Utenforstående har en tendens til å se hva som helst i yoga - til og med en hjernevaskende sekt. Men dette er ikke annet enn begrenset uvitenhet. Yoga, hvis du ønsker det, kan bare være en vanlig sportstrening. Og her er noen flere misoppfatninger om yoga, som bør glemmes umiddelbart.
Dyrt
Yoga er utrolig mangfoldig. Du trenger ikke å ta ut alle pengene og flytte til India for å forstå det grunnleggende fra den første brahmanaen du møter. Vil du begynne å trene? Youtube for å hjelpe. I tillegg er det i nesten hver by gratis innledende yogakurs - hvis du ønsker det.
24/7
Yoga-adepter har en tendens til å være altfor avhengige av trening. Å gå for langt vil faktisk ikke være den beste løsningen. Å trene noen timer om dagen hver dag er mer sannsynlig å forstyrre deg. Fire ganger i uken er det.
Salgsfremmende video:
Seriøs virksomhet
Mange mennesker tror at yoga er for alvorlig for latter og lett humør. Tvert imot! Yoga er bare skapt slik at du kan føle deg lettere i enhver situasjon. Å fortelle vitser under meditasjon er selvfølgelig ikke verdt det, men tilstrekkelig kommunikasjon mellom treningsøkter - hvorfor ikke.
Yoga for jenter
Selvfølgelig er yogaklasse et flott sted å møte en dame der. Imidlertid gjør mange gutter yoga også og gjør det bra. Du trenger ikke å legge personlige begrensninger på vanlig idrett, og alt vil være i orden.
Transformation
Vil du ikke endre? Ikke nødvendig. Yoga vil ikke gjøre deg om til vegetarianer, eller hva faen ikke tuller, til en prano-spiser. Ingen buddhas vil vises over venstre skulder, ikke vær redd. Oppdater? Ja, det er det nok av. Etter yoga føler folk seg vanligvis sterkere og mer energiske - det er du ikke redd for.
