Klatre til toppen av Mount Everest og kun ha sko og shorts? Svømme i isete vann 100 meter under isen? Stå i to timer i en isbeholder? - Alt dette virker umulig for den gjennomsnittlige personen, i det minste uten alvorlige, om ikke fatale, helsemessige konsekvenser. Hollenderen Wim Hof ved sitt eksempel - og også med studentenes eksempel - beviste at slike "supermakter" er tilgjengelig for alle.
Wim Hof har 26 verdensrekorder, og alle er forbundet med ekstrem kulde
I april blir Wim Hof, som også kalles "Ismannen", 58 år gammel. De fleste mennesker i denne alderen utvikler et slags helseproblem og forårsaker tristhet; konstant stress, en stillesittende livsstil, medisiner, dårlig økologi, virus - det er mer enn nok faktorer rundt oss som fører oss til en situasjon der det å klage på helse nesten blir en vane. Wim Hof forsikrer at alt dette bare er unnskyldninger, faktisk er grunnen til alle våre sykdommer at vi har sluttet kontakten med vår egen kropp og har glemt hvordan vi lytter til det.
Wim Hof klatret til toppen av Kilimanjaro, kun iført shorts
Wim Hof har flere offisielt registrerte poster:
I 2007 eksploderte han til en høyde av 6,7 km fra Mount Everest, mens han bare var skodd og hadde på seg shorts, men den gangen kom han ikke til topps, da han skadet foten.
Salgsfremmende video:
I 2008 brøt han sin egen rekord ved å stå i en isbeholder i 1 time 13 minutter og 48 sekunder. Denne posten ble lagt inn i Guinness Book of Records.
Wim Hof - * Ice Man *
I 2009 nådde Hof toppen av Kilimanjaro-fjellet på bare to dager, kun iført shorts. Samme år løp han hele maratonavstanden i snøene i Finland ved en temperatur på -20 (Hof løp maraton på fem og en halv time, iført shorts). Dette maraton ble filmet av tre store kanaler samtidig - BBC, Channel 4 og National Geographic.
I 2010 brøt han igjen rekorden og sto nedsenket i is i 1 time og 44 minutter.
I 2011 tilbrakte Hof enda lenger i isbadet - 1:52:42. I september samme år løp han et maraton i Namib-ørkenen uten vann.
"Jeg bruker ingen triks, alle postene mine er spilt inn på video, det er vitner, alt er dokumentert - tall er tall," sier Wim Hof.
Wim Hof svømte 100 meter under isbreen
Noen mennesker tror at Wim Hof er et unikt fenomen og hans evner er individuelle. Samtidig forsikrer han selv at han er en helt vanlig person, og hans "supermakter" er tilgjengelig for absolutt hvem som helst. Han har gitt ut en bok om metoden sin (på engelsk og nederlandsk), samt en serie videoopplæringer som lar deg mestre kontrollen over kroppen din. "Alt du trenger å gjøre er å kontrollere kroppen din med tankene dine," sier Wim. - Jeg laget en metode, hvis komponenter puster, riktig holdning og kulde. Dette vil optimalisere forbindelsen mellom kropp og sinn."
Hollendernes supermakter er offisielt dokumentert
For flere år siden gjorde den amerikanske journalisten Scott Carney en avtale med Wim Hof, siden han ikke trodde på alle disse miraklene, var Scott sikker på at det hele var rigget. I stedet for å superrapportere om eksponeringen, oppdaget Scott plutselig i seg selv de samme "supermaktene." Den første dagen sto jeg bare med føttene i snøen i bare 5 minutter, da var det forferdelig vondt. Etter å ha øvd på å puste med Wim, sto jeg imidlertid på den andre dagen i 20 minutter. På den tredje dagen - 45 minutter. Og så tok Wim oss med til den iskalde fossen bak huset hans, og der mediterte vi på en benk til snøen rundt oss helt smeltet fra vår egen varme. Til slutt vandret vi i snøen i 8 timer, var bare skodd og kledd i shorts. Og til tross for den isete vinden, følte jeg meg varm. " Under treningen gikk Scott ned i vekt og kvittet seg med sine mangeårige helseproblemer.
Wim Hof har gitt ut en bok og en serie videoer om metoden hans
"Hvem som helst kan gjøre det," sier Wim Hof om sin metode. “Du blir bare alkymisten i din egen kropp. Bare prøv det. Pust inn og pust ut. “
