Forord
Så det skumle øyeblikket kom da du bestemte deg for å stille det monumentale spørsmålet "hvordan oppnå målet ditt?", Som potensielt økte antallet vellykkede mennesker med en kampenhet.
I dag vil vi finne mål, hvis det ikke er noen, utarbeide en plan for å nå mål og bevege seg i deres retning. Dette innlegget lar deg i praksis konsolidere informasjonen fra den innledende artikkelen om å sette deg mål. Vi anbefaler deg å lese den først. Nei, ikke for å like og følge, men slik at du kan følge trinnene i denne seirende guide dyktig.
Litt bakgrunnsinformasjon før vi begynner. Å ha mål i livet, i motsetning til populær mening, er morsomt og fantastisk. Vi kaller dette "Prinsippet om spillet" (navnet må fortsatt jobbes med), der det er morsomt for deg fordi du oppdager nye ting for deg selv, du begynner å passere nivåene raskere og bedre, du blir bedre og til slutt får du muligheten til å vinne.
Mål veileder, forblir og hjelper, det er fremdeles ikke klart hvorfor så mange mennesker bevisst fratok seg dette kule verktøyet, men så vel. Ferdigheten du lærer her er virkelig uvurderlig. De kjørte.
Hvordan nå målet ditt i 7 trinn
Trinn 1 - beskrive ønsker
Salgsfremmende video:
Og glem å tenke på hvordan du skal nå målet ditt, hvis du ikke har et overfylt ønske om å oppnå det. Derfor bør du på det første trinnet forstå hva du ønsker deg mest? Se for deg suksessdagen din. Selve dagen da du vil føle deg lykkelig, elsket, velstående på alle områder i livet ditt.
Ikke tro at et slikt utfall av hendelser er usannsynlig, bare forestill deg hva det er, denne dagen av ubetinget seier i alle henseender. Hvilke ting kan bidra til denne tilstanden? Skriv ned alt som kommer til hjernen på det første arket på en notisbok, for eksempel: en kjær og familie, en elsket og verdig betalt jobb, en sunn og tynn kropp - skriv alt du vil ha akkurat den dagen.
Det er her viktig å ikke se på samfunnet og ikke pålegge seg selv aksepterte mål som familie, materiell rikdom, berømmelse og andre ting - dette er bare gjennomsnittlige indikatorer blant befolkningen, men hver person er unik, ikke alle av oss trenger det samme. Tenk på hva som er riktig for deg.
Trinn 2 - sette deg mål
Før du tenker på hvordan du skal nå målet ditt, bør du forstå hva vi skal oppnå? Derfor, fortsetter vi å skrive noen linjer fra postene fra forrige trinn: hvis første ledd var økonomisk sikkerhet, så skriv nå hvor mye penger du trenger, for eksempel: $ 50 000 på kontoen din og en månedlig inntekt på $ 1500. Hvis du vil gå ned i vekt, skriver du tallet i kilogram eller centimeter. Spesifiser hvert av dine ønsker fra forrige trinn.
Målene skal være listet i rekkefølge fra det viktigste til det minste viktige. Det vil si at hvis 50 000 dollar har den mest betydningsfulle innvirkningen på suksessnivået ditt, bør dette målet komme først.
Trinn 3 - angi fristen
En annen viktig ting er tidsrammen. Fraværet av en frist gjør at en person ikke kan gjøre noe hele livet og tillater ham ikke å bestemme fremgang i sine aktiviteter. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, for eksempel med 5 kg, så skriv ned den eksakte datoen du kommer til å oppnå dette.
Så vi legger til en sannsynlig frist til hvert mål fra forrige trinn. For globale mål, la oss si at en frist på fem eller ti år er normal. Det er allerede mulig å jobbe med slike mål.
Trinn 4 - luke ut venstre mål
Før du når målet ditt, spør deg selv "hvorfor?" Hvorfor trenger du dette eller dette, hva gir det deg, hva er poenget, hva vil det endre ??? Når er svaret på spørsmålet "hvorfor?" spesifikk, berettiget, gjør deg glad og motiverer i seg selv - et slikt mål kan oppnås, og resten bør fjernes fra listen umiddelbart.
Sjekk målene dine for en utfordring. Et godt mål tenner spenning hos en person og setter ham under tøffe forhold, hvorfra det ville være interessant å komme seg ut og ubetinget beseire situasjonen. Det må være en utfordring hvis vi ønsker å bli motivert i prosessen med å oppnå det vi ønsker.
