I en alder av 14 år hadde jeg en drøm som jeg husker i dag. Det skilte seg ikke ut i en spesiell tomt, men det forble i mitt minne hele disse årene.
Jeg vandret over de uendelige gangene i et gammelt, uhyggelig herskapshus. Å dømme etter spindelvevene som prydet de utsøkte møblene, og ingen har bodd der i lang tid. Til tross for forlatelsen hadde huset strøm - mange krystalllamper og lysekroner opplyste den dystre interiørdekorasjonen. Jeg var engstelig, men ikke redd. Som helten i en skrekkfilm, følte jeg en uforklarlig trang til å utforske alt, selv om frykt tok utgangspunkt i bare tanken på hva jeg kan finne. I garasjen fant jeg en ødelagt vogn. Det ble lagt et bord i spisesalen, men ingen satt ved den. Overalt i huset fant jeg flere og flere krystalllamper. Det så ut til å være tusenvis av dem på vei.
Og så våknet jeg.
Drømmer har fascinert mennesker siden begynnelsen av tiden. I det gamle Egypt trodde man at mennesker som hadde livlige drømmer hadde en spesiell gave. Mange drømmer ble til og med spilt inn på papyrus. Egypterne trodde at den beste måten å motta guddommelig åpenbaring var å ha en profetisk drøm. Noen sov til og med på spesielle innviede “drømmesenger” for å lære gudenes visdom.
På 1800- og 1900-tallet forlot forskere ideen om det overnaturlige. Mystikk ble erstattet av læren til Sigmund Freud og Carl Jung. Disse eminente forskerne trodde at drømmer kunne gi innsikt i dypet av hodet. I sin bok The Interpretation of Dreams beskrev Freud i detalj et komplekst system for drømmen analyse. Teorien var basert på troen på at mens bevisstheten er i en søvnstilstand, skaper den ubevisste delen av sinnet bilder som gjenspeiler våre dypeste opplevelser.
Enten drømmer forutsier fremtiden, lar oss kommunisere med gudene, eller bare hjelpe oss å bedre forstå oss selv, har drømmeanalyse alltid vært svært symbolsk. For å forstå betydningen av søvn, må vi tyde den som om den ble skrevet ned med en hemmelig kode. Den elektroniske drømmeboken på dreammoods.com vil fortelle deg at et forlatt hus betyr uferdige forretninger, svake lamper betyr følelsesmessige bekymringer, et lagt bord betyr ustabilitet i livet, og en garasje betyr tvetydighet på vei mot målet ditt. Så viser det seg at jeg var 14 år gammel bekymret for usikkerheten og ustabiliteten i livet.
Men hva hvis det ikke er noen hemmelig kode, og vi forgjeves prøvde å finne mening i tilfeldige bilder? Med samme suksess ser folk skyer i form av forskjellige objekter. Hva om drømmer egentlig ikke betyr noe?
Dette er konklusjonen som noen nevrovitenskapsmenn har kommet til i vår tid. De tror at drømmer bare er en bivirkning av underliggende nevrologiske prosesser. Selv om folk ofte tenker at hjernen slår seg av under søvn, vet forskere i dag at søvn er en periode med intens nevrologisk aktivitet. Vi sover kanskje for å gjøre hjernen i stand til å samle og behandle minner. Akkurat som en datamaskin periodisk trenger å optimalisere harddiskplassen, må hjernen vår hele tiden behandle minnene den mottar. Denne prosessen kan sammenlignes med rengjøring - det unødvendige blir feid ut, og det viktige blir bevart nøye. For eksempel har studier vist at folk etter en god søvn husker hva de lærte dagen før, men hvis søvnen blir avbrutt, gjenstår lite i minnet. Dette er grunnen til at foreldre og lærere råder barn til å få nok søvn før de tar eksamen.
Salgsfremmende video:
Ikke alle forskere er enige i dette, men mange mener fortsatt at drømmer er ikke planlagte konsekvenser av nevrologiske prosesser beskrevet ovenfor og ligner dem. Harvard-psykiatere John Allan Hobson og Robert McCarley har for eksempel antydet at nattaktivitet i visse områder av hjernen utløser sensasjoner, følelser og minner, men de er helt tilfeldige. Det er menneskets natur å søke mening overalt, så hjernen kombinerer nerveimpulser inn i historien. Men det betyr egentlig ikke noe. Dette er ganske enkelt et forsøk på å gi mening om hjerneaktiviteten - og det er grunnen til at drømmer virker så ulogiske og rare.
Så hvorfor liker folk å lese drømmebøker så mye?
Kanskje skyldes dette Barnum Effect, oppkalt etter showman Phineas Barnum. I 1948 demonstrerte psykologiprofessor Bertram Forer først denne effekten i aksjon: Han inviterte 39 av studentene sine til å ta en personlighetstest. Forsøkspersonene ante ikke at hver av dem ville oppnå nøyaktig de samme resultatene, og inneholdt utsagn som "Du trenger virkelig at andre mennesker skal elske og beundre deg" og "Du har en tendens til å være kritisk til deg selv." Studentene ble deretter bedt om å rangere på en fem-punkts skala hvor nøyaktige beskrivelsene av deres personlighet var. Gjennomsnittlig kampscore var 4,3. En så høy score indikerte at til tross for identiteten til de falske egenskapene, fant studentene testen som et nærmest ideelt verktøy for å analysere deres personlighet.
