“Når jeg våkner, innser jeg at jeg ikke kan bevege meg. Jeg prøver å si noe, men det kan jeg ikke. Jeg kan veldig tydelig høre alt som skjer rundt meg. Noen ganger kan jeg åpne øynene for å se hva som skjer foran meg. Noen ganger blir jeg redd, og prøver å kjempe, men ingenting kommer ut av det. Jeg begynner å puste dypere. Mine barn har lært å gjenkjenne tilstanden min ved lyden av pusten. De berører meg, og nå kan jeg bevege meg, snakke, se meg rundt. Slik beskrev en pasient med søvnparalyse, som hadde hjemsøkt henne siden barndommen, livet hennes.
Kvinnens ord ble sitert i 1942 av en doktorgrad i The Journal of Nervous and Mental Disease. Kvinnen var 69 år gammel på den tiden. Til å begynne med skjedde disse lammelsesangrepene henne bare om natten, deretter begynte de å vises etter en lur. Noen ganger skjedde de flere ganger i uken, andre ganger kunne de være fraværende i flere måneder.
Demon på brystet
Denne damens sak er langt fra unik. I følge noen estimater har omtrent 8% av den menneskelige befolkningen opplevd søvnparalyse minst en gang i livet. En lidelse der en person faller i søvn eller våkner og faller i tilstanden som en dukke med svak vilje, ikke klarer å bevege lemmer eller til og med be om hjelp, og i det minste sprøyter lyd fra brystet. Lammelse kan vare alt fra noen sekunder til flere minutter. Det virker litt, men i løpet av denne tiden kan en person som er bevisst, men ikke klarer å kontrollere kroppen, bli ganske redd.
Spesielt når neste angrep er ledsaget av auditive eller audiovisuelle hallusinasjoner: fotspor i rommet, sukk, stemmer og skygger et sted i synets periferi. Til dette kan det legges en følelse av tyngde på brystet, som om noen hadde lagt sin harde og kalde hånd på den.
Naturlig er søvnparalyse ikke en moderne oppfinnelse.
Et godt dokumentert tilfelle av søvnparalyse ble først beskrevet i en medisinsk avhandling fra 1600-tallet av den nederlandske legen Isbrand van Diemerbreck, hvis pasient var en 50 år gammel kvinne med god helse.
Salgsfremmende video:
- Da hun prøvde å sove, trodde hun noen ganger at djevelen lå på henne og holdt henne. Noen ganger ble hun kvalt av en stor hund eller en tyv som lå på brystet slik at hun knapt kunne snakke eller puste. Og da hun prøvde å kaste dem av, kunne hun rett og slett ikke bevege lemmene, - legen beskrev kvinnens historie.
Djevler, demoner … Søvnparalyse kan kalles etterkommere til mange skapninger fra det demoniske panteonet i folklore i forskjellige land. Denne lidelsen ble rapportert i gamle manuskripter. Det er sant at de kalte det annerledes og assosierte det med den paranormale verden.
De kanadiske eskimoene vurderte for eksempel en så svak viljestat på søvngrensen og våkenhet som triks av sjamaner, som tok bort evnen til å bevege seg fra en person. I japansk kultur er den skyldige en hevngjerrig ånd som kveler fiendene sine mens de sover. På nigeriansk er det en kvinnelig demon. I brasiliansk folklore passer en karakter som heter Pisadeira til beskrivelsen av søvnparalyse. Dette er en gammel kvinne med lange negler som streiferer på hustak om natten og rir på brystet til de som legger seg på ryggen på full mage.
I slavisk mytologi blir sistnevnte beskrevet som mara - et spøkelse som kveler sovende mennesker om natten, lener seg på toppen av dem og bringer fryktelige drømmer med seg. Tilsvarende ubehagelige paranormale enheter i mytologiene til andre europeiske land har lignende navn. Egentlig kan opprinnelsen til det franske ordet mareritt (cauchemar) og det engelske marerittet også lete etter et sted i den retningen. Ikke rart at serier av malerier "Nightmare" av Henry Fuseli er inspirert av historier om spøkelser og søvnparalyse. Men i dag handler ikke om etymologi.
Demons of Science
Som vi allerede har funnet ut, blir overnaturlige vesener anklaget for årsakene til søvnparalyse av en grunn. Visuelle og lyd hallusinasjoner, som er ledsaget av lammelse av alle organer, var vanskelig å forklare for vitenskapen for hundre eller to hundre år siden, da religion og zabobons styrte menneskelivet. En uskarp bevissthetstilstand på søvngrensen og våkenhet er definitivt i stand til å generere demoner, spesielt når en person begynner å få panikk og ikke forstår årsakene til sin hjelpeløse tilstand.
Fra et vitenskapelig synspunkt er hallusinasjoner som følger med søvnparalyse vanligvis delt inn i tre typer: "ubudne gjester", "uvanlige kroppslige opplevelser", "inkubus".
