Uttrykket "emosjonell intelligens" blir stadig oftere hørt i media og blinket i sosiale nettverk. Men hvis med intelligens og følelser hver for seg er alt relativt klart, så er det ikke med veldig følelsesmessig intelligens. Hva er det og hvorfor trenger vi det?
Koble fra og koble til
Vi læres fra barndommen å dele og klassifisere alt på rad og i henhold til forskjellige kriterier: land, samfunn og mennesker, ideologier og religioner, politisk tro og filosofiske synspunkter, naturfenomener, kunst og litteratur … Listen er uendelig. Slik er en person ordnet: det ser ut til at han bare ved å bryte ned et bestemt emne for studier i dets bestanddeler og gi disse delene klare og presise definisjoner, vil få en uttømmende idé om dette emnet. Takk Gud, fra tid til annen (med vitenskapens utvikling oftere og oftere) kommer det en person at en slik metode ikke gir full kunnskap om faget. Av en enkel grunn: alt i verden er så sammenkoblet at for å få sann kunnskap om det, er det bare riktig å ikke skille seg, men koble seg sammen for å se tilsynelatende forskjellige deler i et enkelt samspill. Spesielt hvis disse delene allerede tilhører en enkelt helhet. I dette tilfellet til personen. Så det er ikke noe rart i selve opphavet til begrepet "emosjonell intelligens". Tvert imot, det er et naturlig resultat av utviklingen av psykologvitenskapen og vår forståelse av verden rundt oss og oss selv.
KUNNSKAP TIL Å overleve
Man skal ikke tro at emosjonell intelligens er en viss egenskap hos en person som har utviklet seg i løpet av evolusjonen og manifesterte seg bare relativt nylig. Nei, begrepet dukket opp relativt nylig, og egenskapen, mer presist, evnen til denne eller den personen til å gjenkjenne sine egne og andres følelser, til å kontrollere dem, å forstå hvor og hvorfor deres egne ønsker, motivasjoner og intensjoner kommer fra, har vært iboende i det i århundrer. Charles Darwin behandlet i sitt arbeid "On the Expression of Emotions in Man and Animals" i 1872 dette emnet og skrev at manifestasjonen og forståelsen av ens egne og andres følelser er en ekstremt viktig egenskap i den vanskelige saken om overlevelse og tilpasning. Siden den gang har lite endret seg, og dagens forskere tildeler en avgjørende rolle for emosjonell intelligens ikke bare i det historiske aspektet (de sier, uten denne egenskapen ville en person ikke kunne overleve i det hele tatt, og faktisk,bli menneskelig), men også i det moderne. Og dette er forståelig. Vi kjemper fortsatt for å overleve og et bedre sted i solen, og evnen til å håndtere våre og andres følelser i denne kampen er ofte uvurderlig.
Salgsfremmende video:
UTBYGGING TIL PASTEN
Faktisk gjettet du det, det handler om kontroll. Inkludert selvkontroll. Det er ingen tvil om at en person som er i stand til å kontrollere følelsene sine, forstå andres ønsker, føle styrkene og svakhetene sine og dra nytte av dem, er mye mer sannsynlig å lykkes enn noen som har en slik evne i sin spede begynnelse. Vi bemerker med en gang at emosjonell intelligens er en immanent eiendom hos en person, det vil si ikke iboende i alle. En annen ting er at "lykkes" ikke er det samme som "bli lykkelige", men mer om det senere. I mellomtiden en liten utflukt til fortiden.
Sigmund Freud var fremdeles involvert i problemet med å kontrollere følelser, som mente at det første lovforsøket på å dempe dem i menneskehetens historie var den berømte "Code of Laws of Hammurabi", opprettet i det gamle Babylon for nesten 4 tusen år siden. Om "sosial intelligens" - en persons evne til å forstå andre mennesker og leve i samfunnet - ble først snakket om av en amerikansk psykolog, professor Edward Thorndike for 100 år siden, i 1920.
Begrepet "emosjonell intelligens" begynte først å dukke opp i de vitenskapelige verkene til vestlige psykologer på 60-tallet av forrige århundre, og i 1975 berømte den berømte amerikanske psykologen Claude Steiner, en av forfatterne av den berømte transaksjonsanalysen (en psykologisk modell som ble brukt til å analysere menneskelig atferd - som en eller i en gruppe), utviklet og introduserte begrepet "emosjonell literacy". Og til slutt, i 1995, ble det utgitt en bok av den berømte og igjen amerikanske forfatteren og vitenskapelige journalisten Daniel Goleman, som ble kalt Emotional Intelligence. Boken ble raskt populær (den ble utgitt på nytt i 2015), og siden den gang har begrepet "emosjonell intelligens" gått vidt rundt i verden, og fått rot i massene.