Hvis du plutselig har nådd denne linjen, men du enten ikke har dukket opp ennå, eller det ikke er et eneste mål igjen, er det ikke skummelt. Gå til den dedikerte delen nå og begynn på nytt.
Trinn 5 - lage en plan for å nå målet
Så nå venter de morsomste hemorroider av hele denne virksomheten - du må lage en plan for å nå målet. Det er obligatorisk fordi ingen kan forklare deg hvordan du oppnår noen av målene dine uten å ha en spesifikk handlingsplan i hendene. Dette er det samme som å lure på om du kan bli en tryllekunstner uten å ha hender.
En hel bok kan skrives om å lage en plan for å oppnå et mål, men vi vil holde oss innenfor ni poeng. Gjennom prøving og alvorlige feil ble det oppfunnet en ordning, som etter vår mening er ideell med tanke på tidskostnader / effektivitet. Få erfaring med å sette deg mål, kan det hende du finner din egen mer passende ordning, men for en start vil vi tilby et alternativ som vi bruker selv.
Å velge et mål
Hvis du har flere mål, kan du velge det vi vil ha mer enn alle de andre. Desire er den viktigste parameteren du velger, fordi den angir graden av behov for visse ting for deg.
Å dele opp målet i undergrunner etter år
For klarhetens skyld vil vi beskrive å utarbeide en plan ved å bruke eksemplet på et mål på $ 50 000 med en frist på fem år, men du gjør det samme for målet du valgte i forrige avsnitt.
Så, fem år er fem år, så det første du må gjøre er å sette en side for hvert år (s. 2-6). Deretter deler vi det endelige målet opp i delmål etter år. Det første året skriver du at du kommer til å sette inn for eksempel 3000, i det andre - 5 000, i det tredje - 8 000, i det fjerde - 13 000, og i det femte - 21 000 dollar.
Du har kanskje lagt merke til dynamikken her: Med årene blir målet for året mer og mer viktig - dette er våre personlige preferanser, det er lettere for oss å starte i det små og bygge fart på prosessen. Men her avhenger alt av mål og individuelle egenskaper hos personen, så det er overhode ikke nødvendig å male alle målene dine eksponentielt (selv om dette i de fleste tilfeller vil være en god avgjørelse).
Å bryte året ned i måneder
Lag en egen side for hver måned (side 7-18) av inneværende år. Vi deler opp målet etter måneder, for hver måned skriver vi hvor mye penger vi skal legge til side.
På dette stadiet kan du sakte huske hva og i hvilken måned som kan vente deg. Hvis en økt eller reparasjon er planlagt for en bestemt måned, for eksempel, kan du denne måneden spare mindre penger eller ikke i det hele tatt, men spre disse pengene i løpet av de neste månedene. Rett med en gang hvis du husker noe for å krysse ut mindre.
Del måneden i uker
Deretter tar vi inneværende måned og deler gratisarket med det i fire deler for ukens i måneden. I hver av delene av arket skriver vi ukens nummer og hvor mye vi kommer til å tjene med det totale.
Registrere handlinger for å oppnå målet
Da kan den aktuelle uken, logisk nok, deles inn i syv dager, men dette kan gjøres i tankene, og vi vil stoppe i uken. Tenk nå på hvordan du kan nå målet ditt for denne uken. Du vet resultatet du trenger å få, du må bare skrive de mest effektive handlingene for å oppnå det.
Handlingene kan være forskjellige, avhengig av hvilken du tror er mest passende. Dette kan være alternativer som å "be om høyning," eller "se etter en bedre betalende jobb", eller "forbedre dine kvalifikasjoner," eller hva du synes er en god idé.
Vi detaljer om handlinger etter dag
Og selv om vi ikke deler uken opp i dager, må du ofte fortsatt gjøre notater om at du for eksempel de to første ukedagene vil lese en bok i 2 timer om dagen, og i de tre siste ukedagene vil du skrive en artikkel om å sette deg mål. Alle handlingene dine må beskrives slik at det senere vil være klart om du kunne utføre dem eller ikke (i vårt eksempel med en bok er dette en gitt tid på 2 timer).
Vi skriver ut en plan for å oppnå andre mål
Du har nå en hånlig plan og ett detaljert mål i den. Men hva om du fremdeles har mål som du også ønsker av hele ditt hjerte ?!
