Huden er det største menneskelige organet og trenger spesiell omsorg. Mange myter om menneskets hud er utbredt i samfunnet. Noen mennesker tror for eksempel at for å opprettholde helsen, er det nødvendig å drikke minst to liter vann om dagen. Men er det slik eller ikke? Professor i molekylær genetisk dermatologi Sarah Brown har valgt noen av de vanligste mytene om huden og forklart hvilken som er sann og som er fiksjon.
Artikkelen ble publisert i magasinet The Conversation. Som du ser, viste det seg at noen av faktaene som var utbredt blant folket var sanne, men noen av dem kan overraske deg, fordi de er langt fra sannheten.
1. Huden blir kontinuerlig fornyet
Ekte. Huden er en dynamisk barriere mellom kroppens indre og omverdenen. Hovedcellene i hudens hud hud, keratinocytter, deler seg kontinuerlig, og gamle hudceller blir kastet over tid og erstattet av nye.
2. To liter vann om dagen gir sunn hud
Falsk. Mengden vann drukket per dag påvirker ikke hudens tilstand. Det er ingen spesifikk mengde vann som kreves for å opprettholde god hudtilstand - det avhenger av hvor mye væske kroppen mister. Derfor, for hudens helse, er det viktig å drikke vann når du føler deg tørst.
Salgsfremmende video:
3. Stress kan ødelegge hudens helse
Ekte. Stress er årsaken til mange sykdommer, inkludert hudproblemer. Studier har vist at vanskelige livssituasjoner kan føre til psoriasis, eksem og andre dermatologiske sykdommer. Det antas at dette er en konsekvens av aktiv produksjon av stresshormoner, spesielt kortisol.
4. Akne vises på grunn av sjokolade
Falsk. Sjokolade inneholder mye fett, som selvfølgelig ikke kommer kroppen til gode. Men sjokolade har ingenting å gjøre med kviser - som oftest oppstår de på grunn av hudenes immunrespons på tilstoppede porer. Årsakene til kviser kan også være hormonelle effekter på talgkjertlene og en overflod av mikrober på huden.
5. Vaskepulver forårsaker eksem
Falsk. Stoffene som er i vaskepulver kan forverre sykdommen, men ikke føre til at den oppstår. De kan irritere sensitiv hud eller forårsake tørrhet, og det er derfor hudleger anbefaler alltid å bruke hansker.
6. Hvite merker på neglene indikerer kalsiummangel
Falsk. Kalsium er utvilsomt viktig for neglehelsen, men hvite markeringer skyldes ikke mangel på kalsium. Faktum er at neglene begynner å vokse i området under overkanten av neglen, og hvis dette området er skadet, kan det samle seg luft på dette stedet. Det er han som er årsaken til utseendet på hvite merker.
7. Solen er god for huden
Både sant og usant. Solen avgir forskjellige typer bølger, og de påvirker huden på forskjellige måter. For eksempel, når de blir utsatt for UVB-stråler, produserer kroppen D-vitamin, som er essensielt for sunne bein. Ved å bruke forskjellige stråler, kan hudleger behandle forskjellige forhold, men du må være forsiktig med dem. Overdreven eksponering for ultrafiolette stråler kan til og med forårsake kreft, så det er viktig å bruke T-skjorter, hatter og andre vernetøy på solfylte dager.
Det du kan være helt sikker på er at huden hele tiden må renses for smuss. Samtidig er det viktig å ikke være ivrig med vaskemidler for ikke å fjerne all fuktighet og provosere tørrhet. Hvis huden er utsatt for kviser, ikke bruk fete kremer, men bruk vannbaserte analoger.
Ramis Ganiev
