Se for deg at du står på en scene i fullstendig mørke - og plutselig lyser søkelyset på lyset: all oppmerksomhet fra publikum rettes nøyaktig til deg.
I det virkelige liv trenger en slik situasjon ikke en gang å forestille seg, fordi de fleste allerede tror at andre til tider bare ser på dem. Les om hva søkelyseffekten er og hva folk virkelig synes om utseendet ditt på bloggen vår.
I en normal situasjon retter en person oppmerksomheten mot seg selv: til sine tanker og følelser, gjerninger, utseende, prestasjoner og fiaskoer. Hvis utseendet til en person gjennomgår noen endringer (for eksempel han eller hun først kommer på jobb med en ny hårklipp eller i en vakker kjole), ser det ut for ham at disse endringene blir lagt merke til og verdsatt av alle rundt. Dette skaper en "søkelyseffekt" - en kognitiv forvrengning som får oss til å tro at mennesker rundt oss legger mer vekt på oss enn de faktisk er.
"Spotlight-effekten" ble først beskrevet av en av de mest fremtredende forskerne av kognitive skjevheter - professor ved Cornell University Thomas Gilovich (Thomas Gilovich). Til tross for at Gilovich har studert oppfatningen om sosial vurdering i lang tid (i hvert fall siden slutten av 1980-tallet), ble denne kognitive forvrengningen for første gang navngitt av ham på denne måten i et verk publisert først i 2000.
I en studie han gjennomførte sammen med medstudenter, ble deltakerne bedt om å komme på forelesninger iført Barry Manilow T-skjorter. Manilow er en amerikansk popsanger, og å ha en T-skjorte med et bilde av ham på slutten av 1990-tallet som student i Amerika er som å innrømme sympati for Philip Kirkorov som student i Russland på begynnelsen av 2010-tallet. Forfatterne av verket beskrev selv Manilow som "en musiker som ikke er veldig populær blant studenter." Studenter (som tydelig var ukomfortable) ble sendt til klassen, og deretter spurt hvor mange mennesker i klasserommet de trodde ville legge merke til at de hadde Manilow på t-skjorten, og sammenlignet deretter svarene med reelle tall.
Forskerne antok at deltakerne i studien ville finne t-skjortene sine med en så latterlig figur fremtredende; faktisk overvurderte de oppmerksomheten til de rundt seg med 23 prosent. Det samme skjedde da deltakerne ble bedt om å bruke T-skjorter med de da mer populære personlighetene (Martin Luther King, Bob Marley og Jerry Seinfeld): denne gangen ble oppmerksomheten overvurdert med 40 prosent.
I sin påfølgende forskning evaluerte Gilovich også hvordan folks meninger om hvordan andre vurderer deres utseende og prestasjoner skiller seg fra den virkelige vurderingen. Det viste seg å være sterkt: andre la ikke merke til endringer i andres utseende eller ytelse så ofte som de selv trodde.
Selvfølgelig blir andre menneskers oppmerksomhet ikke alltid overvurdert, men bare hvis en person tror at noe har endret seg i utseendet, atferden eller prestasjonene hans. Generelt, som de fleste kognitive skjevheter, er det greit å overvurdere folks oppmerksomhet på seg selv (spesielt når det er vesentlige endringer). Likevel er det også et "patologisk" stadium av slik oppførsel, og det er dette stadiet som ligger til grunn for sosial angst (det som også kalles 'sosial angst' i engelskspråklig litteratur): en person som seriøst mener at all oppmerksomheten til mennesker rundt blir trukket til ham, på et tidspunkt begynner å unngå ham.
Salgsfremmende video:
De knytter "søkelyseffekten" til en annen, litt mindre studert kognitiv forvrengning - den "falske konsensuseffekten", som består i det faktum at folk har en tendens til å tilskrive sine meninger til alle rundt: med andre ord, ifølge en person, tenker ofte andre på samme måte som og han selv. Derfor kan "søkelyseffekten" ha både negative og positive sider, men samtidig er den alltid avhengig av sin egen mening om seg selv.
For hver person er han selv, og det han gjør, naturlig i sentrum av oppmerksomheten. Men dette betyr selvfølgelig ikke at andre mennesker bare ser på ham og bare tenker på ham. Andre har nok bekymringer fra seg selv (og deres viktigste bekymring er seg selv og alt som er forbundet med dem), så å tro at de heller vil fordømme deg enn å ignorere er en dårlig måte å anerkjenne andre menneskers tilstand. Dette, som en annen kognitiv forvrengning - "kunnskapens forbannelse", kan forklares ved brudd på forståelsen av arbeidet med andres mentale tilstand.
Derfor, hvis du fortsatt virkelig vil ha en T-skjorte med Philip Kirkorov (eller noen andre), så gjør det med frimodighet: de fleste av de rundt deg vil ikke bry seg. Med mindre det selvfølgelig bryter kleskoden på kontoret ditt.
Forfatter: Elizaveta Ivtushok