Du må forstå at målene må oppnås konsekvent. Derfor fokuserer du på å oppnå ett enkelt mål til det er oppnådd, og først da begynner du å engasjere deg i å oppnå et annet mål - dette er maksimal produktivitetsmodus.
Er det noen unntak? Det kan være vanskelig mentalt og fysisk å forfølge det samme målet hele dagen, så du kan tenke på et element av å bytte for deg selv og skrive parallelt med det første målet, noe andre mål fra den opprinnelige listen.
En god løsning her vil være å oppnå et globalt mål, som periodisk (ikke for ofte) fortynnes med lokale mål (mål som ikke tar mer enn en måned å oppnå).
Alternativet med to parallelle mål er spesielt bra når det å oppnå et lokalt mål kan påvirke oppnåelsen av det globale målet ditt positivt, selv om det ikke direkte har tilknytning til det. For eksempel spiller du sport, og selv om det ikke har noe med de globale målene dine å gjøre, hever trening moralen og får deg til å føle deg som et mesterverk, og dette igjen hjelper deg å overleve i de store globale blandingene.
Hvis det andre målet ditt er lokalt (la oss si at det er designet for nøyaktig en måned) og du bestemte deg for å oppfylle det parallelt med det første målet, så finn den nåværende måneden i notatblokken din og skriv målet ditt i det, og deretter, i henhold til det allerede kjente prinsippet, dele målet i uker og skissere handlingene dine etter uke (og dager om nødvendig).
Hvis det andre målet ditt er globalt, må du opprette et eget oppsett for det etter den første oppsettet. Oppnåelsen vil begynne fra datoen for oppnåelsen av det forrige globale målet.
Vi ser på det dumme spørsmålet ditt: "er alt dette avfallet av papir, tid og energi virkelig så nødvendig?" Vel, hvor mye vil du oppnå målet ditt?
Angi prioriteringer
Når du kommer til denne linjen, har du en handlingsplan for ett eller flere mål for neste uke. I trinn to ba vi deg om å skrive en liste over mål i rekkefølge av betydning. La oss nå gjøre det samme, bare for den aktuelle uken.
Du har et forhåndsbestemt sett med handlinger for den aktuelle uken, bare nummer dem i den rekkefølgen du trenger å gjøre dem (denne nummereringen kan vanligvis huskes, men for klarhet vil det være bedre å nummerere med det første).
Hva er det fine med denne tilnærmingen?
Hvis du har lagt merke til det, har vi satt sammen en plan her som krever et minimum av tid og skriving. Jo lenger fra dagens dato du er i planen, jo mindre detaljert blir det. Ingen vet hva som vil skje om et år eller fem år, derfor anser vi det som meningsløst å beskrive så fjerne datoer i detalj.
Trinn 6 - arbeide med handlingsplanen
Flott, nå vet vi hva vi skal oppnå, når vi skal oppnå, og viktigst av alt, hvordan vi i det hele tatt skal nå målet. Det har ikke noe å si ennå at planen din er grov og det er ingen garanti for at du faktisk kommer til det du vil i denne modusen. Til å begynne med er det en plan, som betyr at det er noe å følge og fra noe å bygge videre på.
1. Vi ser på hvor mye og hva vi trenger å gjøre denne uken og prøver å ikke sprekke i å prøve å oppnå alt dette. Det er her en artikkel om hvordan du kommer i gang stort, vil hjelpe deg.
2. Husk å merke resultatene for hver uke i en notisbok når du utfører handlinger. Har du nådd det nødvendige antall timer, penger, gram, eller på hvilken måte måles resultatene dine? Hver utførte handling kan markeres med en farget filtpenn eller plusstegn, og produktiviteten til arbeidet ditt på slutten av uken kan for eksempel vurderes på en ti-punkts skala. Etter en stund vil du legge merke til en dynamikk som kan sammenlignes med fristen og forstå om det er verdt å gjøre justeringer i planen.
3. I tillegg til fortegnelser over fremdrift og andre notater, må du ved slutten av hver rapporteringsperiode (uke, måned, år) bruke 20-30 minutter til planen for å skrive ned en liste over handlinger og mål for den kommende rapporteringsperioden (hvis uken er over, så vil vi detaljere planen når målet for neste uke, hvis måneden er over, detaljerer vi planen for neste måned og neste uke, etc.).
