Forskere fra Kina bestemte seg for å finne ut hvordan søvnløshet påvirker tilstanden til den menneskelige hjernen, og gjennomførte en tilsvarende studie. Som et resultat av arbeidet som ble gjort, kom forskerne til den sjokkerende konklusjonen - mangel på søvn fører til depressive lidelser og ødelegger faktisk hjernen.
For å bestemme hvordan søvnløshet påvirker hjernen, gjennomførte forskere fra Kina en studie som involverte 53 frivillige, delt i to grupper. Den første gruppen inkluderte 23 personer som lider av kronisk søvnløshet. Den andre gruppen besto av forsøkspersoner som var fornøyde med søvnkvaliteten og dens varighet.
Først ble alle frivillige skannet med magnetisk resonansavbildning. Etter dette gjennomgikk forsøkspersonene en undersøkelse, hvor de svarte på spørsmål om hvordan de vurderer kvaliteten på søvnen, så vel som deres psykologiske tilstand.
Sammenlignet resultatene fra deltakerne i begge grupper av forsøkspersoner, la forskerne merke til at hos mennesker som lider av kronisk søvnmangel, blir integriteten til den hvite substansen, som er ansvarlig for forholdet til bevissthet og oppmerksomhet, forstyrret i spesielle soner av thalamus. Dette fører igjen til tap av det beskyttende laget av nevroner i hjernen, eller mer enkelt påvirker aktiveringen av den depressive tilstanden.
I forbindelse med resultatene som er oppnådd, anbefaler forfatterne av studien at folk ikke reduserer antall timer som er avsatt til natts søvn, og nøye overvåker kvaliteten på søvnen, og i tilfelle problemer med det, må du umiddelbart søke hjelp fra spesialister. Ellers vil søvnmangel føre til en svekkelse av beskyttelsen av hjerneneuroner og som et resultat til depresjon.
