Hva kan forferdelige drømmer fortelle om? Hvorfor får folk mareritt? Når en jente, i stedet for de ordentlig alarmerende hyggelige drømmene, “nyter” skremmende drømmer, betyr det at hun rett og slett har et stresshormon overskredet i kroppen.
Mange opplever at de er flinke til å takle problemene som har rammet dem, og at de har det bra med de daglige bekymringene. Og hva som egentlig skjer, forteller underbevisstheten. Jeg lurer på hva som er det vanligste marerittet blant jenter? Hva ser innbyggerne på planeten Jorden i mareritt?
Statistisk data:
1. 20 prosent av jentene ser seg selv falle i en endeløs avgrunn;
2. 20 prosent kan ikke reddes fra fare, fordi de i en drøm er i en tilstand der det er umulig å bevege seg;
3,20 prosent kjører marerittene sine fra noen;
4. 15 prosent ikke bestått eksamen;
5. Ytterligere 15 prosent er forsinket i barnehagen, for et viktig møte, for jobb, for bryllupet deres;
Kampanjevideo:
6. 10 prosent drømmer om naturkatastrofer;
7. 5 prosent av jentene i mareritt blir sparket fra jobben.
De vanligste årsakene til dårlige drømmer
Forskere fra International Dream Research Association analyserte hvorfor folk får mareritt. Den vanligste årsaken er tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom, kirurgi. Søvn oppstår på grunnlag av det såkalte posttraumatiske syndromet. Andre svært vanlige årsaker til urovekkende drømmer inkluderer: psykologisk press (på jobben, hjemme), skilsmisse, fysisk vold. Forresten, problemer på jobben, økonomiske vanskeligheter og brå endringer i livet (til og med av positiv karakter, som å få en baby, flytte til en ny leilighet) er de vanligste kildene til stress. Som undersøkelsen viser, absorberes avgrunnen av frykt hovedsakelig av det mer rettferdige kjønn (sammenlignet med 9 prosent av mennene).
Tolkning av drømmer:
1. Hvis en jente i en drøm blir offer for en flyulykke, vil det snart oppstå et drama i livet hennes. Ikke lukk øynene for ugunstige signaler. Bedre å være forberedt på alvorlige omstendigheter.
2. Se et ondt rovdyr (hyena, ulv, hai, tiger). Hvorfor har vi et mareritt? Søvn betyr at menneskene rundt oss er fiendtlige mot oss - mannen vil kontrollere hvert trinn, svigermor er uutholdelig på grunn av hennes råd, og barna har lenge sittet på nakken - det er på tide å ta aktive tiltak.
3. Smerter og sykdom. Sykdom eller smerter i søvn er alltid en grunn til å gå for å bli undersøkt. Drømmer som disse forteller oss at vi trenger å slappe av, gjenopprette styrken.
4. Å løpe fra noen. Et slikt mareritt indikerer at den unge damen er vant til å flykte fra livets vanskeligheter.
5. En kamp er spenning som manifesterer seg i et forhold til en eksisterende partner eller fra rivalisering på jobben. Ofte må jenter tåle mannens arbeid og hans mangel på omsorg og oppmerksomhet. Ikke krev for mye av mannen din, det er bedre å være fornøyd med i det minste små tegn på gaver og oppmerksomhet.
Funksjoner av urovekkende drømmer
Psykologisk beskyttelse er den viktigste funksjonen i alle urovekkende drømmer. Hvorfor får vi mareritt - kroppen avlaster dermed stress og spenning, den blir utladet. Alle drømmer, uansett hvor fantastiske, oppstår på grunnlag av erfaringer (selv om de er veldig glemte og fjerne). Drømmer advarer som om at den psykologiske tilstanden har nærmet seg sitt kritiske punkt. Hvis tiltak ikke blir tatt i tide, vil slitasje begynne. Svært ofte blir plottene med urovekkende drømmer gjentatt. Du bør ikke være oppmerksom på ett bilde, men også på fargen på drømmen din. Svarte og hvite drømmer er spesielt farlige - dette er grensen for nervøs spenning.
Tips for å avlaste stress
1. Fyll rommet om natten med anis, appelsin, ylang-ylang, rose, røkelse, sandeltre. De kan hjelpe deg med å lindre stress. Du kan til og med slippe noen dråper i medaljongen og legge den under puten.
2. 20 gram ost om natten hjelper produksjonen av serotonin, en nevrotransmitter som er ansvarlig for overføring av visse nerveimpulser. Serotonin virker som beroligende og hypnotisk. Britiske forskere gjennomførte eksperimenter: de ga forsøkspersonene 20 gram ost hver natt. Eksperimentet førte til slutt til at deltakerne sov bedre og husket drømmer.
3. Unngå fet, tett og veldig krydret mat før du legger deg. Spis mindre fet mat hele dagen. Det antas at slik mat kan begeistre nervesystemet, varme opp kroppen og stimulere metabolske prosesser i kroppen. Generelt, i en situasjon der det allerede begynner å sovne på lur, er det bedre å ikke se inn på kjøkkenet. Hvis kroppstemperaturen stiger, kan søvnen bli forstyrrende.
