Hver natt, når en person har drømmer, slår hjernen fullstendig av hans evne til å kontrollere kroppen sin, og kaster kroppen inn i en tilstand av lammelse, slik at drømmer ikke "bryter gjennom" til virkelighet, sa Vladimir Kovalzon, styremedlem i International Society of Somnologists, Doctor of Science, i et intervju med RIA Novosti.
Forskeren husket at søvn består av to faser - fasen med langsom søvn, og rask eller paradoksal. Det er i løpet av den siste fasen at en person ser drømmer.
“Dette er to forskjellige tilstander - langsom søvn og rask søvn. To grunnleggende forskjellige stater, som ikke skiller seg fra hverandre, ikke mindre enn søvn fra våkenhet, - sa forskeren på terskelen til verdens søvndag, som feires 19. mars i år.
For første gang ble to faser av søvn oppdaget med fremkomsten av elektroencefalografi, en metode for registrering av hjernens elektriske potensialer. Det viste seg at hjernen passerer under søvn gjennom flere perioder med forskjellige aktivitetsnivåer, en av dem - med relativt redusert aktivitet - ble kalt langsom søvn, den andre, der hjerneaktiviteten var nesten den samme som under våkenhet, ble kalt rask fase.
REM-søvn eller paradoksal søvn er forskjellig ved at en persons øyne beveger seg raskt, og elektroencefalogrammet blir nesten det samme som det som den vekket.
Sovende tre milliarder år
Kampanjevideo:
I lang tid kunne forskere ikke si sikkert hvorfor levende organismer i det hele tatt trenger søvn, der de er forsvarsløse mot rovdyr og andre trusler. Du kan få styrke bare ved å være i ro. Det ble antatt at menneskekroppen kvitt giftstoffer under søvn, at hjernens arbeidsevne i løpet av denne perioden blir gjenopprettet. Eksperimenter har vist at dyr som er fratatt søvn uunngåelig døde.
Covalson sier at genene som er ansvarlige for søvn dukket opp ved evolusjonens begynnelse, i de første mikroorganismene, for omtrent 3,5 milliarder år siden.
“Dette er gener assosiert med rytmer, med biologiske klokker. Dette er den viktigste mekanismen, tilsynelatende allerede i de første evolusjonsstadiene var det nødvendig å tilpasse seg det faktum at det er en forandring av mørke og lys,”sa forskeren.
Ifølge ham er forsøk på å bekjempe søvn, å øke våkenhet på bekostning av søvn "tull".
“Vår natur er annerledes. Tre stater - våkenhet, REM og langsom søvn, lever i oss, og de må realiseres. Fundamentalt forskjellige stater, de tre verdenene som er inni oss, vi lever på denne måten, vi er så ordnet. Du kan ikke gjøre noe med ham,”sa samtalepartnerens byrå.
Forskeren sa at funksjonene til langsom bølgesøvn nå er etablert - på dette tidspunktet finner komplekse prosesser sted, som til slutt fører til restaurering av spesielle formasjoner i hjernen.
"Det er noen molekyler der som" skifter "når de er våken, de gjenoppretter potensialet under søvn slik at de kan jobbe igjen senere. Dette er et helt nødvendig element i livet vårt, uten det kan verken vi eller dyr eksistere,”sa Kovalzon.
Hvorfor drømmer
Funksjonene til REM-søvn er imidlertid fortsatt ikke fullstendig forstått. Selv om REM-søvn i tidlig alder er kjent for å spille en kritisk rolle i hjernens utvikling, er det ikke klart hvorfor voksne drømmer om drømmer.
Ifølge Kovalson sover en voksen ikke mer enn en og en halv time per natt REM-søvn, men for et barn tar det opptil 90% av all søvn.
“Det spiller en viktig rolle, det er vist at hvis eksperimentelle rotter blir fratatt REM-søvn i en tidlig alder, blir modningen av normale hjernesystemer forstyrret - de kan ikke se normalt, kan ikke føle seg normale, kommunisere. Men hvorfor voksne trenger dette er fremdeles uklart, sier byråets kilde.
Han la til at det er voksne hvis behov for REM-søvn undertrykkes av antidepressiva, og de opplever ikke problemer og lever i mange år uten forstyrrelser.
Lammelse om natten
Forskere klarte å finne ut om dyr har drømmer. Kovalson sa at det er en gruppe nevroner i hjernen som slår av muskler under REM-søvn og lammer hele kroppen.
“Under REM-søvn med drømmer har vi en aktiv ryggmargsblokk. Det sender kraftige hemmende impulser, blokkerer hele kroppen vår, vi kan ikke bevege oss, vi er i en tilstand av lammelse. Dette gjøres slik at vi ikke kan innse hva vi drømmer om,”forklarte forskeren.
Hvis disse lammende nevronene blir ødelagt i en katt eller en rotte, kan man personlig observere drømmene til dyr. “Katten jakter på den usynlige musen, løper fra den usynlige hunden. Fra dette ble det konkludert med at de hadde drømmer, men vi vet ikke hvordan situasjonen er med andre dyr,”sa byråets samtalepartner.
Ifølge ham kan lignende lidelser hos mennesker som ikke slår av kroppen under søvn føre til tragiske konsekvenser. Så i USA kvelte en eldre ektefelle sin kone om natten i en drøm.
"Han ble ført for retten, men somnologene gjorde ham til et tomogram og beviste at han hadde en forstyrrelse i hjernen. Han gjorde det ufrivillig," sa Kovalzon.
Så "søvnparalyse" redder mennesker, mener forskeren.
