Langlever i Spania fortalte unge mennesker hvordan du kan leve for å være 100 år gammel. For å gjøre dette gjennomførte landets forskere en storstilt kartlegging av gammeldagere og fikk noen verdifulle råd fra dem. Dette er beskrevet i europeiske vitenskapelige publikasjoner.
Husk at Spania er et land der mange gammeldagere bor. For øyeblikket er det rundt 100 000 mennesker hvis alder når 100 år eller allerede har overskredet dette tallet. I denne saken er kongeriket nest etter Japan. Offisiell statistikk sier at i Spania er den gjennomsnittlige levealderen for innbyggerne 83,4 år, og i Japan - 83,6 år.
De fleste hundreåringene som deltok i undersøkelsen sa at livet burde vies det de elsker, og det har ikke noe å si om det er sjakk eller noe annet. I følge gammeldagere vil dette redde en person fra stress, og han vil alltid være i godt humør. Også hundreåringer sa at du må bruke fritiden til familien, som er vanlig i Spania.
Centenarians råder også folk til ikke å se negativt på alderdom. For eksempel bor Francisco Nunez i Spania. Han er den eldste personen i landet sitt - 112 år gammel, men han tenker ikke engang på å dra til sykehjem. Mannen forklarte at han føler seg ung og ikke ønsker å tilbringe resten av livet med gamle mennesker.
Ivan Golovin