I løpet av de neste tiårene ble Forers eksperiment gjentatt flere titalls ganger: horoskoper, analyse av håndskrift og ja, tolkningen av drømmer ble gjenstandene for studien.
Barnums "uttalelser" blir så lett tatt på tro på grunn av deres fleksibilitet i tolkningen. Selv om de virker spesifikke, passer disse egenskapene omtrent alle - nesten som å forklare drømmen min om et hjemsøkt hus. Er ikke hver av oss, i en eller annen grad, “følelsesmessig respons på mangelen på balanse og retning i livet”? Det samme spørsmålet kan stilles om nesten hvert eneste symbol fra drømmeboken. Og igjen, hvis noen av tolkningene kan fungere for alle, kan de like gjerne ikke fungere for noen.
Noen forskere mener imidlertid at drømmer har en klar hensikt og mening. Forskerne Tore Nielsen og Ross Levin har utviklet en teori som krysser det nesten magiske freudianske systemet med symbolsk drømmeanalyse og troen på at drømmer er et produkt av helt tilfeldige algoritmer. Deres teori, kalt "nevrokognitiv drømmemodell," er mildt sagt vanskelig å forstå og kan ikke forklares fullt ut innenfor rammen av denne artikkelen. Selv om Nielsen og Lewin hevder at drømmer er nært knyttet til de nevrologiske prosessene ved hukommelseskonsolidering, anser de dem ikke som vilkårlige. Tvert imot, de tror at historiene hjernen forteller gjennom antatt tilfeldige drømmer er diktert - i det minste delvis - av vår emosjonelle tilstand. For eksempel,ettersom antall negative hendelser i det virkelige liv øker, øker også sannsynligheten for mareritt. Kanskje dette er grunnen til at mennesker med traumer har større sannsynlighet for å møte dem. I følge teorien er en av de viktigste oppgavene til drømmer det Nielsen og Lewin kaller "forvisende frykt." For dem hjelper drømmer oss med å takle stress og roe oss ned slik at negative følelser plager oss mindre på dagtid. Når dette systemet fungerer feilfritt, skapes drømmer basert på stress og frykt vi opplever. I en drøm brytes negative følelser ned i komponenter og blir omdannet til rare, men for det meste ufarlige historier som hjelper til med å takle indre opplevelser.det er grunnen til at mennesker med psykologiske traumer møter dem oftere. I følge teorien er en av de viktigste oppgavene til drømmer det Nielsen og Lewin kaller "forvisende frykt." For dem hjelper drømmer oss med å takle stress og roe oss ned slik at negative følelser plager oss mindre på dagtid. Når dette systemet fungerer feilfritt, skapes drømmer basert på stress og frykt vi opplever. I en drøm brytes negative følelser ned i komponenter og blir omdannet til rare, men for det meste ufarlige historier som hjelper til med å takle indre opplevelser.det er grunnen til at mennesker med psykologiske traumer møter dem oftere. I følge teorien er en av de viktigste oppgavene til drømmer det Nielsen og Lewin kaller "forvisende frykt." For dem hjelper drømmer oss med å takle stress og roe oss ned slik at negative følelser plager oss mindre på dagtid. Når dette systemet fungerer feilfritt, skapes drømmer basert på stress og frykt vi opplever. I en drøm brytes negative følelser ned i komponenter og blir omdannet til rare, men for det meste ufarlige historier som hjelper til med å takle indre opplevelser.slik at negative følelser plager oss mindre om dagen. Når dette systemet fungerer feilfritt, skapes drømmer basert på stress og frykt vi opplever. I en drøm brytes negative følelser ned i komponenter og blir omdannet til rare, men for det meste ufarlige historier som hjelper til med å takle indre opplevelser.slik at negative følelser plager oss mindre om dagen. Når dette systemet fungerer feilfritt, skapes drømmer basert på stress og frykt vi opplever. I en drøm brytes negative følelser ned i komponenter og blir omdannet til rare, men for det meste ufarlige historier som hjelper til med å takle indre opplevelser.
Selv om i henhold til den nevrokognitive teorien om drømmer, symbolene fra drømmen min om et hjemsøkt hus ikke har noen individuell eller bred betydning som jeg kunne finne i en drømmebok, men kanskje har den en generell følelsesmessig konnotasjon. Som mange 14-åringer pleide jeg å dramatisere alt på grunn av stresset jeg opplevde da jeg vokste opp. Disse følelsene ble reflektert i drømmen min.
Så selv i en drøm er det kanskje ikke mulig å se fremtiden, opprettholde kontakt med den andre verden eller nærme seg det ubevisste dyp, de kan fortelle deg noe om følelsene våre. Tatt i betraktning at mange av oss slutter å forstå vår tilstand fra tid til annen, er denne muligheten veldig nyttig.
Med andre ord, hvis du har mareritt, kan det være verdt å vurdere din emosjonelle tilstand og finne ut hva du kan gjøre for å forbedre det.
Jeg vil foreslå å lukke drømmeboken først.
Prosjektoversettelse Ny
