Feirer en annen bursdag, psykolog Don Gluskin tenkte på hva hun hadde lært fra de siste årene. “I dag er det trettisjuendedagen min. Jeg må si at alle disse årene har vært ganske interessante. Når jeg ser tilbake på stadiene i livet mitt, forstår jeg nå hvordan alle mine suksesser og fiaskoer, triumfer og hjertesorg gjorde meg i dag. Jeg gikk fra å være en sjenert og flittig liten jente til en oppstartet tenåring og en bekymringsløs 20 år gammel drømmer. I dag er jeg over 30. Jeg ble mor, gründer og innså at det viktigste i dette livet er for meg.
Fortsatt hver dag for å kjenne meg selv og hjelpe andre mennesker med å gjøre det, bestemte jeg meg for å anstrenge meg og lage en liste over leksjoner som jeg lærte fra 37 år av livet mitt.
I dag begynner jeg en ny sirkel rundt solen og deler med deg leksjonene jeg allerede har lært.
Jeg håper de vil være nyttige for noen.
Så: 1. Lykke er innenfor. Vi bruker for mye tid på å søke godkjenning og komfort utenfor. Og det viser seg alltid at vi ser på feil sted. Se inni deg selv.
2. Vær takknemlig for alt. For det gode, for det dårlige, for det forferdelige. Livet i seg selv er en uvurderlig gave. Og glede og smerte er en del av reisen vår.
3. Endre oppfatningen din og livet ditt vil endre seg. Når du føler frykt, sinne, harme, er det bare å se på situasjonen fra en annen vinkel.
4. Det er umulig å gjøre alle lykkelige ved å holde seg tro mot seg selv. Men det er fortsatt bedre å ta risiko og bli misforstått enn å bli elsket, men later som om du er den du ikke er.
Kampanjevideo:
5. Verden rundt er et speil. Det vi elsker i andre er en refleksjon av det vi elsker i oss selv. Det som gjør oss triste over andre, er en indikator på hva vi trenger å være oppmerksomme på i oss selv.
6. Hver person vises i vårt liv med et formål. Og vi bestemmer selv om vi skal studere i leksjonene han lærer oss eller ikke. Jo dårligere hans rolle i livet vårt, jo mer alvorlig leksjonen. Vind på bart.
7. Tro. Bare vet at i de vanskeligste tider vil Universet gi ryggen og alt vil være bra.
8. Ikke ta alt for personlig. Handlingen til andre mennesker er en refleksjon av hva som skjer i deres personlige liv. Og som regel har det ingenting med deg å gjøre.
9. Naturen helbreder. En tur i den friske luften og utsikten over vakre landskap er utrolig i stand til å rydde hodet for unødvendige tanker, bringe deg tilbake til livet og muntre deg opp.
10. Fornærmede mennesker sårer mennesker. Elsker dem uansett. Selv om ingen forbyr deg å elske dem på avstand.
11. For å helbrede, må du føle det. Sett frykten og svakheten din rett foran deg og lys en lys lysstråle mot dem, for den eneste måten å bli kvitt dem er å gå gjennom dem. Det er vondt å møte sannheten. Men jeg sverger at det virkelig er verdt det i det lange løp.
12. Perfeksjonisme er en illusjon. Det mest, må jeg si, smertefullt. Slappe av. Strebe etter fortreffelighet, men tillat deg selv å gjøre feil og være lykkelig uavhengig av utfallet.
13. Fjern persiennene fra øynene. Ikke fokuser bare på dine egne mål og ønsker. Du risikerer å gå glipp av skjønnheten i dette livet og menneskene rundt deg. Verden er fantastisk når du går med åpne øyne.
14. Feir seirene dine. Nyt enhver suksess, til og med den minste.
15. Kunne tilgi. Først av alt trenger du det, ikke de som fornærmet deg. Når du tilgir, får du freden og friheten du fortjener. Farvel raskt og enkelt.
16. Vi har alle utrolig intuisjon. Hvis du stopper, står stille og lytter, kan du høre stemmen til din indre visdom. Hør den stille hvisken i hjertet ditt. Den kjenner veien.
