Finger og tær, nese, ører, kinn og hake er oftest rammet. Kroppen din prøver å holde seg varm og holde livsviktige organer (hjerte, lever) trygge, og trekker derfor blod fra ekstremitetene til sentrum.
Når dette skjer begynner kroppslige vev å fryse.
I prosessen med frostskader skilles to trinn.
Den første fasen kalles overfladisk frostskader, der de berørte delene av kroppen blir rød og kald.
Hvis overfladisk frostskader utvikler seg, blir huden følelsesløs eller det oppstår en prikkende følelse.
På grunn av leddens stivhet blir en person klønete. Den gode nyheten er at overfladisk frostskader ikke nødvendigvis skader huden.
Hvis du merker tegn på det, gå innendørs, ta en varm drink og ring legen din hvis du føler smerte, feber eller en blemmer på huden din. Imidlertid, hvis overfladisk frostskader utvikler seg til neste trinn, vil den rødlige huden begynne å falme eller bli hvit.
Hudområdet kan varme opp igjen, noe som er et sikkert tegn på at saken er alvorlig. Når huden din blir varm eller tiner igjen, blir den blå eller lilla, og det kan dannes væskefylte blemmer.
Salgsfremmende video:
Du kan oppleve fullstendig nummenhet i det berørte området - følelsen av smerte og kulde vil forsvinne. Etter en dag eller to vil det danne seg bobler, så blir frostbitvevet blått, deretter blir det svart og dør av.
Hvis du mistenker at du har frostskader, må du umiddelbart kontakte et medisinsk anlegg. Bløt ikke det berørte området i varmt vann; huden din kan bli følsom for smerter, og hvis vannet er for varmt, brenner du deg selv.
Mål temperaturen på vannet - det skal ikke være mer enn 40 grader celsius. Hvis du ikke kan få det berørte området vått, bruk en våt fille.
Hvordan forhindre frostskader?
Det innerste laget av klær skal ikke holde på fuktigheten.
Den andre skal være varm, og den øverste skal beskytte kroppen mot vind og regn.
Beskytt hender og føtter. Bruk varme sokker. Føttene er spesielt utsatt for frostskader.
Bruk ullsokker over bomullssokker for å holde føttene varme og tørre. Bruk votter i stedet for hansker, så fingrene dine berører hverandre og deler varme.
For å unngå frostskader mens du snakker i telefonen, bruk berøringsfølsomme hansker som du kan trykke på smarttelefonskjermen. Ikke glem ørene dine og bruk en hatt som dekker ørene dine. Begrens tiden ute i kaldt vær.
Unngå alkohol - kroppen mister varmen raskere, så kos deg med sterke drinker hjemme. Flytt: Trening holder blodet flyter, noe som holder kroppen varm.