MODELLER, MODELLER, MODELLER
Så snart fenomenet har fått sin veletablerte definisjon, har det selvfølgelig dukket opp mange modeller som hevder å være en uttømmende beskrivelse av emosjonell intelligens og klassifiseringen av komponentene (husk vårt uunngåelige ønske om å skille alt i stykker? Dette er det). En av de mest utbredte og anerkjente av nåværende psykologmodeller av EI (emosjonell intelligens) regnes i dag som Mayer-Salovey-Caruso-modellen, som også kalles evnenes modell. I følge henne er EI delt inn i bare fire grunnleggende evner.
Den første er oppfatningen av følelser, evnen til å gjenkjenne dem ved forskjellige faktorer (gest, ansiktsuttrykk, gang, utseende, atferd, etc.). Husker du showet "Lie for Me"? Hovedpersonen, Dr. Lightman, spilt av den fantastiske Tim Roth, hadde denne evnen og brukte den til fulle.
Det andre er bruk av følelser (oftest ubevisste) for å aktivere tenkeprosessen.
Den tredje er å forstå følelser. Det vil si evnen til å se sammenhengen mellom tanker og følelser, forstå komplekse følelser, de subtile forskjellene mellom dem og hvordan og hvorfor en følelse flyter inn i en annen.
Den fjerde er følelsesledelse. Både vår og andre. Oftest brukes den direkte for å oppnå de oppsatte målene.
Nok en gang tydeliggjør vi at denne modellen oftest brukes av profesjonelle psykologer. Vanlige mennesker foretrekker den såkalte blandede modellen som Daniel Goleman foreslo i sin bok. Den har fem komponenter, de er mer "uskarpe" i forhold til modellen med evner og dupliserer stort sett hverandre. For eksempel selvregulering og egen kunnskap eller sosiale ferdigheter og empati.
Det er flere modeller av EI av dette eller det komplekse, vi vil ikke snakke om dem alle som unødvendige: Det ser ut til at leseren allerede har forstått essensen. Vi vil bare legge til at for hver modell er det spesialdesignede tester designet for å avsløre utviklingsnivået til EI i en bestemt personlighet.
Å UTVIKLE ELLER IKKE VERDIG?
Ved første øyekast ser det ut til at det er nødvendig å utvikle EI. Og på den andre og den tredje også. Fortsatt ville! Tilsynelatende avhenger suksessen vår i livet av ham. Og for det første suksess i et yrke eller bedrift, karrierevekst og andre komponenter i det som menes med ordet "suksess". Og det var ikke for ingenting at Marina Ivanovna Tsvetaeva, med den innsikt som er karakteristisk for geniale lyrikere, en gang sa: "Suksess betyr å være i tid." Å ha tid til å lære å gjenkjenne følelser og styre dem, for å bruke kraftig motivasjon (penger, respekt, makt osv.) For å oppnå det faste målet. Samtidig, om nødvendig, manipulere følelsene og følelsene til de menneskene som omgir deg. Høres det ikke for moralsk ut? Men EI har et veldig indirekte forhold til moral. Som, faktisk, og heldigvis (selv om vi innrømmerat noen modeller - spesielt Reuven Bar-Ons modell - anser lykke som en av komponentene i EI). Samtidig men å spesifisere at "lykke" betyr velvære. Jeg mener, tilfredshet med seg selv og livet generelt. Hvilket, tror jeg, ikke er helt det samme. Så hvis det ser ut til at EI-en ikke er god nok, kan du begynne å utvikle den - det er nok teknikker. For de som har alt i orden med følelser og motivasjoner, kan du imidlertid roe ned og leve videre, nyte og til tider lykke fra en godt utført jobb og kjærligheten til kjære.så kan du begynne å utvikle det - det er nok teknikker. For de som har alt i orden med følelser og motivasjoner, kan du imidlertid roe ned og leve videre, nyte og til tider lykke fra en godt utført jobb og kjærligheten til kjære.så kan du begynne å utvikle det - det er nok teknikker. For de som har alt i orden med følelser og motivasjoner, kan du imidlertid roe ned og leve videre, nyte og til tider lykke fra en godt utført jobb og kjærligheten til kjære.
Akim Bukhtatov
