselig forsøk på å stille inn på en annen bølge. Og vi gjentar det igjen og tråkker på den samme riven.
Den gode nyheten er at det er et språk som hjernen forstår godt, og som vi kan omskrive eksisterende mønstre eller lage nye oppførselsprogrammer. Dette lar deg oppdage nye muligheter. Språket kalles nevrografikk, det ble oppfunnet av Pavel Piskarev - Ph. D, psykolog, coach og grafisk fasilitator.
Neurografikk er en grafisk metode for å organisere tenking, transformere ens tilstand og holdning til et problem uten ord og konseptuell prosess. Det er kontakt med ditt indre rom gjennom tegning. Vi uttrykker vår opplevelse av problemet og transformerer problemet gjennom bildet.
Grunnlaget for språket består av 4 arketypeelementer: en sirkel, en trekant, en firkant og en spesiell nevrografisk linje med to egenskaper. Det er hun som lar deg endre maler og åpne opp nye muligheter på vei mot målet, transformere de eksisterende nevrale forbindelsene og lage nye.
Når vi begynner å gi mening til figurene, fikser bevissthet denne forbindelsen, og vi har følelser i forhold til hver figur. Ved å lage komposisjoner på et ark med enkle former og forbinde dem med en linje, danner vi inntrykk. Dermed lager vi en enkel grafisk kode for endringer for bevisstheten. Det foregår en rekonfigurasjon av nevrale forbindelser, og vi begynner å tenke og handle på en annen måte, noe som naturlig endrer holdningen til mennesker til oss, miljøet, og gjør det mulig å ta ikke-standardiserte beslutninger.
Neurografikk gjør det mulig å fjerne interne restriksjoner og generere en ny nevralkode som vil tilsvare oppgaven. Tegning, vi endrer inntrykk av virkeligheten, vi danner nye. Vi "animerer" denne nye virkeligheten for bevissthet og begynner å styre omstendighetene. Neurografikk er en togbillett til en ny virkelighet, bygget av våre hender.
ØVNING 1: TREKK DIN TAKER
Denne øvelsen viser hvor mye du kan høre deg selv og er i stand til å overføre kontroll over prosessen fra hode til kropp.
Plasser en markør hvor som helst på papirarket, begynn å tegne en strek langs papirarket, bare følg hånden din. For enkelhets skyld kan du lukke øynene. Still deg inn på ønsket fra hånden din og følg bare dette ønsket - uansett hvor den trekker, drar vi dit. Følg linjen langs arket, vri og endre retning til du har lyst til å stoppe.
Det er ingen regler og forbud her, linjen krysser seg kanskje flere steder, eller den krysser kanskje ikke i det hele tatt. Hovedsaken er at en linje ikke er et segment. Det er uendelig, slik at du enkelt kan fylle hele arket med det.
Klarte du å tegne noe på arket? Var det enkelt for deg å følge hånden din? Endret linjen retninger kaotisk, eller fulgte du noen struktur? Hvis du lykkes, gratulerer, kan du høre deg selv og er klar til å overføre dine ønsker og tanker til verden gjennom kroppen din. Og nå trakk de tankene.
Når du slo på kinestetikk, overførte du tanker fra hodet til et stykke papir gjennom en markør. Du har lagt en av nevralkodene dine på papir. Nå kan du jobbe med det ved hjelp av nevrografikk: transformere, fullføre og bringe til den tilstanden du liker.
ØVNING 2: ER DU KLAR TIL Å ENDRE LIVET ditt?
For denne øvelsen trenger du ferdigheten til å tegne hovedfordelen til nevrografikk - den neurografiske linjen. Etter å ha lært å følge denne linjen, vil du automatisk begynne å skape nye muligheter for deg selv og ta et skritt mot en ny virkelighet.
Plasser en markør på et stykke papir hvor som helst, begynn å tegne en strek langs arket, og følg ønsket om hånden din. Så snart du kan gjøre dette, begynn å spore en linje som ofte endrer retning. I det øyeblikket, når du vil endre retning, går du ikke dit hånden din tegner, men i noen annen retning.
Så du vil begynne å tegne en nevrografisk linje som ikke gjentar seg i hver del av bevegelsen og alltid går ikke dit vi forventer å se den. Ved å følge denne linjen, forbinder du det ubevisste - atferdsmønstre - med en bevisst beslutningstaking. Du begynner å blusse nye stier i tankene dine, og forberede det på det faktum at endringer i livet ditt er normale og positive.
Jo lettere det er å tegne en nevrografisk linje, jo bedre forberedt er du på endringer i livet. Da kan du tenke på et tema som begeistrer deg. Hva vil du endre? Karriereutvikling, familieforhold? Begynn å tegne slike linjer. For det første vil du sjekke i hvilken grad du nå er klar til å endre noe, og for det andre vil bevisstheten begynne å forberede seg på at endringer er mulige i et gitt emne.
Veronica Leonova