En "inntrenger" er preget av en følelse av frykt og ubehagelig nærvær, ledsaget av visuelle og auditive hallusinasjoner. Med "uvanlige kroppslige opplevelser" (vestibulær-motoriske hallusinasjoner) menes følelsen av flytende og inntrykk av at pasienten har forlatt kroppen sin og kan observere den fra siden. "Incubus" refererer til følelsen av et objekt som trykker på brystet og pustebesvær.
Som vi har sagt, er søvnparalyse ikke ofte et kronisk problem. Mye oftere - bare en episode i livet. En ubehagelig episode. Opptil 90% av angrepene med søvnparalyse er ledsaget av uforklarlig, nesten dyreskrekk. Dette står i kontrast til statistikk som antyder at bare omtrent en tredel av den gjennomsnittlige personens drømmer er skremmende eller urovekkende.
I kliniske omgivelser er det imidlertid ganske vanskelig for leger å studere denne lidelsen, siden det er vanskelig å provosere den. Og pasienten selv kan synes det er vanskelig å finne ut når han faktisk våknet, og når han har en drøm at han våknet og ikke kunne bevege seg. Som søvnparalyse, kan falsk oppvåkning være veldig realistisk.
Rett over siterte vi 8% som en mulig indikator på hvor mange mennesker på jorden som kunne oppleve søvnparalyse. Men dette er et anslag. I noen grupper kan det være mye høyere. For eksempel viste studier blant psykiatriske pasienter at 31,9% av dem opplevde denne ubehagelige følelsen når de våknet. Hos pasienter med panikklidelse var andelen "vitner til lammelse" 34,6. Det viste seg også at folk i den kaukasiske rasen har mye mindre sannsynlighet for å oppleve slike angrep. Og ja, studien ble utført i USA.
Søvnparalyse forårsaker
Noen forskere er tilbøyelige til å tro at forekomsten av søvnparalyse kan være forbundet med fasen av REM-søvn, når den menneskelige hjernen har økt aktivitet. Det kan gjenkjennes ved den raske bevegelsen av øyeeplene under øyelokkene. Det er i denne fasen vi drømmer.
Under REM-søvn er menneskekroppen praktisk talt lammet: bare de vitale organene fungerer. Muskeltonus reduseres av signaler sendt fra hjernen av visse nevrotransmittere (gamma-aminobutyric acid og glycin). Dette systemet forhindrer at sovende dyr faktisk utfører bevegelsene de gjør under søvnen. Den franske fysiologen Michel Jouvet demonstrerte dette tilbake i forrige århundre på katter, da hans forsøk, som et resultat av eksperimenter og fjerning av visse områder i hjernestammen, løp, vasket og tygget under søvn.
I 1993 antydet forskere Dalitz og Parks at mangel på synkronisering mellom endringer i hjernen og nedsatt muskeltonus kan utløse søvnparalyse. Som et resultat våkner en person opp som en dukke med svak vilje som ikke en gang kan gråte.
Men hvorfor er det en slik synkronisering i arbeidet med hjernen og musklene? Vi forsto den spesifikke mekanismen, men bestemte ikke helt årsakene. Noen forskere antyder at genetikk har skylden. Andre foreslår at de leter etter årsakene i hverdagens nyanser i livet vårt, råder pasienter som plages av søvnparalyse, å sove mer, overholde en tydelig søvnplan og ikke misbruke alkohol og piller.
For det første kom kinesiske og japanske forskere til denne konklusjonen: først må du sove godt, slik at demoner ikke kommer til deg om morgenen for å sitte på brystet. Undersøkelsen involverte 90 000 ungdommer. 35,2% av dem hadde mareritt om natten, og 8,3% opplevde søvnparalyse. Etter å ha bearbeidet resultatene konkluderte forskerne med at lange lur, å legge seg for tidlig eller sent, ha vanskeligheter med å sovne eller å få søvnighet på dagtid, øker sjansene for å provosere lammelse.
En annen studie ved Waseda University i Tokyo i 1992 gjennomførte et eksperiment på 16 frivillige som hadde møtt en sovende demon minst to ganger i livet. I syv netter ble de innenfor universitetsmurene, forskerne vekket dem systematisk etter 40 minutters NREM-søvn, ga dem en 40-minutters test og lot dem deretter sovne en stund. Etter 5 minutter fra begynnelsen av REM-søvn, ble forsøkspersonene igjen vekket. Av 64 inngrep førte 6 til et angrep av søvnparalyse. Og alle seks ble assosiert med REM-søvn.
***
Moderne vitenskapelig kunnskap om søvnparalyse er fremdeles i sin spede begynnelse. Likevel er det gjort betydelige fremskritt i studiet av demoner som har skremt mennesker over hele verden i århundrer.
