Søvnproblemer er identifisert som en stor risiko for selvmordstanker, planer og forsøk. En ny studie fant at koblingen mellom mareritt og selvmordsatferd delvis formidles i en flerstegsvei gjennom svekkede kognitive strategier. Resultatene viste at selvmordstanker, planer eller forsøk var til stede hos 62% av de som opplevde mareritt og bare 20% av de som ikke så mareritt.
Flere analyser har antydet at mareritt fungerer som en stressfaktor hos mennesker som har opplevd kort- eller langvarige traumatiske situasjoner som ofte er årsaken til posttraumatisk stresslidelse. Mareritt kan utløse visse typer negativ tenkning, inkludert depresjon, håpløshet, som forsterker selvmordstanker og atferd. Sammenhengen mellom mareritt og selvmordsadferd ses oftest uavhengig av comorbid søvnløshet og depresjon.
Post-stress-perioden etter traumatiske situasjoner øker risikoen for selvmordstanker og -atferd, og denne studien viser at mareritt er et kjennetegn på traumoverlevende. Dette kan være viktig i behandlingen og bidra til å redusere risikoen for selvmord, sa forskningsleder Donna L. Littlewood, MD, fra University of Manchester.
Denne studien understreker viktigheten av en konkret vurdering av tilstedeværelsen av mareritt hos traumoverlevende. I tillegg kan overvåking og målretting av alvorlighetsgraden av negative kognitive manifestasjoner som depresjon, løsrivelse, fiksering, håpløshet føre til en reduksjon i selvmordstanker og atferd.
American Academy of Sleep Medicine rapporterer at mareritt er levende, realistisk og foruroligende i drømmer, vanligvis forbundet med trusler mot overlevelse eller sikkerhet, som ofte fremkaller følelser av angst, frykt eller terror. Søvnforstyrrelser kan oppstå når tilbakevendende mareritt forårsaker nød eller forstyrrelse av sosial eller profesjonell ytelse.
Mareritt som varer tre måneder etter traumer er tilstede hos 80% av PTSD-pasienter, og disse PTSD-marerittene kan vedvare gjennom hele livet. Data for denne studien ble samlet inn fra 91 studiedeltakere som opplevde traumatiske hendelser. Av disse hadde 51 PTSD-kriterier registrert under studien.
Marerittene ble analysert ved å legge til frekvens og intensitet. Deltakerne fylte også ut et spørreskjema om selvmordsatferd, depresjon og andre lidelser. Med tanke på forholdet mellom søvnløshet og selvmord ble involveringen av søvnløshet i dette bemerket som covarian (ambivalent, i noen tilfeller avgjørende). Analysen ble også utført for de deltakerne som hadde sameksisterende depresjon.
Denne studien ble ledet av Simon D. Kyle, Ph. D., ved Institute of Sleep and Circadian Neurology ved University of Oxford. Forfatterne antyder at det er flere veier som ligger til grunn for forholdet mellom mareritt og selvmord som må identifiseres i fremtidig forskning.
Kampanjevideo:
