Avhengig av styrken stikker energikroppen (plasma) en viss avstand utenfor den fysiske kroppen. Ved å prøve å komme ut av apatisk tilstand ved hjelp av piller, ødelegger vi bare energikroppen vår. Selv om det er mange naturlige måter å øke energien på, og som et resultat, psykologisk helse. La oss ta tak i noen av dem.
I sovjettiden gjennomførte ingeniør Kirlian interessante eksperimenter. Han fotograferte menneskekroppen og opplyste den med et høyfrekvent elektrisk felt. Ingeniøren observerte en interessant effekt: komplekse fargemønstre omringet menneskekroppen på fotografiene. Ulike blink, signaler, iriserende fargetoner dukket opp for en talentfull forsker. Kirlian så først det menneskelige energikroppen, som eksistensen av tidligere var blitt påpekt av mange forskere.
Avhengig av styrken stikker energikroppen (plasma) en viss avstand utenfor den fysiske kroppen. Vår helse og følelsesmessige tilstand avhenger i stor grad av dens tetthet. Kirlian slo fast at forhånden av den fysiske kroppens sykdom manifesterer seg først i en endring i energibildet. Et organ som er på grensen til en sykdom begynner å falme, strålingen mister styrken.
Aktiviteten til vårt sinn, den psykologiske stemningen bestemmes også av plasma-tilstanden. Mennesker med sterk energi er alltid muntre, stråler positive, det er hyggelig å være sammen med dem. Mennesker med et svekket felt føler seg trege og usikre.
Når vi prøver å komme ut av apaten ved hjelp av piller, ødelegger vi ofte energikroppen vår. Selv om det er mange naturlige måter å øke energien på, og som et resultat, psykologisk helse. De er enkle og tar veldig lite tid. La oss ta tak i noen av dem.
Løping er en kilde til glede
Energikroppen er et elektromagnetisk felt som kan lades mens du beveger deg. Og hva slags bevegelse er enklere og mer tilgjengelig enn å løpe? Når vi kjører, fungerer kroppen vår som en rotor i en motor. Ved å bevege kroppen vår relativt til jordas magnetfelt, lader vi den stor. I tillegg er å øke antall hjerterytmer et kraftig energiforbedring for kroppen. Svetten som kommer ut gjør at mer energi kan tas opp gjennom huden sammenlignet med hvile.
Salgsfremmende video:
Du kan begynne å jogge med enkle turer. Løping vil være mye mer fordelaktig hvis du bruker visualisering eller en positiv holdning. For eksempel kan MirSovetov, for ytterligere styrking av psykologisk helse, anbefale å rytmisk repetere denne frasen under et løp: "Med hvert trinn blir jeg sunnere og sterkere" (eller kommer med min egen). Det er også nyttig å visualisere hvordan strømmen av energi kommer inn i kroppen din og gjør deg sterkere.
Mens du løper bruker ikke en person, men henter energi fra det omkringliggende rommet. Med regelmessig trening kan du oppnå fantastiske resultater. Et slående eksempel på dette er sveitseren Helena Westreicher, som i en alder av 51 løper 30-40 kilometer hver morgen. Og på søndag arrangerer han et 100 km supermaraton.
Hvis du vil være sunn - humør
Temperaturforskjellen bidrar til en kraftig energiflyt. Bevegelsen av ladede partikler som utgjør plasmaet skjer fra et område med høy temperatur til et angrep med lav temperatur. Takket være denne effekten øker energien dramatisk. Det er kjent at tettheten til energikroppen til healeren Porfiry Ivanov var 500 ganger høyere enn tettheten til plasmaet til en vanlig person. Men når som helst på året, selv i bitter frost, kunne han gå barbeint i noen shorts.
Det er ikke lett å oppnå disse resultatene, men en lett kontrastdusj vil øke energien din betydelig. Du bør veksle kort eksponering for kaldt vann med et lengre inntak av varmt vann. Om morgenen er det bedre å avslutte dusjen med kaldt vann - dette vil gi deg handlekraft hele dagen, og om kvelden med varmt vann - det vil hjelpe deg å slappe av og lett sovne. Hvis du vil, er det bare å dusje om morgenen.
Det er viktig å huske gradvishetsprinsippet. MirSovetov råder til å starte vannprosedyrer med enkle nedslagsfelt med et kaldt, fuktig håndkle. Og etter dem - gni huden grundig. En slik prosedyre stimulerer sirkulasjonssystemet i stor grad, aktiverer reseptorer og har selvfølgelig en positiv effekt på psykologisk helse - du vil umiddelbart føle et løft i humøret.
Livets pust
De gamle yogiene sa at livskvaliteten avhenger av pustens korrekthet. De øvde pustet sakte og tok dype åndedrag. Gjennom luften, i tillegg til oksygen, kommer frie elektroner inn i kroppen, som aktiverer vitale prosesser i kroppen. Dyp pusting skyller ut karbondioksidforekomster og pumper kroppen med energi.
I vår tid er det utviklet mange metoder for sunn pust. Jeg vil presentere en veldig enkel og effektiv måte å forbedre din trivsel. Metoden som kalles "Full Breath of Yogis" masserer de indre organene og påvirker hjernen positivt. Etter å ha tatt en sittestilling, begynn sakte å inhalere luft, først med magen, deretter med den midtre delen av brystet, og på slutten av den øvre. Pusten skal utføres i motsatt rekkefølge, pusten skal være ubehagelig. For en start vil 5-10 minutter være nok, men over tid kan øvelsens varighet økes. Etter innånding kan du ta korte pustebehold for bedre oksygenopptak. Riktig pust vil gjøre deg til en enda mer harmonisk person, både fysisk og mentalt.
Stråling fra elektronikk
Den moderne livsstilen har omringet oss med mange tekniske enheter som avgir et elektrisk felt med en viss frekvens. Og ofte faller ikke denne frekvensen med de naturlige vibrasjonene i energikroppen vår. Trikkelinjer, mobiltelefoner, datamaskiner har en negativ innvirkning på energisektoren vår. Det er nesten umulig å gjemme seg for deres innflytelse. Men det er innenfor vår makt å bruke en halvtime om dagen for å opprettholde energien vår.
I tillegg råder MirSovetov oftere til å sette av tid for å komme ut i naturen. Naturlig stråling fra levende planter har en positiv effekt på plasmaet vårt, og derfor på psykologisk helse. Det er bedre å utsette en viktig sak, gå til skogen, og når du kommer tilbake, fullføre den med letthet og glede. Og ta på deg nye prosjekter med fornyet handlekraft.