17. La sjelen din synge! Vær ekte. Det er ingen på jorden som deg. Vær oppriktig, leve og pust dypt, gå mot målene dine.
18. Vi er alle skapere. Alvor! Med riktig utholdenhet, konsentrasjon og utholdenhet er alt mulig. Husk dette.
19. Jeg sender ut lys. Du sender ut lys. Vi avgir alle lys. Noen kaster en skygge over sin egen lysstyrke. Vær en lysstråle for andre og vis dem veien.
20. Ikke ta livet for alvor! Ingen vil uansett etterlate seg i live. Smil. La deg være dum. Utnytt øyeblikket. Ha det gøy.
21. Omgi deg med mennesker som elsker og støtter deg. Og elske og støtte dem selv. Livet er for kort til noe mindre.
22. Spinn gjennom livet i en gratis dans. Hvis du har en stor drøm, følg den med lidenskap. Men forsiktig og på en viss avstand for å være fleksibel og mobil nok, tilpasse seg livets rytme.
23. Jo mer du gir, jo mer får du. Del visdom, kjærlighet, talent. Del enkelt. Og du vil se hvor mye skjønnhet som kommer tilbake til deg i dette livet.
24. Det viktigste er ikke å gi deg bort helt. For hvis den indre koppen er tom, vil det ikke være mer å gi. Balanse er viktig.
25. Si "Ja!" alt som får øynene dine til å lyse opp. Si et uforsonlig "nei" til alt som ikke interesserer deg eller som du ikke har tid til. Tid er den mest verdifulle ressursen som ikke kan fornyes. Bruk den klokt.
26. Noen ganger vokser vi ut av vennskapet. Dette betyr ikke at vi eller venner er dårlige. Det er bare at stiene våre avviker. Hold dem i hjertet ditt, men hvis de begynner å skade eller holde deg tilbake, er det på tide å etablere avstand og gi slipp på vennskapet ditt.
27. Frykt er en veldig god indikator på hva vi virkelig ønsker og hva vi trenger i dette livet. La det være ditt kompass og nyt de spennende eventyrene det tar deg til.
28. Å overvinne din egen frykt er det mest givende du kan gjøre for deg selv. Dermed beviser du for deg selv at du kan gjøre hva som helst. Dette er en super selvtillitsgenerator.
29. Kroppen vår er et kjøretøy som tar oss til drømmen vår. Elsk ham, behandle ham forsiktig og omsorgsfullt, hvis du vil føle deg munter og energisk. Men bli aldri hengt opp. Utseende er subjektivt og endres over tid på en eller annen måte. Å føle seg komfortabel og komfortabel i kroppen din er det viktigste.
30. Snakk med dine nærmeste så ofte som mulig og vis dem hvor mye du elsker dem. Det er aldri for mye. Din tid, din tilstedeværelse, kjærlighet og oppriktig omsorg for dem er den beste gaven.
31. Lev i nåtiden. Dette er det eneste vi har nå. Lær av tidligere feil og nyt gode minner, men ikke hold deg til dem og ikke la dem hjemsøke deg. Drøm om fremtiden, men uten fanatisme og besettelse. Elsker nåtiden.
32. Livet er en serie med opp- og nedturer. For å nå vårt fulle potensiale trenger vi begge deler. Bare hold deg fast og nyt turen.
33. Vi er alle en stor menneskelig familie. Ingen av oss er bedre eller dårligere enn andre. Det er bare det at vi på et tidspunkt i livet vårt vet hva vi skal gjøre. Neste gang blir det noen andre.
34. Vær takknemlig hver dag for alt du har i livet. På denne måten skaper du plass rundt deg for enda større overflod, og tiltrekker glede, kjærlighet, helse og velstand.
35. Du er ikke sentrum av universet. Selv om egoet noen ganger får deg til å tro det. Ikke verdt det. Se på verden og menneskene rundt, så lærer du mange nye og vakre ting.
36. Verden trenger mer kjærlighet, lys og latter.
37. Du er din egen guru. I de fleste av livene våre får vi beskjed om hva vi skal gjøre, hvordan vi skal tenke, hva som er bra og hvordan vi skal lykkes. Du bør ikke tro alt dette ubetinget. Tenk for deg selv. Bryt fundamentet. Når du slutter å gjøre det som forventes av deg og begynner å følge din egen intuisjon, vil du føle deg latterlig glad.
Alder er bare et tall. Men jo større den er, jo klokere og mer erfaren blir vi. Du vil aldri være yngre enn du er nå. Så bruk den! Nyt øyeblikket!"