Når rapporteringsperioden er over, kan du se gjennom resultatene og skrive noen linjer om hvor vellykket denne perioden var, om du var i stand til å fullføre alt eller ikke, og hva som bidro til dette. Det anbefales å skrive tanker om hvordan du kan endre handlingene dine for å fremskynde fremgangen mot mål.
4. Arbeidet må utføres mentalt. Tankene materialiseres, noe som betyr at de påvirker livsstilen, atferden, verdensbildet og faktisk alt rundt - det ville være dumt å ikke bruke den. Mål bør ofte rulles i hodet, tenke på dem, stille deg spørsmål: "Hvordan kan jeg ellers oppnå mitt mål?", "Hva kan jeg gjøre for dette?", "Er dette det rette målet, eller vil jeg ha noe mer? " (Ikke vær redd for å noen ganger så tvil i deg selv. Sannheten er født i tvil, så dette er noen ganger et nødvendig habitat for alle sane mennesker).
Prøv å tenke på morgendagens saker på slutten av dagen. Tenk på hvor mye og hva du trenger å gjøre, dette vil tillate deg å gjøre hele mengden arbeid i morgen med minst mulig belastning.
5. I tillegg til konstruktiv mental resonnement om temaet å oppnå mål, er det lurt å forestille seg dagen fra første trinn, når du allerede har lyktes og du har klart å nå dine mål. Det er nødvendig å danne et tankesett der du begynner å tro at mål uunngåelig oppnås, dette vil i alle fall skje, og det er rett og slett ingen andre utfall for deg.
6. Det vil være flott hvis din bærbare PC ofte er med deg. Så du kan jobbe med ham på ditt frie minutt, legge til nye ideer eller bare drømme, se på notatene - alt dette vil være nyttig og vil påvirke resultatet.
Trinn 7 - justeringer
Justeringene er enkle: Hvis sluttmålet er for vanskelig, kan du gjøre det mer troverdig. Men det er viktig å sette en grense her. For eksempel kan sluttmålet bare justeres tre ganger. Grensen skal ikke være stor, fordi det er slik du kan leve hele livet ditt, og bruke all din tid på å justere din endelige destinasjon, til det på et øyeblikk er justert til din nåværende posisjon.
Handlingsplanen for uken skal være slik at du kan fylle ut minst 100% av listen. Ja, 100% er det minste, tøffe spartanske forhold.
I tillegg til å justere det endelige målet, kan du justere mellommål, endre handlingene dine eller for eksempel øke antall arbeidstimer - her har du handlingsrom.
Husk å tenke på om du fremdeles vil oppnå alt du har planlagt for deg når du justerer mål. Spor nivået for ønsket ditt, hvis det er lite og entusiasmen forsvinner et sted, og du ikke lenger kan motivere deg selv igjen, bør du tenke på å sette deg nye mål som kan vekke deg.
Hva du skal gjøre hvis du ikke kan sette deg mål
La oss gå fra det motsatte. Hvis noen yrker er lilla for deg og ingenting varmer deg i det hele tatt, er det ikke en vei å sitte på presten. Derfor tar du hvilken som helst idé ut av hodet: legg fliser, koker mat, teller, skriver bøker.
Videre på denne ideen fortsetter du å jobbe fra andre trinn i instruksjonen.
Hva gjør den? Selv om du har savnet valget ditt grovt, kan du bare få denne informasjonen ved å gå gjennom alt på egen erfaring. Over tid vil du danne en helhetlig mening om hva du ikke liker i det hele tatt, og i kontrast vil ideer dukke opp om ting som kan være veldig kult og interessant for deg.
PS
Bare syv trinn, og spørsmålet om hvordan du skal nå målet ditt ser ut til å være avgjort. Vi tror at alle som leser dette, er i stand til konsekvent å lage en plan for å oppnå sine mål og holde seg til det til den bitre slutten.
Husk å ha det gøy i prosessen og ikke bli for alvorlig underveis. Vi tror på deg, ellers hvorfor ville vi bruke så mye tid og energi på å prøve å formidle og formidle denne teksten til massene ?! Og vi vet førstehånds hva tro er.
Er du fortsatt her ?! Målene dine vil ikke oppnå seg selv. Produktivt arbeid og største suksess!
På toppen av Mind Team
