Hvor ofte, for noen enkle plager, tar vi pillene og løper til apoteket. I dag vil vi prøve å overbevise deg om at tankebehandling ikke er mindre effektiv og dessuten mer ufarlig!
1. Behandling av hodepine med tanker
Sitt deg i en komfortabel stol og ta et bilde fra i fjor sommer. La det være et vakkert landskap. Se på det, husk alle detaljene, lukk deretter øynene og gjenskaper det du så, og skriv deg inn i dette bildet. Se for deg at du ligger på kanten av brettet, og de møtende bølgene slikker smertene dine og tar den langt ut på havet.
2. Behandle depresjon med tanker
Se for deg en liten steinete midt i havet, og deg selv som et høyt, godt bygd fyr på toppen. Veggene i fyret er så tykke og sterke at selv sterk vind ikke kan riste det. I godt og dårlig vær sender du ut en kraftig lysstråle som leder skipene. Prøv nå å føle i deg selv kilden til indre lys som aldri slukker!
3. Behandle stress med tanker
Salgsfremmende video:
Er du fornærmet og ser ikke utfall i en eller annen situasjon? Se for deg at du er en forfatter, og episoden som hjemsøker deg er bare en side fra livet til en litterær helt. Legg den på papir som en kort førstepersonshistorie. Gjengi alle hendelser i detalj og rekonstruer dialoger så nøyaktig som mulig. Beskriv følelsene dine. Så på denne historien som et mislykket grovt utkast.
Omskriv det slik du ønsker at det skal skje. Forsøk å forstå motivene til handlingene til negative karakterer, sympati med dem og tilgi deres feil. Lag nye dialogbokser.
Fortell hvordan du føler deg nå.
Kom med en ny avslutning og en frigjøring som passer deg - og depresjon er borte!
4. Å miste vekt med tanke
Finn det beste skuddet av figuren din, tatt for 5-10 år siden. Lukk øynene og forestill deg mentalt i øyeblikket da bildet ble tatt - like ung, slank, vakker og glad. Underbevisstheten din tar dette bildet i bruk og tvinger kroppen til å tilpasse seg det - for å brenne fettceller og glatte ut rynker i ansiktet.
5. Ingen rynker ved hjelp av tanker. Prøv tankenes kraft til å jevne rynker ved hjelp av luft og sollys, implantere dem inn i huden, og føl deretter hvordan hver av cellene deres dras mot strålende stråle, foryngende og strammende.
6. Forhindre forkjølelse med tankens kraft Stig mentalt opp en fjelltopp dekket med glitrende snø, og pust inn den rene, frosne luften med et fullt bryst.
Etter en økt med psykologisk herding kan ikke virus overvinne deg!
Anna Bolshova
