Overdreven blekhet, rødhet eller en jordaktig hudfarge vil neppe legge til attraktivitet. La oss se på årsakene til en usunn hudfarge og finne et middel for denne plagen.
Grå
Hva om dette …
En jordaktig hudfarge indikerer ofte en funksjonsfeil i mage-tarmkanalen, for eksempel kronisk forstoppelse. Hvis en gråaktig hudfarge kombineres med blå lepper, kan dette være et signal om oksygenmangel forårsaket av hjertesykdom, lungesykdom, bronkialastma. Og hvis grønne overløp legges til den grå hudfargen, er dette et tegn på alvorlige leversykdommer.
Men mest sannsynlig …
Du har fet hud. Med økt sebumsekresjon fornyes hudcellene sakte, noe som gir ansiktet en usunn gråaktig farge. I tillegg absorberer fet hud, som en svamp, eventuelle urenheter, det dannes ofte svarte flekker på den - de såkalte komedonene. For å bli kvitt den jordiske fargen, må du huske at huden din trenger regelmessig rensing. Lotioner basert på agurk, aloe, kamille og sitrus er egnet. Men når det gjelder skrubb, må du være forsiktig med dem. De kan bare brukes hvis det ikke er kviser og betennelse i ansiktet. Ellers, i stedet for en kvise etter bruk av peeling, vil du få en hel pustuler.
Eller kanskje du bare …
Kampanjevideo:
Røyk. En gråaktig hudfarge er en trofast følgesvenn for sigarettelskere. Men når du bryter med en dårlig vane, vil hudfargen din bli bedre av seg selv.
Hva vil hjelpe?
Bærmasker bør være dine favoritter. Hjemmelaget kosmetikk laget av solbær, viburnum, jordbær vil passe deg. Huden din vil også elske honningbaserte masker. Bare husk at honning må fortynnes med varmt vann eller fett må tilsettes - olivenolje, rømme, eggeplommer, ellers er det en risiko for å tørke huden.
Hvit
Hva om dette …
Blekhet kan signalisere alvorlige funksjonsfeil i kroppen: anemi, hjerteproblemer, latent blødning (for eksempel hemoroider, magesår), kronisk nyresykdom.
Men mest sannsynlig …
Du har nettopp vært på diett lenge. Ofte blir blekhet en følgesvenn av vegetarianere (på grunn av jernmangel). Noen ganger er det nok å ta på rødt kjøtt, bifflever, bønner og spinat for å gjenopprette fargen på kinnene. Bare husk: For at kroppen skal absorbere jern, trenger den vitamin C. Så ikke glem å vaske kjøttgryten med appelsinjuice og tilbered en salat med fersk eller surkål til en sidetallerken, mengden askorbinsyre er ikke dårligere enn sitrus.
Eller kanskje du bare …
Sov litt og er ikke ute. Huden lider av mangel på oksygen og mister gløden.
Hva vil hjelpe?
For å gjenopprette en sunn hudfarge i ansiktet ditt, forbedrer du blodsirkulasjonen i huden din. Bruk en isbit laget av vanlig vann eller urteavkok (kamille, solsikke, johannesurt). Sveip isen over ansiktet ditt i noen minutter, og rødmen kommer tilbake.
rød
Hva om dette …
Ansiktet blir ofte rødt med økende trykk. Bruk et tonometer. Noen ganger er for lys rødme et tegn på allergi, karsykdommer, leverproblemer.
Men mest sannsynlig …
Huden din er for følsom. Vask ansiktet bare med varmt vann, temperatur ca 34 grader. Glem ansiktsmassasje, dampbad og kontrastbehandlinger, dampbad og badstue. Lag masker basert på fruktsyrer, og velg kosmetikk med UV-beskyttelse.
Eller kanskje du bare …
Vi satt lenge i et tett rom, ble nervøse eller overdrev det med alkohol. Alt dette forårsaker vasodilatasjon av huden og rødhet.
Hva vil hjelpe?
Å gni ansiktet ditt med aloe vera juice eller ferskpresset potetjuice hjelper deg med å berolige huden din. Masker laget av cottage cheese og fet rømme er også gode (begge komponentene blandes i like deler og påføres huden i 15 minutter) og grønn salat (bladene knuses til velling og påføres ansiktet i 10 minutter).
Kosthold for en sunn hudfarge
Ikke glem å ta med i menyen oftere:
Bokhvete. Leger setter pris på bokhvete for den store rutinen. Dette stoffet forsegler kapillærveggene og forhindrer utseendet på edderkoppårer. Derfor er bokhvete-grøt veldig nyttig for de som ofte har rød nese. Det forbedrer også blodsirkulasjonen og inneholder en stor mengde jern, så bokhveteelskere er garantert en utmerket hudfarge.
Kalina. Tilbered fruktdrikker og syltetøy fra denne tertebæren. Viburnum bærjuice forbedrer hudfarge, fjerner kviser, glatter fine rynker og forynger huden.
Fisk. Fet fisk inneholder essensielle omega-3 fettsyrer, som hjelper med å bevare lipidlaget på huden og beholder fuktighet, uten hvilken huden blir kjedelig og livløs. Vær imidlertid oppmerksom på at ved oppvarming ødelegges fettsyrer, og for å fukte huden fra innsiden er bare sild, sushi og andre retter der fisken ikke har blitt varmebehandlet egnet.
