Forskning viser at når vi lever i harmoni med det som inspirerer oss, blir aktivitetene våre mer produktive. Vi blir mer aktive, flittige og kreative. Med andre ord, det er mye lettere for oss å lykkes.
Tenk på hva suksess egentlig er? Samfunnet kunne definere det i form av penger eller eiendom. Men har materiell betydning hvis du ikke er veldig fornøyd med aktivitetene dine? Ekte suksess er noe relatert til en persons aktivitet, hans prestasjoner på personlige og profesjonelle områder.
Her er litt informasjon om hva som skjer i hjernen og kroppen din, avhengig av om aktiviteten din inspirerer deg eller ikke.
Å leve i samsvar med livsverdiene
Behaviorist Dr. John DeMartini oppdaget nylig at vi alle har et unikt sett med verdier som spiller en viktig rolle i å lede vår oppførsel og selvoppfatning. Han kom til at alle våre positive og negative følelser er et tilbakemeldingssystem for å forstå om vi lever i samsvar med vårt verdisystem. Det er de tingene som virkelig betyr noe for oss i livet.
DeMartini fant ut at når vi beveger oss bort fra våre verdier, er vi mer utsatt for additiv atferd, selvødeleggelse, og skaper vanskeligheter for oss selv. Når vi holder oss til et verdisystem, fungerer minnet vårt bedre, vi er mer fokuserte og produktive.
Kampanjevideo:
Hjernen vår har en divisjon kalt retikulært aktiveringssystem som kontinuerlig filtrerer informasjon i henhold til vårt hierarki av verdier. Ta for eksempel en mann og kone som går nedover gaten. Hvis forholdet for en mann først og fremst er viktig, og en kvinne elsker dyr veldig, vil mannen først legge merke til at paret holder i hendene, og kona vil ta hensyn til mannen med hunden.
Hjernen vår jobber hele tiden for vårt verdisystem!
Kreativitet
Kreativ magi manifesteres når du har oppnådd en kognitiv resonans mellom det bevisste og det ubevisste. Denne resonansen spiller en viktig rolle i løpet av livet ditt. Når du ikke lever i samsvar med verdier, befinner du deg uunngåelig i en intern konflikt, siden bevisstheten og underbevisstheten din ikke er enige.
Dr. Kahn fra University of Arizona fant at en person er mye mer sannsynlig å bli kreativ hvis hans sinn er åpent for nye ting og humøret er oppløftet. Ved å gjøre det som inspirerer oss, oppnår vi begge disse tingene.
Inspirasjon mot fortvilelse
Dr. DeMartini beskriver også to hoveddrivkrefter som driver en person. Han sier at enten inspirasjon eller fortvilelse er motivasjonen.
Fortvilelse kommer fra fryktbaserte tanker, og menneskene som blir ledet av dem prøver hele tiden å unngå smerte. De er mer sannsynlig å bukke under for vanskeligheter og gi opp når et problem nærmer seg.
Kilder til inspirasjon er kjærlighet og ekthet. Inspirert, “vi er mer sannsynlig å håndtere smertene og nyte målet” (Dr. DeMartini). Vi ser et mer komplett bilde i dette tilfellet og er i stand til å overvinne hindringer for suksess.
Åpenhet kontra isolasjon
Når vi virkelig blir inspirert av veien mot et mål, endres vår oppfatning. Det er mindre sannsynlig at vi behandler svikt som fiasko fordi vi er for opptatt av å se det som muligheter for vekst. Dette spiller en viktig rolle for å overvinne skjevheter som er programmert i underbevisstheten.
I tillegg gjennomførte forskerne Schnell, Brandstatter og Knopfel et eksperiment som viste at folk er mer åpne når de gjør noe som inspirerer dem.
Med andre ord, det er mer sannsynlig at vi er forberedt på vanskene som oppstår hvis vi liker det vi gjør. Det er også mer sannsynlig at frykten for det ukjente vil bli erstattet av nysgjerrighet, som definitivt vil forbedre læringsprosessen.
Nevrokjemisk reaksjon og kroppen vår
Sinn og kropp er nært beslektet. Når vi deltar i en aktivitet eller læring som vi liker, produserer hjernen mer serotonin og dopamin. Konsentrasjonen av disse hormonene øker når en person er opptatt med noe interessant for ham. Dopamin er en nevrotransmitter som er ansvarlig for aktivitet, hukommelse, følelser av tilfredshet og motivasjon. Serotonin er viktig for godt humør, appetitt, overføring av impulser til nerveceller.
Når vi er engasjert i aktiviteter som vi oppfatter som en trussel mot våre verdier, produserer vi høyere doser kortisol og stoff P. Førstnevnte er ofte kjent som et stressrelatert hormon, og stoff P er ansvarlig for å overføre smerteinformasjon til hjernen.
Over tid finner vi oss enten opphisset eller utarmet av hormoner produsert av hjernen og som påvirker hele kroppen.
Egenvurdering
Når du er oppriktig og åpen, stiger selvtilliten din fordi du har akseptert din egenart og de tingene du verdsetter. Det er mer sannsynlig at du tror på deg selv, er rolig under press og uttrykker din mening når du gjør det som interesserer deg.
Når du lever utenfor verdiene dine, sender underbevisstheten din et signal om at du ikke er verdig til å være den du er. De negative følelsene som kommer med lav selvtillit er et tilbakemeldingssignal som forteller deg at du skal slutte å nekte det som er viktig for deg.
Selvrealisering av en person er hovedsakelig relatert til evnen til å sette og oppnå interne mål.
Endring vil ikke skje over natten
Husk at det tar tid å gjøre varige endringer til det bedre. Selv om informasjonen ovenfor vil gjenspeile deg, krever en jevn overgang konsistens, tålmodighet og utholdenhet. De riktige trinnene bidrar til å gjøre målet til virkelighet.
1. Definer målene dine. Hvis penger ikke hadde noen verdi, hva vil du gjøre for resten av livet? Du kan alltid finne en måte å gjøre drømmene dine om til penger.
2. Gjør din forskning og lag en plan. Hvilke trinn må tas? Hvor mye penger å spare? Hvor mye tid bør du bruke på dette ukentlige? Hvis det virkelig betyr noe, vil du bevege deg mot målet ditt og oppnå suksess. Å lage en tidslinje er også nyttig.
3. Koble ditt nåværende arbeid med verdiene dine. I stedet for å motstå det som for øyeblikket får deg til å jobbe, må du bare vurdere fordelene det gir din langsiktige plan. Å se fordelene med din nåværende jobb vil hjelpe deg å bevege deg mer kraftig og produktivt mot dine mål.
Du må kanskje jobbe 10 timer i uken mer for å oppfylle dine ønsker. Men å gjøre din drømmejobb vil gi deg styrke og mening i livet.
Husk at noen ganger må du gjøre det rette mens du ikke kan gjøre det du vil gjøre.
