26 år gamle amerikaner Andrew Graf led av overvekt siden skoleår. Han prøvde å gå ned i vekt og prøvde mange forskjellige dietter, men ingenting hjalp ham.
Da Andrew henvendte seg til en diett med bare rått kjøtt, veide han imponerende 135 kg.
Nå veier mannen 84 kg, dessuten har blodtrykket gått tilbake til normal, "mental klarhet" har økt, så vel som libido.
Andrew Graf er en entomolog og bor i Texas. Etter å ha gått over til rått kjøtt, anser han seg selv som en helt ny person. Eksemplet hans imponerte så slektningene sine at nå de fleste av dem også bestemte seg for å bytte til rått kjøtt.
“Da jeg prøvde å gå ned i vekt, prøvde jeg å være vegansk og strengt beregnet kalorier. Samtidig trente jeg aktivt, men fettet hardnakket ikke ønsket å forlate. Og så hørte jeg om rå kjøttdietten og først trodde jeg at det var fullstendig galskap. Imidlertid bestemte jeg meg for å prøve det, og etter å ha sett de første resultatene, kunne jeg ikke tro mine øyne. Nå lever jeg i en helt ny verden for meg selv."
Ved å spise rått kjøtt, sier Andrew at han nå tar i seg mye mindre mat enn før. For å mette det er bare et lite stykke nok. I tillegg sier han at han nå får alle de gunstige egenskapene til produktet fullt ut, siden matlaging ødelegger noen av næringsstoffene.
Å spise bare kjøtt, sluttet Andrew helt med å ta karbohydrater, og for et helt liv trenger han bare 500-900 gram rått kjøtt per dag, det meste tar han middag.
Salgsfremmende video:
Fra kjøtt foretrekker mannen finhakket lever, i tillegg til kjøttdeig og beinmarg, som han kaller utrolig velsmakende.
Etter at fyren fullstendig gikk over til et kjøttetende kosthold, følte han seg fysisk mer mental klarhet, han ble mer energisk og hans mentale helse ble også bedre.
Mange eksperter sier at et rått kjøttdiett fører til høyere kolesterolnivå og risiko for hjertesykdommer. Men ifølge Andrew har han så langt bare møtt uregelmessige avføring, dårlig ånde og et lite utslett. Og han ser ikke på dette som et stort problem.
Andrew som tenåring.
Andrews nåværende rov livsstil, spesielt med sitt rykte som tidligere veganer, er en direkte provokasjon for hele det veganske samfunnet. Imidlertid prøver Andrew å være ærlig. Han forteller at da han gikk på vegansk kosthold, var han veldig slapp og led ofte av en følelse av oppblåsthet.
Andrew led av overvekt siden barndommen, hovedsakelig på grunn av det faktum at hele familien hans også var veldig overvektig, holdt seg til et høyt kaloriinnhold og en stillesittende livsstil. Nå som vi ser et forbilde foran dem, bestemte mange av hans familie seg også for å spise rått kjøtt.
Veganere vil sannsynligvis se dette som en trussel. Men mange av familiemedlemmene mine var overvektige og døde dessuten unge. Denne metoden fungerte for meg, og nå lærer jeg familien min å spise riktig, sier Andrew Graf.
